青春期抑郁的危害有哪些。青春期是人生的关键时期,它是人生中最美好的时光,充满阳光、激情和正能量。青春期抑郁对青少年危害很大,这也正是很多家长所苦恼的,那么青春期抑郁有哪些危害呢?下面为大家做详细的介绍。
1抑郁症的治疗方法
对抑郁症,相信大家都不陌生,它能导致人情绪低落,思维迟缓和运动抑制。所以在生活中出现以上症状之后需要积极进行调节,办法主要包括以下几点:
外出交际:抑郁症患者总是把自己封闭起来的,很少去参加社交活动,久而久之便自闭起来了。想要改变,那就要强迫自己多多出去走走,经常的去参加社交;也许开始时很痛苦,但是坚持一段时间后,就会慢慢的拥有自信了。
抑坚持锻炼:对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现,长期下去不仅仅损害身体机能,还会加重患者的负面情绪,因此这时候就要坚持锻炼了,运动能调动人体的细胞,当我们的身体得到了一定的放松后,内心也会慢慢的平静下来,情绪就会得到缓解了。
均衡营养,进行心理的开导:要正确的认识自己的病情,在发病的时候要学会克制自己的情绪,告诉自己这是抑郁症的表现,可以通过转移注意力来缓解病情。
让生活充满快乐。在工作和学习闲暇之余,一定要找时间来让自己放松一下,做一些自己感兴趣和高兴的事情,把快乐融入与生活中去,对缓解抑郁症现象会起到很大的帮助。不贬低自己。不自怜、不自弃。不要觉得自己不够优秀,低人一等。要时刻谨记天生我材必有用,平凡的人生并不是失败的人生。
2青春期抑郁的危害有哪些
青春期女性抑郁症有其特殊表现,主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时,患者还会出现一系列躯体症状,包括偏头痛、食欲不振、体重减轻等。此外,有些女孩还会感到极端无聊、和家长对着干以及故意学坏等。
生理变化和社交发展是女性青春期抑郁症两大诱因。在生理上,女孩进入青春期后,雌激素和孕酮激素急剧增加,研究表明,青春期女孩激素的分泌紊乱就可能导致抑郁症。在心理上,社交发展成为导致抑郁症的一大主因。
青春期女孩将她们大部分的自尊都放在良好的人际关系上,因此,此时她们对自己是否属于某个团体、是否受到同伴欢迎更敏感。一旦感到人际关系紧张或消极,极易让她们感到压力,可能因此引发抑郁症。
因此,面对这样的孩子,父母的支持很重要。首先要带她们到医院就医。而在家中,父母不要硬逼着孩子上学,更不要板起脸教训她们。在医生确诊后,最好告诉孩子真实的病情,更重要的是,要告诉孩子抑郁症是可以治愈的,鼓励她们配合治疗。此外,旅行是最好的家庭治疗方法,如爬山、游泳、远足等。
3出现了抑郁症该如何检查呢
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。
得了抑郁症怎么检查?抑郁症的检查通常依据以下几方面:
1、 几乎每天感到生活没有价值,或过分的自罪自责。
2、 几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。
3、 明显的体重减轻或者增加,或几乎每天食欲减退或者增加。
4、 几乎每天的大部分时间都情绪低落。
5、 几乎每天感到思考或集中思想的能力减退,或犹豫不决。
6、 几乎每天失眠或者嗜睡。
7、 反复想到死亡,或有自杀计划。
8、 几乎每天疲倦乏力。
9、 几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。
抑郁症属功能性疾病,通常可以检查出有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低,但主要是根据病人的病史和临床表现。具备上述表现5项以上并且至少有一项是1或2就可以确定存在抑郁症的发作倾向,抑郁症的发作症状是抑郁症的检查依据之一,需要大家重视对抑郁症的检查依据进行了解。
4抑郁症复发的主要因素有哪些
一、治疗效果:
停药者多为临床疗效不好、缺乏自知力或出院后缺乏社会支持无人督促服药的,所以复发多,临床痊愈的病人不易复发,疗效不佳的容易复发,说明提高住院病人的疗效可以减少复发。
二、病前性格:
抑郁症病人往往具有抑郁人格,这类人对自己、对世界的看法常常很悲观,不注意好的事情,对坏的事情特别专注,他们倾向于用这种悲观的方式看问题,有这种人格特点的人再次发生抑郁症的危险性较高,调查资料显示,内向型病人复发率远高于外向型病人,这可能与内向病人本身具有一种易感素质有关,其预后较差,易复发。
三、生活事件:
应激性生活事件(负性生活事件)会促使抑郁症的发生或复发,与急慢性负性生活事件的刺激可能引起脑生理活动的持久性改变,使病人处于一种高危状态,容易使抑郁症复发。
四、遗传史:
抑郁症有家族聚集性,有遗传倾向,单卵双生子研究显示,双生子的一方发生抑郁症,其同胞发生抑郁症的危险性高达78%,相反,非双生子的兄弟姐妹中有一个发生抑郁症,其他兄弟姐妹发生抑郁症的危险性仅17%,结果显示,有家族史者预后差,复发率高。
5保持体内温度可以有效预防抑郁症
科学研究发现,提升体温可以预防抑郁症,因为人的身体温度升高可以促进大脑分泌"快乐"化学物质,所以在一定的程度上赶走体内的抑郁因子.何况春季是精神疾病抑郁症的高发期.所以预防抑郁症成为大家共同关注的健康话题之一.
实验发现,加热疗法改善抑郁情绪效果显着.成都精神病医院专家称,可能是体温上升,增加了大脑中β-内啡肽的分泌,β-内啡肽是一种天然的镇痛剂,能产生兴奋感,能增强自尊,缓解低落情绪.有的研究显示,这种疗法对大脑和人体都有益处.数据也显示,重度抑郁症患者中有半数能在12周内康复.
所以专家建议,多出去走走,多亲近大自然.除了休息日约朋友到郊外呼吸新鲜空气之外,在室内、办公桌上养一些绿色植物,每天精心浇灌,进行一定的体育锻炼.
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