“什么产后抑郁，你就是矫情”“滚！”
文 | 凯西
今年三月，我迎来了我的宝贝女儿，荣升为一名宝妈。
像很多新手妈妈一样，最初的兴奋与激动很快褪去，困难和挑战接踵而至。
篮球明星科比有一句名言，你见过凌晨四点的洛杉矶吗？意思是他每天这个时候起床训练，才有了今天的成就。
而做为妈妈，我想说，我见过这个城市凌晨每一点的样子。
月子里宝宝只有两三个小时的睡眠，随时可能醒来，频繁夜奶，哄哭哄睡，无一不在挑战我生理和心理的双重极限。
此时的我，敏感又脆弱，任何一个不解的眼神，无心的玩笑，都可能成为压死我心里骆驼的最后一根稻草，产后抑郁一触即发。
曾经认为产后抑郁都是矫情所致，离自己很遥远，而只有真正经历了，才发觉，离轰然倒塌只有一步之遥。
只记得那个时候和老公频繁吵架，以前那个温柔体贴的男人变得无比陌生。
他的指责，他的沉默，无一不让我崩溃，仿佛陷入一沼泥潭，越是挣扎，陷得越深，下沉越快。
关注晚情时间并不长，但被她的观点深深折服。
每天都要看倾平台的文章，不断探索自己的认知盲区，获益匪浅。
当看到晚情要开设情商课时，我既兴奋又担心，兴奋自己有机会，可以跟一直以来欣赏崇拜的老师学习；却又担心自己状态不佳，不能成为一名好学生。
最终我抱着忐忑的心情报了名，那时的我并不知道，我的生活即将发生改变。
课程开始以后，之前的担心被证实是多余的。
早上照顾好宝宝后，就进入直播间，伴着晚情温柔的声音，听着她对复杂情商知识的分析和讲解，我有一种醍醐灌顶，豁然开朗的感觉。
很多以前想不通，理不清的问题，在慢慢找到出口，我的状态慢慢变好。
晚情说，是人都喜欢听好话，都渴望被理解，被肯定，被尊重。
回想起和老公的几次矛盾冲突，我是具有攻击性的，我希望他一夜长大，变身全能奶爸，却忽略了，他也是第一次为人父，他也需要时间学习，适应和成长。
人是在包容和鼓励中长大的，而不是在苛责和说教中蜕变。
了解这些以后，我对老公的态度改变了。
我感恩他对家庭的付出，感谢他和我一起照顾宝宝，他做得好，我不吝夸奖；暂时没做好，我温柔鼓励。
我惊奇地发现，当我改变自己后，老公也发生了变化。
他更加积极地参与到家务当中，随着参与感的增加，他切身体会到我的辛苦与不易，对我也多了很多包容和耐心。
这印证了晚情说的，改变自己是神，改变别人是神经病这句话。
我们只能通过改变自己，影响他人。我觉得，晚情就是我的神。
除了上课时间，我还在社群里认识了很多优秀的小伙伴，每天一有时间，我就在群里爬楼。
看到大家或诙谐，或贴心，或专业的发言，感受到了来自大家庭的温暖，我觉得深陷泥潭的自己即将上岸了。
淹没在带娃琐碎和无尽家务中的那些日子，情商营是我和外界对接的唯一窗口，正是这扇窗口，最终引领我走向新世界的大门。
群里每天会发布一个思考问题，是职场中，家庭里，特别容易遇到的问题。
没有标准答案，鼓励大家开放式思考，各抒己见，而我每每会被大家的精彩回答惊艳到。
印象最深的一个问题是，关于婆婆喜欢进入小夫妻的卧室，作为妻子不开心，该怎么破？
群里一个小伙伴回答说，会让老公穿戴整齐，不能像以前那样放松随意，让他体会到不适，然后鼓励他去解决问题。
我当时为这个解题思路拍案叫绝，把自己的问题，变成夫妻的问题；把自己受损的利益，变成夫妻受损的利益，然后大家一起努力解决问题。
我试着用这个思路解决生活中的难题，遇事后不再单枪匹马，横冲直撞，而是想办法把老公拉进我的战壕，和他齐手并肩共进退。
家是我们共同的家，孩子是我们两个人的孩子，我们的利益本就交叉捆绑在一起。
这个办法实施起来并不难，难的是懂得这个道理，遇事冷静，思考策略，运筹帷幄，最终决胜于千里之外。
有了情商营的加持，我最终和产后抑郁擦肩而过，涉险过关。
一个月下来，我发生了很大的改变，其实世界没有变，环境没有变，变的是我的心境。
我变得积极，变得自信，我感恩已经拥有的，并努力得到我想要的。
学习情商，了解人性，提升自己，是为了更好地保护自己，我们不伤害别人，但也不能被别人欺负。
温柔和情绪稳定是女人行走世间的两大利器，身为女人，我们要懂得利用自己的优势，打好这手牌，过好这一生。
感恩遇见，感恩同行，过去已过，未来可期。
晚情点评：
怀孕生子对女人而言，是一个重大的人生抉择，不仅意味着身份的转换，还要接受生活、工作、身心各方面的考验。
如果这期间，没有爱人的理解和支持，很多新手妈妈都会陷入焦躁、低落的情绪中。
有些时候，我们很想另一伴理解自己，哭诉、争吵往往只能无功而返。
凯西做到了，经过一个月的情商营学习，她学会了如何跟老公沟通，学会了换位思考和共情，而老公也随之改变，家庭生活其乐融融。
她的成长和改变，让我们坚信社群的力量，可以带给大家许多积极的生活态度。
当你发觉生活进入一个死胡同，周围只剩灰暗时，不妨投资自己，多看看不同的见解，也许会让你豁然开朗。
在生活中，任何好的关系维持，都离不开高情商的修炼，婚姻爱情中，你处理感情问题的能力，更能体现你无穷的女性魅力。
我们第四期情商训练营10月14日开营，前三期的小伙伴都说早点参加情商营就好了，不至于让各种关系一团糟。
所以，我很真诚地邀请想提高情商的小伙伴们，加入我们的“30天情商训练营”。
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