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如果你性格内向 优柔寡断 请坚持做两件事

时间:2018-10-23 09:16:17

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在心理学中,气质指向性包括内向和外向。内向性格的人更喜欢安静,会通过空闲时间自身,喜欢合理规划自己的生活、工作、学习等。

可正是因为这种冥思苦索,使他们有些优柔寡断,甚至于社会中的很多人都认为,内向的性格是一种缺陷。

实际上,从客观的层面来说,内向性格的人和外向性格的人,其本质并没有什么差别,更何谈优劣,只是两方的性格侧重点不同罢了。

当今社会中,性格外向的人的确会更加受人关注,这也使得很多性格内向的人开始怀疑自我,变得不自信,甚至是自卑。

可是,这种自信心的减退会让他们在日常生活中更加难以做出决定,变得焦虑,更有甚者会患上强迫症。

这也是内向者畏惧社交的主要原因。假如你是一个性格内向的人,并且常常会对周遭事物缺少坚定的想法和主见,那么请看看下面的几个建议。

给自己明确的性格定位

首先,先明确优柔寡断到底算不算是一个缺点。从另一个角度来看,优柔寡断更像是冥思苦索的进阶版。

我们都知道,万事万物皆具有两面性,内向者的犹豫不决,也意味着他们对待事物十分的小心和谨慎。

虽然这样的性格,在某些领域难以有所成就,但是其稳定性和长远性也是其他性格难以比拟的。

精神分析心理学家西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)曾为自我意识和潜意识划分出三个阶段:自我、本我与超我。

自我属于动物的本能,代表享乐原则,为了身体的欢愉可以放弃其他事物;本我是指个体受到现实的影响;而超我意味着个体道德对自我的约束和反省。

实际上,对事物判断存在疑惑、犹豫不决是超我意识的表现。这类人希望能够通过自我思考和权衡利弊,发现解决问题的最好办法。

因此,不必太过介怀自己的优柔寡断,大多数原因都是自我对事物认知不足而造成的,这是极其理智的做法,在得到充足阅历和通过充分学习之后都能够得到解决。

放弃追求完美的执念

大部分性格内向的人都是完美主义者,换个角度来说,之所以“追求完美”,是因为本身不够完美。

当一个事物足够完美时,是不需要追求的,因为毫无进步的空间,其存在也就失去了意义。

实际上,多数内向者一开始对于事物的期待值就是百分之百,当其中出现差错和疏漏时,就会使他们感到期待值被拉低,从而焦虑和挫败。

虽然人们常说意志力坚不可摧,可是这种意志力的强度也是有限的。如果一个人每天都无法感受到进步的喜悦,那么他的大脑就难以产生多巴胺,从而难以长期坚持下去。

因此,当我们决定开始做一件事,首先要将自己的期待值放到最低,也就是0%。在这种情况下,每一天都能够感受到进步,而每一天都会比前一天更成功。

所以,对于大多数人而言,令自己痛苦的根源就是盲目追求完美,也促使自己失败。只有接受自己,接受当下,才能够真正的进步。

综上所述,那些常常觉得自己优柔寡断、性格内向的人们,的确应该做出改变。但要改变的是自己的心态,因为内向并不是缺陷。

即便当下社会更偏向性格外向的人,可是内向者的细腻、稳重和耐心依然值得人们尊重。

- The End -

作者 | 神奇小小

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