现实生活中，有多少人因为情绪的一时失控做出追悔莫及的举动，不但伤害了他人，也彻底摧毁了自己的人生。然而，这时已经是悔之晚矣了，与其等到不能挽回的时候再懊悔，不如积极主动地调整好心态，从而防患于未然，让问题在还来得及挽回的时候得到控制。曾经，有一个村子里的两户邻居，就因为口舌之争，导致拿起刀子相互残杀，最终闹出了好几条人命。死者已矣，活着的人也要接受法律的制裁，下半生都在囚牢中度过，可谓生不如死。乡里乡亲，再加上是邻居，不应该是关系很亲密的吗？也许他们曾经关系亲密，但是在愤怒的控制下，他们都把对方当成自己永世不能原谅的敌人，如此一来，可想而知结果将会如何。人，不能成为愤怒的奴隶，愤怒会使人的智商瞬间降低为零。如果一个人被愤怒驱使，就很容易迷失本心。要想不被愤怒控制，首先就要调整好心态，控制好情绪，让自己成为情绪的主宰。当然，情绪是本能，是人在与外界接触的过程中自然而然产生的。
人生在世，没有人会是一帆风顺的，许多人在复杂的世事中，总会变得手足无措，甚至怒火中烧。不得不说，在情绪的驱使下做出本能的反应，这是最简单的方式，但却不能真正解决问题。人生的道路上，每个人都会看到很多不同的风景，也会遭遇很多让人匪夷所思的经历，唯有坦然地面对这一切，才能从容应对各种突发情况，也才能让自己的智商保持在正常水平。你想变成傻子吗？如果不想，那么请从此刻开始远离愤怒，始终保持理智和清醒。艾薇的家境很普通，但是因为只有艾薇这一个孩子，所以他们都非常宠爱艾薇，把艾薇宠爱成了一个任性的公主。在父母无微不至的照顾和关爱中，艾薇渐渐地成长，她不得不离开父母的照顾，独自开始大学生活。艾薇从小就在家里住，从小学到初中再到高中，一向如此。为此，艾薇根本无法适应大学中的集体宿舍生活。宿舍里住着六个女生，乖乖女艾薇每天都要早早睡觉，大概在十点的时候就寝。
然而，宿舍里偏偏有个女孩是夜猫子，总是要在图书馆泡到十一点多才回宿舍，洗漱的时候把同宿舍人的梦都搅散了。大家都忍着不说，艾薇终于忍无可忍，对那个女孩大发一通脾气：“你有没有教养啊？你爸你妈没有教你要学会照顾他人吗？我告诉你，我受够了，如果你再十点之后影响大家休息，就请你搬出去住。”那个女孩也不示弱，反而让艾薇搬出宿舍。就这样，艾薇和女孩争吵了好几次，互不相让。直到最后一次，艾薇在冲动中随手拿起另一个女孩心爱的铁质雕塑，对着晚回来女孩的额头狠狠地砸下去。那个女孩应声倒在地上，又因为后脑门磕碰到凸起的铁质床脚上，导致陷入重度昏迷。艾薇被追究责任，进入了看守所。原本，住在一个宿舍里的女孩都是有缘分的，作为同学也应该互相包容。晚回来的女孩每天晚上打扰其他同学的休息固然不对，艾薇其实可以采取缓和的态度与那个女孩交流，也就避免了女孩变本加厉，更可以有效地解决问题。
如今这样的局面，是每个人都不想看到的，但是事情一旦发生，想要挽回就很难。铁窗里的艾薇一定后悔自己为何这么冲动，而那个任性固执的女孩也会后悔自己为何不能更多地体谅他人的感受。人是群居动物，每个人都是社会的一员，都要学会适应集体生活。如果人人都想横行霸道，那么就应该留在家里，把自己锁在房间里，减少对他人的干扰。而一旦走入社会，无论是否愿意，人人都需要在社会的大熔炉中打磨自己尖锐的棱角，从而让自己更加适应社会生活，也与他人友好地相处。记住，任何时候都不要成为愤怒的奴隶。愤怒是魔鬼，会让人瞬间失去理智，变得利令智昏，做出让自己追悔莫及的举动。有些错误是可以改正的，有些错误则是不可以改正的，所以只能防患于未然。
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