陈先生，1946年3月出生，胃癌，如今已成功康复。而且现在生活得非常好！下面我们来看看他是怎样做到的。
，我肚皮上半部反复痛，而且疼痛难忍，我去医院检查就被确诊为胃癌。4月12日我住院，4月19日就动手术作了胃癌根治手术，4月28日出院。在住院到出院期间，我没有吃过饭，出院也很匆忙当时要入院的病人很多，医生说没有生命危险的就可以出院，想到家里经济条件不好就听医生的话办了出院手续，出院以后，我头一个月在杭州吃药化疗2次，然后在老家医院药水化疗3次。
刚开始一个月复查三次，三个月以后一个月复查一次，第三年以后六个月复查一次，五年以后一年复查一次。八年以后我的体检指标都正常，就恢复了日常生活，没有再去医院复查。术后我身体一直恢复良好，没有明显不适。
经历过癌症，我觉得最重要的是心态，要不怕死。当时知道我得癌以后，我老婆天天在家哭。我劝我老婆：死就死，活就活，病是要看的，看不好是另外一回事。
开刀以后，医生对我说：癌症是没有完全治疗康复的药物，主要靠病人自己锻炼。于是，我从9月份开始运动锻炼。我每天饭后散步，刮风下雨我都不停歇，一年365天，350天运动，以来一直坚持到现在。夏天我晚饭后7点到9点、冬天6点到8点，这个时间段就是我的运动时间，现在我除了走路加了一点其它的运动项目。
医生对我说，抗癌最重要的是锻炼运动，我就坚持到底了。我们村子里也很多人得了癌症，他们都赶到我家里打听得癌了怎么能存活这么久？我说我的秘诀就是运动，主要是走路。
第二个是饮食方面，我主要吃素，以自己家种的绿色蔬菜为主。我从来不在外面饭店吃饭早上的早点我也不在外面吃。十年多来我从来没有在外面吃过饭，都在家里自己烧，以蔬菜为主很清淡，偶尔吃点猪肉，鸡蛋、牛肉、猪头肉我十多年没有吃过。没得病前，我烟瘾重，一条烟三天不够，打麻将时我抽烟更多。得癌症以后，烟酒我全戒了，十几年没有碰烟酒一直到现在。
十多年过去了，我现在在家里也闲不住，每天都要出去走走逛逛，但是发生的事我现在还记得，哪天确诊、哪天开刀、哪天出院我还记得。
注：吃药化疗是口服化疗药，药水化疗是挂瓶点滴化疗药
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