05月&治疗失眠的药物：兼具治疗抑郁症的潜力

随着现在失眠的越来越多，大家对失眠这类疾病的常识也是越来越关注，但是今天小编只给大家介绍一下失眠的类型，相信对于这一点大家肯定会很感兴趣的，下面大家一起来学习一下吧 暂时性失眠：只维持几天。可能由于

1失眠这种疾病可以()分为哪三种类型

随着现在失眠的越来越多，大家对失眠这类疾病的常识也是越来越关注，但是今天小编只给大家介绍一下失眠的类型，相信对于这一点大家肯定会很感兴趣的，下面大家一起来学习一下吧

暂时性失眠：只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看作一次新鲜有趣的体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈的。

短期性失眠：持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家，会得到缓解和改善。

长期性失眠：可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。

以上就是小编给大家介绍的失眠的分类，那么当以后在遇见失眠的时候我们就可以不用再为此种发作到底是哪种类型而困惑了，希望以上介绍能对大家有所帮助，祝大家早日康复

2治疗失眠的药很多是可以用来治疗抑郁症的

是药三分毒，很早以前就有人因为乱用药物而致死的，所以为了避免这种悲剧在此的发生，大家在用药的时候一定要提高警惕了，当发现自己患上失眠的时候，要先无专业医院进行治疗

据美国伟基森林大学睡眠专家透露，美国医师常用于治疗慢性失眠症的药物并未被美国食物与药品管理局(FDA)批准，这些药物被FDA批准上能是治疗抗抑郁病药、安定药或者是镇静剂。

睡眠专家麦考尔发现目前在美国大约有一半以上被用于治疗慢性失眠症的药物都不是严格意义上的治疗失眠症专门药物，这些药物被FDA批准上市的功能是治疗抗抑郁病药、安定药或者是镇静剂。他说，证据显示这些被用于治疗慢性失眠症的药物具备治疗慢性失眠的功能是微不足道的。一种叫做查诺顿的抗忧郁药物和其他一些镇静抗抑郁病药被经常用于治疗失眠，在美国大约有78%的医生把此药作为治疗失眠症的首选。

据悉，在中国有不少人认为查诺顿治安眠效果特佳。若非忧郁症引起的一般失眠，医生使用查诺顿的几率较高。

麦考尔发现查诺顿等抗抑郁病药物、安定药和止痛药治疗失眠症的效果在使用的第一星期表现出比较好的效果，但之后的疗效就大不如前。那么为什么还有这么多医生使用上述这些药物呢?麦考尔总结认为，这是因为许多被批准认可用于治疗失眠症的药物被严格限制不能长期服用，这就促使一些医生寻找其他的药品来替代。

用药的问题一直都是一个很引人注意的问题，不仅是病号就是对于医生大家也很关注这个问题，现在大家知道了吧关于一些失眠药的常识，它有时候对人体是很有害处的，就像一柄双刃剑

3哪几种种做法可以让大家赶走失眠

很多人患上失眠的主要原因就是因为在平时的生活中没有养成好的生活习惯，其实要养成好的生活习惯也是很简单，只是没有一个好的标准而已，下面小编就来给大家好好的介绍一下吧：

1、上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

2、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

3、睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

4、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

以上的介绍给大家提供了一个很好的依据，既然有了好的方法，大家为什么不尝试只去做一下呢？相信大家坚持以上的几条预防措施，失眠这类疾病会远远的躲开你的

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