本文理论依据：《中医内科临床治疗学》
今天这篇文说，文君然继续给你聊失眠。
我想告诉你的是，睡觉好不好，很大程度上，可能取决于我们的胃。
放下道理不谈，我给你讲一个故事吧。
话说有这么一个男患者，姓林，男52岁，最近这段时间睡眠特别不好，每天能睡多久呢？顶多就是4个小时。严重的时候，甚至整宿都不能睡。来看病的时候，整个人已经无精打采，疲乏无力，几乎处在崩溃的边缘。
他这是怎么弄的呢？就诊的时候，此患无意中说起自己，早在前就有胃疼的毛病，一直没有很好、彻底的调治，现在胃痛偶尔发作，程度很轻，但常常吃不下饭，感觉胃胀，整个人也消瘦。但是这些和失眠比起来，还算不得什么。
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医家把脉，发现脉弦细，苔白腻，舌色略暗淡。
医家了解情况之后，就写了一个配伍。咱们一起来看——
党参、茯苓、丹参各15克 ，远志、当归、木香（后下）各6克，大枣、柏子仁、白术、合欢皮各12克，甘草3克，4剂，每日一剂，水煎成一碗，每天睡前一小时温服。
结果如何？4天之后，睡觉基本每天都能睡4小时以上。医家遵方，增怀山药、黄芪各15克，4剂之后能睡6小时，胃部不适基本消失。
这个医案里的医家姓刘，是我早年收集在案的一张。我认为它很典型。其方我也化裁运用过几次，效果满意。
其实这个患者的问题，善于肝郁脾虚，气血不荣，难以上奉于心，形成失眠。
怎么知道他有肝郁啊？因为他脉弦。弦脉，一般主肝病、痛症。肝郁克伤脾土，则脾胃虚弱，患者可以见到胃痛、胃胀、不爱吃饭、消化不良等现象。脾胃虚弱，不能化生气血，于是心神得不到濡养，故而失眠。这就是一连串的反应。
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这时候怎么办啊？你看，上方用合欢皮解郁，用党参、茯苓、木香、白术来健脾益气，用丹参、远志、当归、大枣、柏子仁来养血宁心。这就是基本方义。
这医方，我给大家留在这里，您可以参考、借鉴。我觉得是有益的。
不过，这些都还是次要的。我想借这个医案，告诉您一个观点，这就是相当多的失眠，和脾胃有关系。
比如说上面这个，你仔细品，它就是脾胃虚弱，不能化生气血，令心血不足、心神失养的例子。还有的人，属于脾胃不和，出现胃胀、饮食不化、嗳气、腐臭、大便溏泄等现象。这样的人也失眠。这就是所谓胃不和则卧不安，属于典型的胃气不和所致失眠。
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还有的人，脾胃失健，湿热内生，最后痰热扰心之失眠。
所以我讲，脾胃不好，是失眠的根源之一。咱们要想防治失眠，就得好好地养胃、健脾，保护好我们的消化系统。这是很关键的。
好了，篇幅所限，就写这么多。
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