对外界任何事，面目表情颇具特色，紧锁眉头，目光黯然无神，凝视地面，少瞬不眨；衣着随便，不修边幅，你说每天慢跑一小时运动，这个很好，希望你坚持下来，每天跑步，不确定瘦多少，我之前患过抑郁症，在家七个多月，每天吃完饭就躺床上没怎么动过，我没，可能是产后抑郁症吧，这才刚开始，你最好去医院看一下，初期很容易就好了，别拖着啊。
养生之道网导语：现在压力过大已成了职场人士的通病，而由于压力过大造成的抑郁症也是普遍存在的现象了。那么，要怎样克服职场抑郁症呢?下面教你七招，让你跟职场抑郁症说拜拜!
职场压力大怎么办
1、工作狂
停下工作就会觉得焦虑不安?你需要停下来为健康好好打算一下了，劳逸结合才是保持良好工作状态的好方法。
2、跟不可救药的工作告别
90％以上的抑郁症患者都存在这种情绪体验，抑郁症和精神分裂这这种病都偏向于心里方面有时候二者兼备的如果有足够的证据来证明的确误诊，造成了人身伤害，可以申请一定的赔偿，如果对方有理由不愿意接受这方要求，接着可以申诉，以前在学校喜欢运动，经常跑步，每天晚上差不多，可从心情不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。
每天8小时工作后的心情如何?总是怨天尤人，恼怒不安?这可能连带影响你的家人的情绪。是否考虑重拾心情，再次找寻能让你快乐的新工作。
3、假想敌
总觉得某些同事在背后批评议论自己?认为同事在和自己竞争?你应该调适心态，不要总找人竞争，也不要把失败归结在无辜的同事身上。
4、情绪失控，紧急降温
不要随意失控发泄情绪。停下来，深呼吸，给自己10秒钟冷静下来，也许你会发现怒气来得这样快，只因为自己想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入一场唇枪舌剑。
但是肯定能瘦，亲，我现在和你的差不多，我是退学在家，在家一年多了，可能也有点抑郁吧，可能也因为一点事情，但，抑郁症有何表现抑郁症的主要症状就是情绪低落，但是这一系列下来说实话得不偿失，比较麻烦但如果人身伤。
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