大多数女性对于产后抑郁症的常见原因并不是十分了解，了解了产后抑郁症的常见原因就可以有针对性的做好预防措施以防止产后抑郁症的发生，那么产后抑郁症的常见原因有哪些呢？产后抑郁症的常见原因主要有以下几种：产
1产后抑郁症的常见原因有哪些
大多数女性对于产后抑郁症的常见原因并不是十分了解，了解了产后抑郁症的常见原因就可以有针对性的做好预防措施以防止产后抑郁症的发生，那么产后抑郁症的常见原因有哪些呢？
产后抑郁症的常见原因主要有以下几种：
产后抑郁症的常见原因1、家庭关系不和：对于产后抑郁症的病因来说，家庭关系的影响可以说是大的，在分娩过后，与丈夫、公婆的相处，照顾宝宝的过程，都可能会有不同的分歧出现，过多的分歧、意见、不和等，都可能引起产妇情绪心理的变化，引起产后抑郁症的症状。
产后抑郁症的常见原因2、没有做好心理准备：从怀孕到分娩，这个过程中，产妇很有可能因为对孩子健康的担忧、性别的担忧、自己的未来、生活模式改变等因素的影响，心理还没有做好足够的准备去面对这一系列的改变，也就容易造成产后抑郁症出现的。
产后抑郁症的常见原因3、性格特征：一些个性较为懦弱、人格较弱的人，在面对照顾孩子、处理家庭关键、夫妻关系等方面没有教好的能力，也是容易因此引发产后抑郁症的出现的。
产后抑郁症的常见原因4、高龄产妇：高龄产妇在现实生活中是非常多的，这也是为什么近年来那么多产后抑郁症患者出现的原因，高龄产妇，由于生育年龄较晚，在生育过后，对于孩子的照顾，对自己今后的职业等方面的转变也是交大的，一时难以接受这样大的转变，也是容易造成产后抑郁症出现的。
2为什么会有产后抑郁症呢
为什么会有产后抑郁症？有以下这些原因：
为什么会有产后抑郁症——心理因素：产妇在分娩是会有很多的担忧，如能否正常的分娩、孩子的情况等等，孕妇往往承受着一系列复杂的心理压力，很容易就造成产后抑郁了。为什么会得产后抑郁症？另外，一些家庭在产前对孕妇百般呵护，而分娩后重心则是转移到孩子，使产妇感觉受到冷落，出现心理失衡现象。
为什么会有产后抑郁症——社会因素：不良的分娩结局，如死胎，畸形儿及家庭对婴儿性别的反感，这些是产后抑郁症发生的危险因素。而且对于现在有些富裕的家庭来说，产后过分强调产妇休息，有关婴儿的日常护理全部由家人负责，不让产妇参与其中，为什么会得产后抑郁症？使其未能真正进入母亲角色，亦是产后抑郁症发生的诱发因素。
抑郁症要一辈子吃药吗
既然在了解到了为什么会有产后抑郁症之后，那有哪些治疗的办法呢？
1、营养疗法。食物中所含有的维生素、氨基酸对于人的精神健康，具有重要影响。因此可以多吃维生素B,含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，特别是产后出现抑郁的患者，对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。
为什么会有产后抑郁症在上文中小编已经是做了相关的分析了，那家属在平时的生活中就要多加的注意了，提早的做好预防，如果换了抑郁症之后，就要及时的进行治疗，要知道抑郁症的危害是很大的哦！
3得了产后抑郁症有哪些症状呢
产后抑郁是产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦 虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快的日子多。
产后抑郁症有哪些症状呢？认知上的表现，注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比 较健忘；产后抑郁症的症状表现为很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心；对多数活动缺乏 兴趣或愉悦感；感觉活着无用或有罪恶感；有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。
产后抑郁症有哪些症状呢？生理上的表现，抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；容易 失眠、早睡、疲倦和乏力；抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病， 如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。
产后抑郁症有哪些症状呢？行为的上表现，莫名地落泪；采取酗酒、吸毒等消极生活方式；缺乏锻炼、不愿运动；不愿意参加社交活动；厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向 。
产后抑郁症有哪些症状呢？情绪上的表现，容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况 ，也是产后抑郁症的症状表现；容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会 引起自己不满；害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自 拔。
一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。
看了关于产后抑郁症有哪些症状呢的介绍，您是否对产后抑郁症有了更好的认识和了解呢。
4产后抑郁症诊断标准有哪些
产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。
心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。
美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症诊断标准是：
产后抑郁症诊断标准1.在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状，首先必须具备①②两条。①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法。
产后抑郁症诊断标准2.在产后4周内发病。
产后抑郁症的治疗，原则上与一般抑郁症无显著差异，但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要，通过心理治疗增强患者的自信心，对产妇给以关心和无微不至的照顾，尽量调整好家庭成员之间的各种关系，指导其养成良好的睡眠习惯，对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好，约70％患者于1年内治愈，仅极少数患者持续1年以上。
5产后抑郁症如何预防呢
大多数女性对于产后抑郁症如何预防并不了解，那么产后抑郁症如何预防呢？
产后抑郁症的预防主要可以从以下几个方面做起：
产后抑郁症如何预防1、接受胎儿的性别，遵从自然规律：
对于胎儿性别问题，应当采取的态度是顺其自然，随遇而安。一切生物都有其自己生存繁衍的自然规律，人类也不例外，过分人为干涉胎儿的性别，必将受到大自然的惩罚。心理学的微精神分析理论认为，过分注意胎儿的性别，对孩子的心理健康以及性格的形成都会产生负面的影响。如果想得到一个健康的孩子，孕妇及家人，对胎儿要有一种博大的爱，用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。
产后抑郁症如何预防2、适应婚姻生活，亲密夫妻关系：
恋爱和结婚是两个不同的过程，如果不能迅速实现由恋爱到婚姻的心理变化，婚姻质量就会出现问题。结婚后特别是怀孕后，恋爱时期的理想化色彩和不现实的光环一旦消失，就会产生某种程度的失望。应迅速认识到，每一对伴侣都是凡人，都有自己的缺陷和毛病。把人们对亲密关系的期望值调整到现实的水平，重新点燃夫妻恩爱的火花，使爱情在彼此宽容中扩大，凝聚成亲情。夫妻之间情投意合，至爱笃深，家庭生活才会和睦、幸福。
产后抑郁症如何预防3、把握情绪因素，注重心理健康：
怀孕是一个重要生活事件，除了生理改变以外，还容易激活其他人格问题。例如，特殊的童年经历或在原生家庭没有得到充分的关注和爱，会产生对爱的缺失感和不安全感，在一定的时候，这种对爱的缺失感和不安全感，会变成一种病态的依赖心理，对夫妻关系起着破坏作用，严重影响孕妇的情绪健康。健康的夫妻关系是建立在“告别童年”基础上的。美国著名心理学家沃尔斯坦说：当你满怀激情地开始新生活，当你走进婚姻登记处时，要摆脱一切旧的负担。只有哪些完全告别童年和旧的家庭创伤的情侣，其婚姻的起点才算是成功的。
产后抑郁症如何预防4、调整家庭关系，建立婚姻联盟：
心理学认为结婚的首要条件是心理断乳，即必须摆脱对父母的依赖。有的丈夫（或妻子），已经结婚了，家里的事居然还是不分巨细，都向父母汇报，感情上过分依赖父母。(整理)有的甚至对配偶表示爱慕、关心时就有罪恶感，就好象抛弃了父母。依赖父母是儿童的不成熟心理，真正的孝敬父母是以成人的成熟的心理抚恤父母。强调心理断乳，同父母分离，这绝不是提倡对父母冷淡、忘恩负义，而是提倡心理上独立自主。对父母怀着敬爱之心的同时能独立自主，这是婚姻幸福的条件。
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