“我的腿没有了，你们都不要管我了”这位刚生产三个月的宝妈经常哭着，说一些不着边际的话，后来病情严重，发展到不言语，卧床不起，甚至大小便也不知道去厕所，很少进食，甚至拒食......
很多产妇都可能有这样的经历，情感变得脆弱、易哭、心烦意乱、担忧。
这些都是产后抑郁症的表现。
目前我国产后抑郁症的发生率为17%，也就是每出生100个新生儿，就有17位妈妈患上产后抑郁症......
产前情绪心理的改变
女生在产前产后的异常情绪会直接影响到产后身体的恢复，例如：悲伤焦虑、恐惧恼怒等，皆可造成身体机能的紊乱，导致各种产后疾病。
精神状态的好坏与身体是否健康有着莫大联系，产后的女生们，在进行产后身体机能康复的同时，更不能忽略了自身情绪的调节。
产后心理与情绪的改变主要体现在下面的这两个方面上：
1.在分娩之后，身体内分泌系统会发生明显变化。
随着胎儿的呱呱坠地，在孕期迅速增加的激素水平（肾上腺皮质激素与雌激素，孕激素等）都会急剧下降，逐渐恢复到产前的状态，身体的内分泌系统面临着重建的局面；
而在这种激素的自身调节当中，身体可能会有一些方面不能适应其变化，此时便容易发生平衡失调，进而成为生理与心理障碍的不良基础。所以，如果不能及时调整为一个积极乐观的产后心态，及其容易加重内分泌失调的程度，造成产后心理障碍与身体恢复的恶性循环。
2.在成为一个母亲之后，女生的心理变化会很大，尤其是年龄较大的女生们，家庭负担重，工作压力大，这些都是及其容易产生产后心理障碍的来源。
产后精神紧张，生产后的身体疲劳，以及自己多角色的改变，这些都会给产后的女性造成极大的心理负担，这时候，女生最为敏感，周围的亲人朋友，尤其是丈夫的言行态度，都会使得产妇忧思不断，压抑太久了便会造成产后心理障碍，随之而来的可能是神经衰弱、敏感多疑、心事重重、脾气易燃易爆炸，对身体的恢复起到了反向促进。
产后心理障碍
如果你的妻子有上述情况的发生，那么你们就应该警惕是不是已经有产后心理障碍的产生。
1.情况较轻者只是短时间内的精神状态不佳，这种情况在大部分产妇产后的 一周之内都很常见，如果你是这种较轻微的情况，其实在周围人的心理疏解以及自身的调节之下，让自己的心情放松下来，放轻松去接受身体对激素水平的重新适应调节，短时间内便可调节过来，问题不大。
2.而情况较重者便有可能产生产后抑郁。
产后抑郁的出现率在不断的上升，它可能出现在产后的几天，也可能之后的某段时间内逐渐出现，与现代社会越来越快的节奏与生活压力有关，如果你的妻子已经出现了产后抑郁，这个问题千万得重视，它不仅影响产后身体机能的恢复，甚至关系到日后家庭是否和谐幸福。
产后抑郁如何调节
◆心理治疗
在抑郁症的治疗过程中，心理治疗必不可少。应积极配合医生进行心理、行为治疗。同时在日常生活中尽量避免不良生活事件对自身的影响，学会自我调节。
◆药物治疗
抑郁症的药物治疗至关重要，由于抗抑郁药一般需1-2周时间才起效，病人在这段时间里一定要耐心坚持，不能因为疗效不明显而自行停药，坚持服药，两周以后一定会逐渐好转。病情好转、治愈后不要过早减药，不要自行停药，要在医生的指导下继续巩固治疗，防止病情复发。值得注意的是：接受药物治疗年轻妈妈要停止母乳喂养。
生产后女性是比较脆弱的，此时家人的陪伴非常重要的。
提醒各位宝爸，一位女性，曾经离死亡那么近，只为诞下你们爱的结晶，光这一点就值得被宠爱，被呵护！
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