为什么患抑郁症的人越来越多了?看见这个问题大家可能会一致地认为是由于现在社会的快速发展，人们学习和工作的竞争和挑战越来越多，因此在生活上的压力也是日渐加重。的确，快节奏的生活和繁重的工作是抑郁症患者
1为什么患抑郁症的人越来越多
为什么患抑郁症的人越来越多了?看见这个问题大家可能会一致地认为是由于现在社会的快速发展，人们学习和工作的竞争和挑战越来越多，因此在生活上的压力也是日渐加重。的确，快节奏的生活和繁重的工作是抑郁症患者变多的一个原因，但仅仅只是因为这一个吗?
在如今快节奏的都市生活、竞争日益激烈的环境中，人们不由得给自己加压。很多企事业白领、面临升学就业的学生，尤其容易患抑郁症。当外界各种过大的压力、内心较高的期望值，这两者难以得到平衡的时候，体内抑郁因子，就开始活跃。如能及时排解不良情绪，或就诊则能较快恢复，但任由其发展，将往往导致自残、自杀等悲剧发生。
还有以下原因：以前得了抑郁症的人，由于没有得到很好的治疗，致使他们的平均寿命低于一般人，而现在得此病的人通过治疗，平均寿命延长，所以我们看到了抑郁症患者，总人数的增多。另外，癌症、免疫性疾病这些致死、致残率极高的疾病，往往会使患者产生抑郁，随着这些疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。
为什么抑郁症越来越多?应该怎么预防抑郁症呢?
每天合理安排生活
即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，不要整天没事就开始胡思乱想，这很容易产生心理的疾病!
要提高注意力
当遇到一些烦心事儿的时候，可以尝试改变自己的心境。可以先做几次深呼吸，然后，闭上眼睛，在心中重复默念着，可以让你内心平静的格言，这时你就会因为心境的转变，而获得平静。
保持良好的心态
每天保持一个好的心态，享受简单的愉悦。就比如每天醒来之后，不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系、琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。
同上面的内容我们了解到为什么患抑郁症的人越来越多了，一方面是由于生活节奏的变快和工作压力的增大，但更重要的是人们在面临这些改变和挑战的时候没有一个较强的心理承受能了，因此也就不能及时积极地调节自己心理，来正确平衡地面对生活中不可避免的难题和压力。
2为什么更年期的女性很容易患上抑郁症
我们一般认为如果一位女性在中年时期时情绪容易暴躁愤怒是因为她到更年期了。女性在更年期还有其他什么表现吗?更年期的女性很容易患上抑郁症的，这是为什么呢?下面我们一起来了解下吧!
1、更年期女性生理变化巨大
女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，容易出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，令患者焦躁不安、心情不悦。生理的变化还会引起心理的变化，如不能及时调整心态，正确对待，久而久之就易患抑郁症。
2、女性进入更年期后性生活锐减
受激素水平的影响，更年期女性对性生活的要求锐减，若此时丈夫粗心大意，则会使原本和谐的夫妻关系变得脆弱，无疑会增加妻子的心理负担，长期得不到排解则容易导致抑郁症的发生。
3、社会角色的改变
更年期女性常面临退休、失业等社会角色改变的威胁，忙碌的生活一旦闲下来，会产生孤独感和危机感，如不能积极主动地参加社会活动，开拓美好的新神话，很好地调整自己，整日闷闷不乐，则容易罹患抑郁症。
4、不能很好地适应新生活的变化
更年期女性对新生活环境变化的适应能力较差，如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境;随子女的新家庭一起生活或丧偶独自生活等等。
原来更年期的女性很容易患上抑郁症的原因是巨大的生理变化、社会角色的改变和不能很好地适应新生活的变化等原因。作为女性在自己更年期的时候要扩大自己的交际范围，要学会用变化的视角来看待周围的环境，要积极地主动地面对生活和工作中的角色改变。
3哪些因素会诱发抑郁症
你知道哪些因素会诱发抑郁症吗?现代社会中抑郁症主要是由于高压环境，但是还是有很多其他的原因对于抑郁症的诱发。不仅仅有社会因素，也有生理因素以及其他。接下来我们就具体了解一下吧。
一、药物因素。对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。
二、疾病。罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
三、遗传基因。忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中人得忧郁症，子女得病几率为%若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至%～%。
四、环境诱因。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等，人际关 系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等 常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
五、个性。自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。
六、抽烟、酗酒与滥用药物。过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。
以上这些因素就是哪些因素会诱发抑郁症的具体回答，我们不仅仅要学会抗压，也要学会去预防抑郁症。只有各种疾病得到有效地遏制，我们才能更好地生活。
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