一、恐惧症有什么表现
恐惧症患者所恐惧的对象多达数百种之多。通常将其归纳为三大类。
广场恐惧症(agoraphobia)
又称场所恐惧症、旷野恐惧症、幽室恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60%。多起病于25岁左右，35岁左右是另一发病高峰，女性多于男性。主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。患者害怕离家或独处，害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通工具，因为患者担心在这些场所出现恐惧感，得不到帮助，无法逃避，因而回避这些环境，甚至根本不敢出门，焦虑和回避行为的程度可有很大差异。恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有效治疗，症状虽可波动，但一般会转入慢性。
社交恐惧症(social phobia)
又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder，sad)，多在17-30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象为异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的所有情境。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧和抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。
特定恐惧(specific phobia)
患者的恐惧局限于特定的情境，如害怕接近特定的动物，害怕高处、雷鸣、黑暗、飞行、封闭空间、在厕所大小便、进食某些东西、牙科治疗、目睹流血或创伤，害怕接触特定的疾病，促发惊恐的具体情境。特定恐惧一般在童年或成年早期就出现，如果不加以治疗，可以持续数十年。对恐惧情境的害怕一般不波动，导致功能残缺的程度取决于患者回避恐惧情境的难易程度。性传播疾病特别是艾滋病是疾病恐惧的常见对象。其中的血液—创伤恐惧与其他恐惧不同，它导致心跳缓慢，有时出现晕厥，而不是心跳过速。
二、导致恐惧症的具体原因有哪些呢
1、遗传因素是导致恐惧症不可避免的原因之一：广场恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。有研究表明，同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧。
2、素质因素是引发恐惧症的常见医院：前人认为恐惧症患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护，成人之后，也容易发生恐惧症。
3、生理因素是导致恐惧症的常见医院：有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。
4、心理社会因素是导致恐惧症的主要原因：恐惧症患者在首次发病前可能会有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件。
19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。导致恐惧症的具体原因有哪些?即当恐惧症患者遭遇某一恐惧性刺激时，当时情景中另一些并非恐惧的刺激(无关刺激)也可能同时作用于患者大脑皮层，两者作为一种混合刺激形成条件反射，所以今后重遇这种情景，即便是只有无关刺激，也能引起强烈的恐惧情绪。然而部分患者并无曾受恐吓的经历，有些患者恐惧的对象经常变换，这些都是条件反射学说难以解释的。
三、如何知道自己是否有恐惧症
恐惧症患者可以用哪些方法诊断病情：
一、诊断标准
根据ICD-10的诊断标准，恐惧症发作诊断依据为1个月内至少有3次发作，每次不超过2h，发作时明显影响日常活动，两次发作的间歇期，除害怕再发作外，没有明显症状，并有以下特点：
1.恐惧症发作的情境中没有真正的危险。
2.并不局限在已知或可预料的情境中。
3.在恐惧症发作间歇期几乎无焦虑症状(尽管常会担心下次恐惧发作)。
4.不是由生理疲劳，躯体疾病(如甲状腺功能亢进)或物质滥用的结果。
更详细的资料请参考ICD-10，CCMD-Ⅲ或DSM-Ⅳ。
二、恐惧症的检查
目前本病尚无特异性实验室检查指标。
恐惧症患者可以用哪些方法诊断病情?恐惧症发作作为一组综合病征，可见于多种精神疾病和躯体疾病，只有在排除这类疾病之后，才能下恐惧症障碍的诊断，需要鉴别的精神疾病除广泛焦虑障碍和抑郁障碍外，还要注意与精神分裂症，人格解体障碍，躯体形式障碍等鉴别，内科疾病需要鉴别的有：甲状腺功能亢进，甲状旁腺功能亢进，心律失常，冠状动脉供血不足，嗜铬细胞瘤，低血糖症，真性眩晕，药物戒断和酒精戒断症状等，特别容易混淆的是二尖瓣脱垂，二尖瓣脱垂也是突然发生心悸，胸痛，以及气紧，疲乏，甚至晕厥，但无头昏，出汗，震颤，面部发热或发冷，以及人格解体，濒死感或失控感等症状，借助超声心动图可资鉴别，但有研究报告，二者可能合病;并认为恐惧症障碍可导致二尖瓣脱垂，如果恐惧症障碍得到控制，二尖瓣脱垂可能消失。
恐惧症患者脑电图α节律减少，且α活动多在较高频率范围;提示恐惧症患者常处于高度警觉状态。
四、缓解恐惧症的有效措施一般有哪些
大家应该都知道，恐惧症是一种常见的心理疾病，此病以青年期与老年期发病者居多、女性更多见的。因此说不幸得了恐惧症大家应该引起重视，一定要积极寻找有效的方法进行治疗，只有这样患者才能尽早根治恐惧症摆脱该疾病的困扰的。现在目前治疗恐惧症方法有很多，大家可以尝试转移注意、认知引导、屡现刺激、暗示解惑和精神内守进行缓解治疗的，为了便于大家了解接下来做下详细的介绍。
第1、转移注意
使自己从恐惧症的对象上转移到其它无关的方面去。比如，有的小孩最怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就消除了。这是一种比较有效的方法。
第2、认知引导
认知引导法是通过提示恐惧症患者不良的情绪的危害，提醒恐惧症患者改变以前的不良行为和思维模式，引导恐惧症患者通过正确的途径释放内心的苦闷和压抑，来达到缓解抑郁情绪，治疗疾病的目的。
第3、屡现刺激
这是让人反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，而不再惧怕。例如，有的人害怕针灸疗法，但针灸对他的疾病有较好的疗效，这时医务人员就要对恐惧症病人讲解针灸的知识，针灸治疗疾病的好处，而且每天都给他适当进行针灸，这样时间长了恐惧症病人也就慢慢适应了，不但不怕针灸反而很喜欢这种治病的方法。
第4、暗示解惑
言语的暗示主要来自于医生，即从治疗的一开始，医生就用言语和行为暗示恐惧症患者“没关系，你的病可以治疗，是一种常见病”，“恐惧症中医疗法很有效”，让恐惧症患者树立自信心。在怎样治疗恐惧症的问题上，中医认为，心为五脏六腑之主，心动则五脏六腑皆摇。因此应该做到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，保持心理的平衡和对环境的适应是减少疾病和加快身体康复的基本健康策略。
温馨提示：以上就是关于“缓解恐惧症的有效措施一般有哪些”的相关内容介绍，小编希望对大家的了解有帮助。专家指出，得了恐惧症患者应该尽早到正规医院查明原因根据病因对症治疗，只有这样患者才能尽早治愈恐惧症疾病恢复身体健康的。
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