天津现代医院 女性月经前期乳房胀痛应该做些什么？
这主要是由于月经前1～2周，体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺间组织水肿而引起的。当月经来潮后，女性体内雌激素水平下降，乳房会变得柔软松弛，胀痛感也就逐渐消失。因此，月经前乳房胀痛是较为正常的一种现象。
不能忽视乳房的保养。由于许多妇科疾病的发生同样会出现乳房胀痛的症状，因此对待月经前乳房胀痛，我们应该重视起来，并通过有效的方法进行调理。那么女性月经前期乳房胀痛应该做些什么？下面就让天津现代医院专家带咱们了解一下。
1.选对内衣
内衣是贴近女性乳房的物品，因此内衣选得好不好对乳房胀痛与否有着重要影响。由于过紧的内衣容易压迫乳房神经，导致胸部血液循环不畅，引起胀痛感，因此，建议女生们不要买过紧的内衣。又由于过大的内衣无法使乳房固定，使女生活动时伤害到乳房，所以购买内衣选适合自己尺寸的。
2.调理饮食
有研究显示，女性戒掉咖啡有助于缓解乳房胀痛，因此女生们平时要少喝咖啡。另外，月经前一周，不要吃凉性的、冰冷的食物，以免造成身体血流不畅，加重乳房胀痛症状。
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