【2024年】抑郁症患者恋爱的挑战：理解与关爱的重要性

在和女朋友在一起很久之前就听说过她有抑郁症，当时听到的第一反应就是，如果我是她男朋友，我想带她走出来。后来阴差阳错，两个人互相喜欢，在一起了，也开始感受到她抑郁症的难处，也发现自己之前想的太天真了想带她走出抑郁症真的很难。她总在想，总在思考很多事是不是完美的，追求自己理想化的世界，因而对现实的一切都会产生厌恶，包括自己，也会经常对我产生厌恶。

说实话，跟抑郁症患者谈恋爱是很累的。夸张的说，她可能一天要不开心八百回。有的时候也会把我带的进入低落的情绪。在一起快3个月了，我还在不停的尝试方法去帮助她，至少多多少少能缓解这个问题。但是不同的方法对应不同的时候，有的时候可能管用，有的时候又不行，总要寻找新的方式来想办法把她哄好。我自己也怕自己坚持不下去，和朋友说这件事，朋友都是报以一声叹气。但是始终还想坚持着，毕竟在一起的很多时候都还是很快乐，同时也想让她的抑郁在我这里终结掉。

和抑郁症患者谈恋爱其实和普通人谈恋爱并没有太多不一样，爱一个人不会因为这种问题所改变，并且它会让你更疼她，想办法对她更好，即使有些时候并不能找到出路。当然，累和更多的难过是必然要经历的，但是如果能克服，我相信未来的路是光明的。得了抑郁症是可怜的，因此必须付出更多。我不知道到底能不能帮她减轻痛苦，但是想能一直陪伴着她。2个半月很短，但是感情是越来越深的。即使她有这样一层心魔的阻碍。我从一开始的无知无畏，到中期的害怕，再到现在打定信念想能更好的对她，无论她如何，这是我的心路历程。我相信，再痛苦的路，再疼痛的病，也抵挡不了爱情！

郁症患者往往会隐藏自己的糟糕的情况。嫌弃自己散发的负能量，生怕把它传给身边的人，也深深自卑着，害怕因为这个巨大的缺陷而剥夺自己被他人爱和接纳的机会。抑郁症好像一个难以启齿的隐疾，抑郁症患者常常会拼命的去掩盖它。这也就造成了为什么大部分答案中反映说一开始觉得抑郁症恋人很“乐观”“积极”。而随着渐渐信任的加深，抑郁症患者会逐渐对恋人袒露这方面的信息，感情的稳定性就开始被波及了。同时，这些掩盖病情的做法，也在另一方面表现出了抑郁症患者对于自身病情的排斥和不接受。甚至是深深的羞耻和自责，而这种羞耻和自我厌恶的感觉快要让他们窒息了。陷入了一个掩盖问题，否认问题，问题加重，进一步隐藏，加重的循环。

和抑郁症患者恋爱是一件极其耗费心力的事情，因为他完全控制不住自己的情绪。首先需要强调，抑郁情绪不等于抑郁症。他表面上可以很开朗自信一点也不像大家想象中的抑郁症。甚至还有一种抑郁症是狂躁型，反而会让人充满动力变成工作狂。简单来说就是你必须一直清楚地知道尽管他看起来一切正常——但他有病。而且还得在他伤害你的时候不能有任何过度的负面反应。因为并不是他的本意，但你如果表现出负面情绪，会让他因自责而堕入更黑暗的深渊里。对，你需要忍受被一个无法自制的疯子伤害同时还不能逃避不能放弃。就是这样苛刻的要求。所以我不建议在没有心理准备的情况下和抑郁症患者恋爱

相处时候需要注意的

2被拉黑或收到分手短信请第一时间找到他然后按第一条处理别说其他话，只能说你有多爱他并表示会陪他一起走下去。因为他选择分手的时候基本都是有自杀情绪了。请记住并不是因为不爱你而说分手。这点和普通人有巨大差异。

3对他只要明确表示会一直陪伴即可。因为极度自卑和缺乏安全感。如果可能请主动将其他男性全丢黑名单。否则至少做到不要做任何可能让他起疑的事情，例如单独和其他男性赴约，否则负面情绪会瞬间爆炸。

4严重失眠请按时喂药，其实你就是最好的药。

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