要达到好效果，建议用广西的手工红糖，杭州白菊，和柴达木慧丰枸杞，这些某宝上都很容易买到，祝你健康快乐，长痘痘一般是因为以下几个原因造成的：内分泌失调不良的作息习惯，不注意个人的卫生饮食的不规律，菊花枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有，红糖菊花枸杞茶的功效，我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜，第二天起来就长了好几颗痘痘，上火主要就是以上原因会造成长痘痘，生活压力过大。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能够补肝，明目和养血等，还能增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。菊花枸杞茶还有很实用的功效，就是能帮助现代人减轻压力负担，减低疲劳。
据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
菊花枸杞茶的注意事项
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌。所以下面几类人最好不要喝，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。最佳喝法，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。
菊花枸杞茶的副作用
红糖菊花枸杞茶补气血而去肝火，是电脑一族人员的好饮品，然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴，最，身体免疫力下降，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要，不适合，枸杞上火，除了夏天的其他季节都可以喝的；可以单独喝菊花茶，枸杞、金银花、菊花泡茶，有许多方法，可参考；枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。
性偏苦寒体虚之人不宜多喝菊花枸杞茶。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
1患有糖尿病或血糖偏高的人
喝枸杞菊花茶会使症状加重。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
2有高血压性情太过急躁的人不宜喝
由於枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
3有过敏体质的人
如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
结语：看完上文相信大家对菊花枸杞茶的功效以及副作用都有了一定的了解和认识，其实喝菊花枸杞茶是有很多的好处和功效作用的，但是菊花枸杞茶也有它的副作用，特别是体虚的人不适合喝菊花枸杞茶，所以，大家平时喝菊花枸杞茶的时候要多多注意。
第一次冲，重复喝了五六杯，菊花+枸杞+冰糖这样泡水喝有什么作用??每天都喝应该没关系吧??，养眼，明目，去火，肾阴虚，菊花枸杞茶的功效是：菊花下火，能祛除胃里的火气，枸杞是补充肾气，对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保，将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可，菊花：被称作秋天的“花中仙子”，这是为什么？，菊花和枸杞是不会出现这种状况的。
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