抑郁症真的不是矫情 想太多！而是她们根本无法控制自己的思想

雪梨走了，具荷拉走了…… 还有许许多多不知姓名的人，因为抑郁症选择脱离这个世界。我们根本不知道她们到底是经历了怎样的挣扎和绝望，最后才会选择用这样的方式来结束自己在人世间的旅程，以这种方式告诉大家抑郁症真的是一种病，需要更多的爱与关怀和温暖。

曾经有一段时间，我觉得自己也抑郁了。那时候刚辞职回归家庭，每天早上没有了起床的动力，也没有了以前那种每天早上充满希望的开始。害怕每天黑夜的结束，害怕面对白天的自己，无所事事，看不到希望，怀疑自己存在的价值。不想出门，不想说话，不想回信息，只想一个人静静待着，害怕和人交流，任何事情想到的都是消极的，悲伤的结果，看不到任何希望。那段时间夫妻关系也不好，三天一小闹，一月一大闹，整天疑神疑鬼，就像全世界都欠了自己的，时而崩溃，时而治愈，间歇性踌躇满志，持续性萎靡不振！无数次想过自杀，不知道自己为什么活着，然后又无数次说服自己，我很庆幸自己那段时间挺过来了！说实话抑郁症这件事情，真的没有人能真正能帮到你，只能靠你自己慢慢想开，慢慢走出来。

但是抑郁症患者，真的需要身边人更多的关怀和温暖，多点鼓励多点理解。一句话能杀死一个人，一句话也能救活一个人！人心本善，希望所有的人都能被待以温柔！

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