女性更年期开始和结束 有啥表现？更年期一般持续多久？

女人随着年龄的增长，到了一定的岁数之后就会面临着绝经期和更年期，因为女人岁数越大，体内的雌性激素分泌会逐渐的减少，这样不仅会造成女人的身体免疫力和抵抗力下降，而且对身体还会造成其他不利的影响。

由于每个人的体质不同，在更年期的时候症状也是不一样的，那一般情况下，女性更年期开始和结束有哪些表现呢？一般会持续多久呢？随小编了解一下吧！

女性更年期开始和结束，有啥表现？

开始时表现：一般情况下，女性在更年期开始的时候会出现潮热，出汗，胸闷等症状，有的女人经常会感觉到无缘无故的发热，尤其是从脸部、颈部、胸部感觉到有一股热流，到了晚上睡觉的时候还会被热醒，皮肤也会特别的发红。而根据有关的调查研究发现，我国有一半的女性在更年期的时候会出现身体潮热的症状。

有些女人在更年期刚刚开始的时候，还会出现情绪不稳定的现象，其实这可能是由于女人体内的雌性激素分泌的逐渐的减少，进而使得卵巢的功能下降，所以还会使女人出现忧郁、忧伤等不良的情绪。

结束后表现：女人在更年期的时候，由于雌激素分泌逐渐的减少，进而造成卵巢功能逐渐的衰退，这说明女人在逐渐的衰老。而女性的更年期快结束的时候，一般睡眠质量得到了改善，脾气也变得平和一些，身体的愉悦感也得到了增强，这也说明女性的更年期快要结束了。

更年期一般持续多久？

一般情况下，女性的卵巢功能是从40岁左右就开始衰退的，直到月经停止一般是60岁，而此时也是更年期综合症的高发期。而我国更年期女性大部分是从45~55岁开始的，但是由于每个女人的体质不同，有的可能提前39岁，而有的可能晚到60岁。

而一般更年期会持续1~5年的时间，而有一些女人持续的时间可能有，有些女人可能会出现一些不适的症状，但是有些女人却不会出现。根据有关的调查研究发现，大约有30%的女性更年期综合症比较明显，而且严重的话还会影响到正常的工作和生活，但是大部分女人通过自身的调节以及调养，可以顺利的度过更年期。

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