什么是 MCI 轻度认知功能障碍

所谓轻度认知功能障碍（MCI）通常指的就是认知症初期阶段。在这一阶段如果我们不能及早发现和干预的话，之后发展成为认知症的概率就非常的高了。关于早期预防，改善的重要性今天小张老师就和大家一起来学习一下吧。

什么是MCI

基于健康者和认知症中间的这一阶段我们通常叫做MCI（Mild Cognitive Impairment：轻度认知症功能障碍）。MCI的定义为如果认知机能（记忆，判断，理由，实施）中有一种机能发生障碍，但这种障碍并未对我们的日常生活造成影响的状态称之为MCI。

MCI的5个定义：

本人以及家属承认本人存在记忆障碍

日常生活行为正常

认知机能基本正常

仅仅是由于年龄和接受教育程度的影响，存在解释不清楚的记忆障碍

没有认知症

MCI如果能够及时的治疗以及预防的话，完全康复或者延缓其发病时间都是可能的。

MCI的四种形态

依据下图，我们通常把MCI症状是否有记忆障碍；是否有其他的认知机能障碍将其分为四种形态。

*认知障碍种除了记忆障碍以外还有诸如判断力和常识障碍等

变成了MCI到底会怎么样？

对于MCI症状，我们如果听之任之不及时治疗和干预的话，认知能力将会持续下降。据不完全统计，在日本每年从MCI发展到认知症的人数增长比例大约在10%左右，换句话说，五年里有约40%的人被诊断为认知症或者将要发展成为认知症的状况。

五年中约有40%的人发展成为认知症

*数据出处：Is MCI really just early dementia? A systematic review of conversion studies

据日本厚生劳动省统计，日本目前被确诊的认知症患者以及预备役认知症（MCI）患者人数大约有862万人。让人非常吃惊的是65岁以上老人4人中就有1人。这个数字或许让你感到无法想象，但事实就是任认知症和MCI就在我们的身边。

早期发现的重要性

MCI如果能够及时的治疗以及预防的话，完全康复或者延缓其发病时间都是可能的。当然有一部分认知症（例如：脑肿瘤、慢性硬膜下血肿、正常压力水头症、脑血管障碍等外科治疗的疾病。另外也有因脑病或药物副作用而被判为迷糊状态等）除外。早期通过预防以及针对治疗可以阻止病情的发展。

针对认知机能低下通过适当的治疗，即使患有MCI，最后没有发展到认知症的实例也不在少数。

老人本身不用说，对于我们年轻人来说小张老师建议大家可以去关心一下身边的老人是否有定期需要做MCI的相关检查。

如果被诊断为MCI的话

刚才上面小张老师已经和大家提到MCI如果能够及时的治疗以及预防的话，康复或者延缓其发病时间都是可能的。早期通过预防以及针对治疗可以阻止病情的发展。

养成良好的饮食习惯，养成定期做运动的习惯保持我们大脑的良好的生理状态以及做到能够多多与人沟通，尽量使用我们的大脑去做一些和认知机能培训相关的脑部运动，只有这样才能维持和改善其机能，预防MCI病情的发展。

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