枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西,很适合上班经常熬夜的人喝。枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状,和菊花一样拥有清明的作用,非常适合现在都市的工作人群。下面就跟51养生网小编一起来了解一下吧。
菊花枸杞茶养生!
菊花茶,香气清淡,味道甘甜,具有清热解毒,平肝明目的作用;菊花味辛甘、苦,性微寒。能疏散风热、平肝明目、清热解毒。黄菊花疏散清泻,白菊花养肝。
枸杞,富含维生素C、类胡萝卜素、多糖物质含量高,有良好的抗氧化作用。具有补肾生精,养肝明目等功效,常吃枸杞,令人长寿。
现代医学研究认为,枸杞中的多糖物质可以减少脂肪褐素沉积,有效抑制肝脏中的过氧化脂质形成,促进肝细胞的新陈代谢,保护肝脏。
菊花与枸杞一起放置杯中,用开水泡10分钟,枸杞的甘甜搭配淡淡的菊香,让人回味无穷。
菊花枸杞茶的功效作用
1、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平“具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。
2、现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。
3、枸杞,”补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。“
现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦!
4、菊花茶中加入枸杞,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
最后小编提醒大家,枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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