【每日一穴】心俞穴

心俞，经穴名，出《灵枢·背腧》，属足太阳膀胱经，心之背俞穴。心，心室也，俞，输也，心俞穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。此穴在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸，主治惊悸、健忘、心烦、癫痫、风湿性心脏病、冠心病、心动过速过缓、心律不齐、心绞痛等。

【取穴方法】

一般采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。

【功能作用】：散发心室之热。

【主治疾病】

心经及循环系统疾病：心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

【配伍】

1、配巨阙主治心痛；

2、配脾俞、神门、足三里、三阴交主治失眠健忘；

3、配大椎主治癫痫。

【日常保健】

心俞具有缓解心脏疾病的功能，是缓解心血管疾病及精神疾病的重要穴位。指压心俞穴时，能扩大气道，使心脏获得舒缓。

艾灸疗法：用艾条温和灸5-20分钟，每天一次，可改善心痛、咳嗽；

拔罐疗法：用火罐留罐5-10分钟，隔天一次，可缓解肩背痛、失眠、健忘等；

按摩手法：按摩者以一手掌置于患者心俞穴进行按揉，以顺时针为主，反复3-5分钟后，再揉另一侧，力度要轻柔。

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