强迫症的治疗办法有哪些,生活中强迫症的多见，影响到了较多朋友的健康，而且还会困扰到他们的生活，此病是可怕的，希望朋友们可以关注自己的健康状况，在自己出现了强迫症的症状之后，需要进行疾病的治疗才行，了解一下强迫症的治疗办法有哪些呢。强迫症的治疗办法：一、顺其自然法：强
1什么办法能治疗强迫症
一些朋友在患上强迫症以后，就会长时间的饱受着痛苦，因为强迫症的发生会让患者的思维受到影响，而且他们的工作以及生活也会受到干扰，所以说强迫症是需要及时治疗的，到底有什么样的办法可以治疗强迫症呢，往下看了解一下吧。
强迫症的治疗方法
1、对于专一性的强迫观念的朋友，可参考森田疗法，顺其自然。换个角度想问题，有些事情不是我们想控制就能控制的了的，这个时候就会有朋友说虽然不能完全控制可是我们至少能在想的时候控制，有总比一点也没有强。控制与不可控制形成冲突。这个时候我们就开始犹豫了，犹豫的久了就会陷入死循环。这是常见的治疗轻度强迫症的方法。
2、对于总是在想月亮为什么是弯的，他说的这个话是不是很完美，能不能找出毛病，今天我都说过什么不该说的话这类脑子中不停闪现的想法，我们不妨找张纸把它们一条条记下来，不要只是想，只要想的时候就立刻把它们记下来，想分析也要把分析过程写下来，然后过一段时间看看以前写的，会认为那个时候想的东西完全没必要想。在此过程中要多参加户外活动，多和别人交流，做自己想对能有精神的事情转移自己的注意力。这也是常见的治疗轻度强迫症的方法。
强迫症疾病会造成哪些危害
专家提示，对强迫症的表现有了了解，那么就能够帮助更好的制定治疗方案了，还能够有效的控制其病情了。精神类疾病是比较难以治疗的一种疾病，不容易发现，后期难以治疗，这些都会给患者们造成很大的伤害，对强迫症疾病做一定的了解，就能够在后期的治疗过程中起到很好的帮助作用。
据专家介绍，强迫症危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。
那么强迫症是怎么产生的呢?强迫症的发病原因与本人的性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件：如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。
另外，患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：多数青年患者非常爱干净，他们个性顺从、办事认真;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，遇事过于谨慎、优柔寡断，对自己要求过分严格，十分在意别人对自己的看法。
了解了以上的内容之后，朋友们知道了强迫症发生以后有哪些治疗的方法了，大家要注意强迫症的出现，如果发现了强迫症的症状，那么只有及时的去进行治疗，才可以帮助我们摆脱强迫症，平时要注意自己的心态，要减少自己的压力。
2强迫症的自我治疗的办法
日常生活当中强迫症是非常多见的，而且受到了很多朋友的关注，这种疾病的影响特别的严重，会让患者出现强制的情况，在很多的时候他们会强制自己去处理一些事情，下面小编就为朋友们介绍一下强迫症的自我治疗的办法。
自我治疗强迫症的方法
强迫症的表现为强迫疑虑、强迫回忆、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思维。强迫症的疑虑指患者对自己的行为是否正确，产生不必要的疑虑;强迫回忆是指患者对自己作过的事情或无关紧要的事情反复回忆。
阻止回避行为：通常情况使人暴露在其恐惧的情境中，会让人感觉到焦虑和痛苦，所以极力回避这种环境。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这种焦虑和痛苦就会缓解。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生，最终对这类情境就不再恐惧，建立正常的行为模式。
使自己暴露于恐惧中：这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。
强迫症的预防：
1、采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。
2、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
3、从小注意个性的培养是十分必要的：不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
4、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
5、调整心态，重新定位自我：重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些 方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。
预防强迫症的措施就是以上的内容了，小编希望朋友们可以将强迫症重视起来，在我们发现了强迫症的症状之后，必须要进行治疗了，生活当中还要多注意自己的心情，感觉到压力出现的话，就要进行解压，不要让压力影响自己的心情。
3强迫症的治疗办法有哪些
生活中强迫症的多见，影响到了较多朋友的健康，而且还会困扰到他们的生活，此病是可怕的，希望朋友们可以关注自己的健康状况，在自己出现了强迫症的症状之后，需要进行疾病的治疗才行，了解一下强迫症的治疗办法有哪些呢。
强迫症的治疗办法：
一、顺其自然法：强迫症的患者朋友是容易出现强迫性的思维的，那么在这个时候，我们不要试图去抵抗，患者朋友也不要去想，患者朋友都可以顺其自然，朋友们要保持淡定的心态，对于强迫性的思维要不管不问，不理不睬，顺其自然，那么经过这段时间之后，我们会发现强迫症是非常容易治愈的。
二、应对强迫症应顺应自己的本性：我们一旦不幸患上了强迫症的时候，我们一定要顺应自己的本性，不要刻意去躲避什么，做自己喜欢做的事情，做自己喜欢做的工作，不要去强迫自己去从事什么工作，尤其是自己不喜欢的工作，我们在做自己不喜欢的工作往往都会出现排斥的心理，整天都会有埋怨的心理，这样就会导致强迫症的侵袭，我们要发现强迫症的发病因素，消除强迫症的致病因素，强迫症就会远离我们的生活。
三、应对强迫症要注意合理宣泄自己的情绪：我们要学会宣泄自己的情绪，我们要让我们负面的情绪及时有效的发泄出去，如果我们可以轻松的宣泄掉自己不良的情绪的时候，我们就可以轻松的解决强迫症的发生的，我们可以把自己的郁闷情绪高速自己的好朋友，或者是自己去没人的地方大喊出来，跑步、游泳等，这些都可以进行情绪的宣泄。
强迫症的病因：
一、心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式，这就是强迫症的原因。
二、强迫症的原因-遗传：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。
三、强迫性人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。
四、生化：有人认为强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可治疗强迫症，这也是强迫症的原因。
通过了解上述中的知识，大家已经认识到了强迫症疾病的治疗办法具体有哪些了，强迫症在目前来看极为多见，而且危害性是极强的，大家必须要将强迫症了解清楚，发现自己遭受到了强迫症的侵害之后，那么治疗必须要及时才行。
4哪些办法能治疗强迫症呢
心理疾病当中强迫症是最多见的，大部分都会存在有强迫症的症状，很多的朋友在患上强迫症以后，就会逼迫自己去完成一些事情，有的时候完不成还不能睡觉，该病的影响是很大的，那么有哪些方法可以治疗强迫症呢。
1、对于那些强迫症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，不需要药物治疗。可以在心理医生处咨询，指导。如果病情严重，可以考虑药物治疗。不过一旦采用药物治疗，就一定要有长期治疗的思想准备。整个治疗可能长达数年。每一个月可能需要数百元的费用。不可半途而废。
2、强迫症是可以心理治疗的，疗效如何与病情轻重有关，与治疗医生有关。具体情况我不是很了解。不能介绍有关的心理治疗医生。
3、就我的许多强迫症病人治疗情况看，基本上不需要同时进行心理治疗。药物就可以有很好的治疗作用。
4、?目前强迫症的药物治疗主要是新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，以及大剂量的药物治疗。一般剂量需要大于抗抑郁治疗的剂量。同时要有足够长的时间。
5、对于一般的强迫症，药物治疗疗效明显(完全缓解或者对生活没有影响)的可以达到60%左右。有一些比较难治疗的病人病情会经常有波动。少数可能无效。我的这个网页上，有许多治疗效果很好的病人。
6、强迫症一般在治疗药物达到充分剂量以后，大约在4-8周后出现明显好转。以后需要保持大剂量治疗半年以上。才可以考虑适当减少剂量，但是不宜过低。然后长期维持。维持时间需要根据强迫症治疗以前的严重程度以及强迫症存在的时间长短决定。还与药物治疗以后是不是完全缓解有关。一般可能2年以上。不然复发的可能很大。
以上的介绍就是有关于强迫症的治疗方法了，大家一定要清楚的知道患上强迫症之后，是要及时治疗的，不要让自己长期的陷入到强迫症的危害当中，虽然该病不会给我们带来什么大的困扰，但是会让我们的身心健康受到很大的影响。
5强迫症的心理治疗办法有哪些
强迫症是近几年人们聊的最多的心理疾病，因此这种疾病的出现会让我们出现一些强制的行为，带给我们很多的危害，当前治疗强迫症的方法有很多，但介于这种疾病属于心理疾病，下面就给大家介绍一下该病的心理治疗方法。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。
1)不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到无聊而告退了。
2)不怕：对于强迫症患者，其症状仅仅只是一种表象的东西，真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务，是其个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓不怕，并不是要抑制症状，你要想:症状出现就让它出现吧，没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响，也是暂时的、有限的、可弥补的。
如果我能不怕，不与之对抗，我的心理素质就会越来越强，那么从长远来看，我会越来越好，我也一定会成功和幸福的。可见，不理、不怕、不对抗这三不态度中不怕是最重要的，只有做到不怕，才能做到不理和不对抗。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗，但他们实则是希望这么一念叨，强迫症状就会立即消除。所以在内心深处，他们并没有做到真正的不怕，因而也就不会有什么疗效。
3)不对抗：不对抗的意思是顺其自然。顺其自然不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向，去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。顺其自然不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦，坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式，让自己更加投入到学习中去。
这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。顺其自然不光是在症状到来时要为所当为，在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。
强迫症的心理治疗方法就是这些内容了，患上强迫症以后，一定要重视疾病的治疗才行，只有及时的治疗才可以让患者得到有效的缓解，让他们的健康有所保障，平时还要注意自己的休息时间，一定要确保自己有足够的睡眠。
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