心俞,经穴名,出《灵枢·背腧》,属足太阳膀胱经,心之背俞穴。心,心室也,俞,输也,心俞穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。此穴在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸,主治惊悸、健忘、心烦、癫痫、风湿性心脏病、冠心病、心动过速过缓、心律不齐、心绞痛等。
【取穴方法】
一般采用正坐或俯卧姿势,心俞穴位于人体的背部,当第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处(或左右约1.5寸)。
【功能作用】:散发心室之热。
【主治疾病】
心经及循环系统疾病:心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。
【配伍】
1、配巨阙主治心痛;
2、配脾俞、神门、足三里、三阴交主治失眠健忘;
3、配大椎主治癫痫。
【日常保健】
心俞具有缓解心脏疾病的功能,是缓解心血管疾病及精神疾病的重要穴位。指压心俞穴时,能扩大气道,使心脏获得舒缓。
艾灸疗法:用艾条温和灸5-20分钟,每天一次,可改善心痛、咳嗽;
拔罐疗法:用火罐留罐5-10分钟,隔天一次,可缓解肩背痛、失眠、健忘等;
按摩手法:按摩者以一手掌置于患者心俞穴进行按揉,以顺时针为主,反复3-5分钟后,再揉另一侧,力度要轻柔。
如果觉得《【每日一穴】心俞穴》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!