抑郁症发作有这几种表现,看看你中招了吗?
抑郁症虽说是一种精神疾病,但是其实它在折磨精神的同时,也会让你的身体有不正常的表现,大致列为以下几种:
1. 不愿意说话。不管是以前亲近的家人朋友还是陌生人,都不愿意聊天,封闭自己。
2. 莫名的想哭。并没有什么不开心的事,而且也不知道为什么,就是觉得突然想哭。
3. 失眠或是嗜睡。或是一直睡不醒,或是不容易睡着,总之睡眠不像以前一样正常。
4. 情绪低落。没有什么高兴的事,总觉得活者没意思。
5. 不愿意社交。只想自己独处,不愿意与人交往。
6. 呆滞,记忆力下降。总是发呆,注意力不能集中,而且记不住东西,就算是刚才做的事也很容易忘。
7. 厌食。不想吃东西,对以前喜欢吃的食物都没兴趣,即使饿也不想吃东西。
8. 头痛。常有不知道原因的头痛。
9. 精力下降。总是觉得还没干什么就很累了,就想歇着、躺着。
上面说的你中了哪条?可以在评论区讨论。
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