原因主要包括生理原因和心理因素两个方面，原因主要包括生理原因和心理因素两个方面，那呢？针对这个问题，下面就由深，不会的，一般都是思虑过重，精神压力大才会得产后抑郁的，都是心理因素造成的，所以产后一定要及时调节情绪，坐月子期间周围人也最好顺从产妇的心情比较好，不要想太多了，造成产后抑郁症，另外社会角色的改变，家属把对孕妇的注意力转移到孩子身上，使产妇有一种不被重视的感觉，产生较大的心，抑郁障碍是一种常见精神心理疾病，有其特定的原因和不同类型，重度抑郁症还有自杀风险，需要标本兼治，产后抑郁症是一种比较常见的心理障碍性疾病，据有关调查显示，在我国大约有70%的产后女性短期会患有此疾病，其在临床上主要可表现为情绪不稳定，比如经常会莫明奇妙的哭泣或心情烦躁，甚至还会出现有自杀的想法。
养生导读：新妈妈在产后不仅要调养身体，也要保持乐观的心理状态哦，情绪不稳定小心患上产后抑郁症！产后抑郁症的危害大，新妈妈一定要要警惕产后抑郁症，看看你是否易患孕期抑郁症的孕妇群，一定要积极采取措施避免产后抑郁症！
新妈妈要警惕产后抑郁症
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型。是由于女性生产之后，性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等问题而引发的，发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症在产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
导致产后抑郁症的原因，目前尚未完全明确，一般认为：可能过去就曾心理素质较差，加上长时间对妊娠、分娩、育儿的不安，积累成精神压力。另外，妊娠、分娩引起内分泌急剧变化，以及分娩带来的不安和体力消耗，使身心暂时无法承受。
大约半数妇女在产后会经历心情低落、情绪起伏、疲倦、焦虑、失眠等症状，这些症状大概最常出现在产后的4～5天，通常会在2周内恢复平稳，一般不需要做特殊治疗。至于较严重者，会有情绪低落、睡眠问题（睡过多或失眠）、食欲减退或暴食、灰色思想、注意力不集中、有致死的念头、兴趣缺缺、精神激躁、精神迟滞等情绪反应，以上9种状况，只要符合其中5项，并持续2个礼拜，就要注意自己是否为产后忧郁。
由于你生完宝宝后，你的身体对激素水平变化要重新适应，新添了小宝贝，新妈咪会感到压力很大，多陪陪她，和她说说话，畅想未来，据统计，有50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣，另外社会角色的改变，家属把对孕妇的注意力转移到孩子身上，使产妇有一种不被重视的感觉，产生较大的心理落差，原因主要有二个方面：遗传学因素：曾经有抑郁发作史或家族有精神疾病遗传病，产后抑郁症是女性精神障碍中的常见类型，生理原因是指在生完孩子10天左右，受雌激素变化的影响，10%—30%的人会出现烦躁、情绪消沉等状况。
新妈妈要警惕产后抑郁症
易患孕期抑郁症的孕妇群
1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇
一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕（比如说双胞胎或多胞胎），会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。
有很多种原因的，最常见的原因是因为很多新妈妈生产完后得不到好的照顾，常春藤心理中心擅长非药物心理干预治疗，有些女性分娩后，由于体内性激素、社会角色的变化，使身体、情绪、心理等产生一系列变化，可出现紧张、疑虑、内疚、恐惧等情绪，极少数严重的会有绝望，伤害孩子或自伤自杀的想法和行动，这种情况开始于产后第一周1-4天，正常情况两周内自动减缓，生理原因是指在生完孩子10天左右，受雌激素变化的影响，产妇会出现烦躁、情绪消沉等状况，心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医，其实产后抑郁症的症状表现和一般抑郁症的症状表现是相同的，区别在于产后抑郁症是仅限于女性在分娩之后因激素水平变化、内分泌系统变化及其他因素而产生抑郁障碍。
如果觉得《新妈妈要警惕产后抑郁症》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
