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·走出产后抑郁

时间:2023-01-17 02:52:41

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最近这几年的发病率正在逐年提高,严重威胁着的。生儿育女虽然是育龄一种正常、自然的生理现象,但对孕产妇来说,她们在经历、产后恢复及哺乳等一系列生理过程中,难免会产生各种、生理的改变。北京读你心意心理咨询中心资深心理咨询师赵海燕提醒,只要积极疏导,产妇都会拥有一片蓝天。

产后抑郁症的表现

典型的产后抑郁症的症状类似于重型抑郁症,主要表现为焦虑和抑郁心境,疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中,感到内疚、羞愧、愤怒、没有能力或无望感,存在想法或自杀行为,有时出现强迫观念或行为,怕出门,对自己、小孩及伴侣过分关心,怕发生不幸事件等。

导致产后抑郁症的原因

一般认为,可能过去就曾因心理素质较差,加上长时间对妊娠、分娩、的不安,积累成精神压力。另外,妊娠、分娩引起急剧变化,以及分娩带来的不安和体力消耗,使身心暂时无法承受。

产后抑郁症在初产、高龄、患妊娠并发症的女中比较常见,另外,在分娩时有异常、缺少丈夫的支持或有精神压力的中,也比较常见。产后抑郁症多在产后2周发生,产后4~6周症状明显,病因主要有生物学因素、心理因素和社会因素,其中社会因素常被人们忽视。

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