从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
远离抑郁心得体会实用一
“毒品猛于虎”提起毒品，我不由得回想起1838年，林则徐气壮山河的“虎门销烟”。当时鸦片的危害，使千百万中国人民意志消沉，社会动荡。林则徐的一场虎门销烟，唤醒了梦中的中国人，从此便开始抵制毒品。直到新中国成立，中国人民才彻底摆脱了“东亚病夫”的那段屈辱。但是今天，我们是否意识到，现在的中国又面临着毒品的严峻挑战呢?是否知道，这个曾经远离我们国家上百年的毒魔又在悄悄地靠近我们呢?近几年来，毒品的问题又开始悄悄地抬头，渐渐开始影响社会的稳定。
生命，是世界上最重要，也是最珍贵的东西。而在有些人看来却一文不值。这些人就是吸毒者。吸毒的人每时每刻都在“吞食”着自己的生命，他们何曾想过自己生命的价值?
吸毒的危害，我们每个人都很清楚，但有些人却还是迈进了那万丈深渊，最终倾家荡产。
这些人，只因为一时的无知和冲动，向那万恶之源，迈出了可怕的第一步，这一步将自己跟死亡和黑暗紧密的联系了起来，而与亲人和光明越来越远，从此，走上了不归之路。他们铤而走险，让毒品卷土重来。一张张消瘦的脸庞，一具具如骨头一般的躯干，这就是吸毒者对自己的慢性自杀!
在新闻报道中，我们发现吸毒者大部分是青少年。人生，最宝贵的时期就是青少年。如瀑布水飞流而下一样，如流星从黑夜中划过一般!他们自毁前程，地狱正向着他们招手，他们不再有光明的前途。好奇心致使他们误入歧途，他们认为毒品是“快乐”!吸毒才是“减压”!在那“快乐”和“减压”的驱使下，他们感到了所谓的轻松，而幻觉正渐渐使他们丧失人性。
由此可见，毒品可以腐蚀人的意志，也可以毁掉一个优秀的民族。而今，我们中华民族已经不再是“东亚病夫”，再不要让那段屈辱的历史重演了!少年强则国强!让我们珍爱生命，远离毒品。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
远离抑郁心得体会实用二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今日我演讲的题目是：拒绝毒品，筑起爱的高墙。
鲜红的花瓣缠绕成花，上边泛着银色的白边，中间点缀星点花蕊，高傲的枝蔓笔挺地立着，是醒目的绿色。远远望去，一片灿烂的红海，滚滚红色同风一起像麦浪般的翻滚，好像一束束火焰随风摇曳，妖冶迷人……这，就是罂粟花，却是害人的花。落红过后，它将结出饱含毒汁的果实。
罂粟花，本是作为止痛、镇静和安眠的药剂提取原料，然而，即便在灿烂的阳光下也有阴影。当英法殖民者以毒品的名义播下罂粟花的种子时，它那鲜艳的红就成为杀人的恶魔。肉体，在被它蹂躏；灵魂，在被它吞噬；生命，在被它玩弄；爱，在被它折磨……一切的一皆因它而改变。过往成殇，不堪回首。
灿烂的生命之花在毒品的侵蚀下，渐渐枯萎腐烂消失。我看见他们在死前的挣扎，在寻找最后一根稻草的疯狂，扭曲的脸庞，抽搐的身体，瘦弱的身躯，青黑的肤色，以及久久不能闭上的双眼……亲人眼中含泪亦不掉落的绝望，是淡漠，抑或是痛到深处泪有何用？唯有黯然神伤。
毒品，这一切罪恶的深渊。摧残意志，泯灭人性。曾有多少次伸出邪恶之手助推邪恶。王祖文，在吸毒后杀害祖父母；陈旺，高升与林昌清，吸毒后产生幻觉伤18人，撞死5人……它，麻痹人的神经，让人失去理智。不知道是怎样邪恶的力量，能够让一个人去杀害自己的养祖父母！待自己如至亲的人，这血浓于水的真情岂是此生能报？然而在恶爪的驱使下就真的下得了毒手，那又是怎样扭曲的灵魂？不知道。但可以肯定毒品万不可染。
人人都知道毒品危害健康，但是为什么我国每年的吸毒人员在不断增加呢？是以身试法吗？不，少年轻狂害了他们；不良氛围害了他们；盲目从众伤害了他们；倔强叛逆害了他们；现实残酷害了他们……我想，如果可以让他们再做一次选择，我相信他们一定会远离毒品，可是永远没有那一天，我们能做的只是阻止此类事情发生。筑起爱的高墙，温暖每一颗孤寂的心，点亮每一颗向上的心，照耀让每一颗心拥有希望。当世界有爱有希望时，又有谁会去吸毒买醉呢？
“人的生命像芦苇般脆弱！”让我们珍爱生命，远离毒品，阳光前行！
远离抑郁心得体会实用三
社会各界朋友们:
“珍爱生命，远离毒品”，已成为全人类的共同呼声。毒品这万恶之源，摧残着我们的生命健康，麻痹着我们的心灵。因为毒品，多少无辜的少年，耗尽了自己惨淡的一生;多少幸福的家庭，蒙上了挥之不去的阴霾。当下，毒品仍如洪水猛兽般，无时无刻不在威胁着我们的生活。为了您家庭的幸福美满，为了社会的和谐稳定，我们在此发出倡议：
一、社会各界朋友们一定要认真遵守《中华人民共和国禁毒法》、《戒毒条例》及《易制毒化学品管理条例》等法律法规，充分认识毒品的危害性，主动加强学习国家禁毒工作的方针政策，法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒的自我保护意识，进一步增强明辨是非，抵制诱惑的能力;树立高尚的人生观、世界观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线，做一个遵纪守法的好公民。
二、社会各界朋友们要自觉树立主人翁意识，积极投身禁毒斗争。如果发现自己的亲属或身边的人吸毒、贩毒、种毒、制毒的，要规劝其不要再吸毒，关心和支持其戒除毒瘾，更好的重新做人，融入社会。你有权利和义务劝说其到公安机关投案自首，或向公安机关举报，举报电话：转3620或110，对检举揭发经核实者，按照《奖励办法》的规定给予奖励。
三、社会各界朋友们，请管好您的家人，不要让其从事吸毒、贩毒、种毒和制毒等违法犯罪活动，特别是不要让您的孩子独自进入游戏厅和娱乐场所，谨防新型毒品的侵害。
社会各界朋友们，禁绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。让我们万众一心，携起手来，共同唱响“珍爱生命，远离毒品”的主旋律，共筑防毒、拒毒、禁毒的铜墙铁壁。让我们每个人都在明媚的阳光下健康成长，让我们每个家庭幸福美满，让社会文明和谐稳定。
_市_区禁毒委员会
20_年6月8日
远离抑郁心得体会实用四
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
曾几何时，中国人昂起高傲的头颅，以无比的自信向世人宣布：我们能创造任何奇迹。然而那一株株美丽的罪恶之花，一百五十多年前，曾使一个伟大的民族逢同它创造的灿烂文化和雄伟的长城一起坍塌在一片蒙蒙的毒雾里……天朝帝国留给世界最后一个残影，就是一帮帮面色菜黄、骨瘦如柴、蓄着长辫的男人躺在床上吸大烟。中国男子汉的威严和尚武意识早已随着白雾灰飞烟雾灭了。
终于，当我们历经数十载的努力后，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所谛造的社会的自豪和骄傲。人们在净化的社会空气里，以高亢的生活热情投身生产建设之中，神州大地一派欣欣向荣的创业景象。
然而，几十年过去后，似乎一夜之间，毒害又卷土重来，泛滥成灾。吸毒像急性传染病一样在社会上扩散，新一代“瘾君子”一传十、十传百，已组成一支浩浩荡荡的毒品消费大军;毒品消费与毒品供给相互刺激，暴利之下，甘冒杀头风险的“勇夫”前赴后继，毒源，久堵不绝。
精神萎靡是、呵欠连天、流泪流涕、视物模糊、瞳孔放大、呕吐，可谓难受至极。一旦沾染毒品，漫漫戒毒路，又何其艰难?
毒品的可怕不言而喻，危害着祖国，危害着人民。更另人担心的是，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。最近几年，我国青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。
从我们青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望。但是，他们往往缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。
此外，不良的家庭环境往往成为我们青少年违法犯罪的重要原因。除了家庭成员的吸毒行为直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母离异或者长期外出，孩子得不到正常的教育;一些经济条件好的家庭，父母过分溺爱孩子，无条件地满足孩子的物质要求，使孩子有充分的物质条件去寻求毒品的刺激等等，也可能是导致青少年吸毒成瘾的原因。
杜绝毒品，已成为我们的燃眉之急。
因此，作为祖国的新生代主力建设军，我们青少年应作到珍惜生命，远离毒品。
远离抑郁心得体会实用五
尊敬的：
当美丽的罂粟花迎着朝阳灿烂的开放的那一刻，人们会为之欣喜还是为之悲伤?
风一样的岁月，花一样的年华。曾经天空是那样的湛蓝，曾经的梦想是那样的绚烂，曾经的欢笑是那样的温婉……
可是有一天，这一切都变了，一个名叫“毒品”的物质改变了这一切，灵魂在被它吞噬，生命在被它玩弄，爱在被它折磨，一切的一切皆由它而改变，往事如流，不堪回首。
在无数生命之花即将枯萎时，我看到了令我永生难忘的一幕幕，那扭曲的脸庞，抽搐的身躯，瘦弱的身体，绝望的神情，无一不让我心如刀割。可是“毒品”是可恶的，是贪婪的，是黑暗的，它喜爱牵连，喜爱伤害，喜爱毁灭，因而，吸毒者既是病人，又是魔鬼的助手。只因它，让无数迷恋它的人妻离子散、家破人亡，债鬼缠身，让无数迷恋它的人无法自拔，越陷越深。尊贵的人与肮脏的毒品相遇所发生的悲剧使我不禁毛骨悚然。我不禁要咒骂与谴责你——毒品，是你，是你造成了一切悲剧的发生，难道不是么?
古人云：“人之初，性本善。”可是原本的善人却沉迷于吸毒的畅快淋漓，堕落于毒品的深渊中，这又是为何呢?是因为无知的好奇诱惑了他们;盲目的从众催眠了他们;年少的轻狂刺激了他们;不良的氛围影响了他们;情感的缺失伤害了他们;倔强的叛逆沉沦了他们;现实的残酷迷失了他们……面对这一切，他们无能为力，只好从吸食毒品中获得安慰，其实他们更需要我们的关怀，我们应该用爱筑成高墙，为他们抵制不良诱惑，抚慰他们心中的创伤。
人的生命是脆弱的，美国思想家帕斯卡尔说过：“人的生命像芦苇一样脆弱。”所以请大家珍爱生命、远离毒品，不对自己的生命做任何不负责任的冒险。
让我们对毒品说：“不”!让蓝天恢复原有的明亮美丽，让我们在看到罂粟花开放的那一刻灿烂微笑!
谢谢大家!
远离抑郁心得体会实用六
家长们、同学们：
每年的6月26日是国际禁毒日，毒品问题再次引起全社会的强烈关注。
十九世纪的鸦片战争以及鸦片带来的积贫积弱，曾使中国蒙受前所未有的羞辱和苦难。上世纪70年代末，由于国际毒品集团经营重点的转变及对我国的渗透，毒祸又死灰复燃且愈演愈烈，我国已从毒品过境地发展为毒品消费地和受害地，毒品犯罪现象日趋严重。据统计，目前我国吸毒人员正呈上升趋势。因此，禁毒的关键在于唤起民众，提高全民的禁毒意识。深入广泛地开展毒品预防教育是治本之策。
如今的毒祸已像瘟疫一样蔓延到全国，使许多家庭妻离子散，严重威胁国民的生存环境。人们常说：一日吸毒，终身戒毒。吸食毒品不仅会摧残人的肌体健康，更主要的是扭曲人的精神意志，对青少年的危害尤其严重。一旦沾上毒品就丧失前途，葬送健康，毁灭生命，祸及家庭、社会乃至国家。毒品价格昂贵，不知有多少人为了它倾家荡产，甚至走上了犯罪的道路，对社会产生了负面影响，更造成了极大危害。
_同志曾指出：“禁毒斗争是全民族的一件大事，关系到中华民族的兴亡。我们要在全国范围内广泛开展禁毒教育和禁毒斗争，青少年是我们的未来，要十分重视对青少年的禁毒教育，保护他们的身心健康。”我们每一个青少年都应该珍爱生命，远离毒品，全身心投入到学习中;更应该时刻提醒，督促周围的人远离毒品，让更多人知道毒品的危害。
在此，我们向全校家长同志们和同学们发出倡议：珍爱生命，远离毒品。将拒毒作为自己应尽的义务，从身边做起，拒毒品于社区和家庭之外。做到抵制毒品“八不要”：
一、千万不要吸第一口。
二、不要追求吸毒刺激解烦恼。
三、不要以为吸毒后有“特效药”戒毒。
四、不要结交有吸毒、贩毒行为的人。
五、不要轻信“吸毒是高级享受”的谎言。
六、不要随便接受陌生人、有吸毒劣迹的人递来的香烟或饮料。
七、不要听信吸毒能治病的谎言。
八、不要以为吸食大麻等毒品没事。
同学们，请珍爱我们美好的生命!远离侵蚀灵魂的毒品!不让毒品进入我们的家园!给自己一片无毒洁净的天空，让大家同在蓝天白云下自由自在地呼吸和快乐地成长吧!
倡议人：
倡议日期：
远离抑郁心得体会实用七
各位家长、同学们:
众所周知，毒品，是危害社会的毒瘤，它曾给我们中华民族带来极其深重的灾难，蒙受了近百年的耻辱;毒品，不但摧残人的肌体，还使人精神颓废、人格扭曲、道德沦丧;毒品，不但会葬送个人美好前程，断送宝贵的生命，还会摧残幸福美满的家庭，动摇社会的和谐与稳定。为了孩子们的健康成长，为了家庭的幸福，为了社会的和谐稳定，我们向全校家长和学生发出禁毒倡议：
一、掌握知识，自我保护。让我们认真学习禁毒知识，特别是《浙江省禁毒条例》，深入了解毒品对身体、对家庭、对社会的危害，增强防毒、拒毒意识，积极参与禁毒斗争。
二、防毒禁毒，从我做起。我们要学会保护自己，防止被毒品违法犯罪分子引诱吸毒;要学会鉴别，慎重结交朋友;要学会自控，不随便进入歌舞厅、游戏厅、网吧等营利性娱乐场所;家长要积极创造无烟家庭，以防二手烟对家人造成危害。让我们积极参加各种有益于身心健康的活动，培养健康文明的生活方式，自觉养成高尚的情操、良好的习惯。
三、参与禁毒，人人有责。让我们踊跃参与学校开展的禁毒预防教育活动，积极向其他人宣传毒品的危害;让我们牢固树立禁毒责任意识，一旦发现身边有贩毒、吸毒现象，及时向学校及政府有关部门举报。
各位家长、各位同学，珍惜生命，远离毒品，铲除毒害，人人有责。让我们共同行动起来，唱响“小手拉大手，禁毒创和谐”的主旋律，携手共创美好明天!
兰溪市外国语中学
20xx年xx月xx日
远离抑郁心得体会实用八
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们:
大家好!我是xx中学xx班级的。
刚刚听了毒品受害人现身说法的经历。我从中深深地受到了教育。他原本有一个幸福的家庭，有一个健康的体魄，是一个思想上积极要求进步的青年。每天的工作很充实也很快乐。但是现在这一切都已经成为过去，成为他的回忆。都是毒品惹的祸!但转念一想，自己就没有责任吗?我们是否可以从他的经历中得到一些启发呢?
首先，要不断加强自我修养，作为中学生要遵守校纪校规，不断学习中学生文明礼仪规范。用纪律约束自己一些不成熟的想法。
其次，要树立远大的理想，有理想才会有前进的动力。一个人没有理想，就像起航的船只没有方向一样。
第三，要注意交友，很多人都是因为结交了不正确的朋友而一失足成千古恨。就像身边的这位受害者一样。如果他没有那些抽烟的朋友，他就不会学会抽烟。如果他能正确对待自己的身体的疾病与虚弱，就不会听朋友的说辞，用香烟解除病痛。而是应该到正规的医院里救治。
初中阶段，正是人生的黄金季节，有人把这个人生阶段比喻为早晨八九点钟的太阳。是学习的黄金阶段。也是人的一生中记忆力最好的时段。因此，在这一时期，我们应该努力学习科学文化知识，树立远大的奋斗目标。树立科学的人生观，世界观，价值观，培养良好的行为习惯。学习一定的法律知识，把自己培养成为讲文明，懂礼貌，有抱负，有理想的一代新人。让自己远离不健康的场所，远离低级趣味的人和事。这是对自己的成长负责任，是对家庭，对社会尽自己的一份贡献。
从受害人的经历中我还认识到，毒品是绝对不能沾的，一旦沾上了，就很难摆脱。尽管有解毒成功的，但是比例非常小。我还懂得了，从小应该听从家长的教育，应该遵循老师的教诲。不要一意孤行，毕竟我们还是未成年人，对很多事情的认识是有片面性的，一些看法还很不成熟。因此，遇到什么事情不妨和父母或者老师商量一下，听一下他们的意见和建议。毕竟他们是过来人，有着丰富的经验和生活阅历，那些也将是我们成长道路上可借鉴的财富。
但是现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服从老师的管理和学校的教育。一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费在网吧里，浪费在网络游戏中。导致整天萎靡不振，无心学习，不能完成每天的家庭作业，上课没有精神，在课堂上睡觉。学习成绩直线下降。身体素质也在每况愈下，健康状况也在每况愈下，时间久了，也像吸毒一样，成瘾。曾经有人说过，网络游戏就是电子海洛因，同样也能摧毁人的精神世界，让人越来越颓废。
因此，我代表全社会呼吁:每一个青少年要学会珍爱生命，远离毒品，远离不健康的追求，远离电子海洛因。给自己营造一个健康、阳光的成长环境，努力学习科学文化知识，遵纪守法。把自己培养成为有理想，有抱负，讲文明，讲进步的新一代青年。为美好的明天打下坚实的基础!
在此，我也祝福能够彻底地早日摆脱毒瘾，快一点回到正常人的生活轨道上。重新扬起生活的风帆，相信你的明天会更好!
谢谢大家!
远离抑郁心得体会实用九
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人们的身心健康，给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。
根据联合国统计数据表明，全世界每年毒品交易额高达5000亿美元以上，毒品蔓延范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而全世界吸食毒品的人数已高达2亿多人，其中17—35周岁的青年占78%！这么多惊人的数字展现在你的眼前，你是否也感到一种前所未有的恐惧呢？
不只是平常人吸食毒品，有些明星也吸毒。如成龙的儿子房祖名与好友柯震东在北京某豪宅内吸毒被警察抓获，由此可见“法网无情”啊。只要你触犯法律，就必定会受到相应的惩罚，看他们辉煌的人生就这样被毒品侵蚀了。
毒品危害大，我们要远离它，即使它再怎么诱惑，我们都不能动摇，我们青少年要以身作则，不要参与毒品违法活动。
以上事例告诉我们大家，不管你有多少的钱财、多大的权利或者多高的荣誉，都不应该抱着侥幸心理去接触毒品，只要你沾上了他，既害人又害己。
“关爱生命、远离毒品”对每个人而言，绝不仅仅是一句简单的口号。无论出于主观意愿还是客观被动，有些路永远不能走，有的错永远都不能犯！
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