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早起早睡是最粗暴直接的自律方式,这都做不到,你那种更深入的方式更做不到,自相矛盾。
我觉得吧,会焦虑说明没理顺,一件事能心平气和的努力干一辈子不急,算是理顺了吧。理不顺说明一开始你就是不想干,或者目的不纯。
我发现我其实也有下意识观察自己的习惯,会思考自己喜欢什么不喜欢什么,生活中有什么小问题小发现……不过还没想过这些可以记下来!或许明年我也可以开始像你一样记录自己的人生琐事了,感觉会是一件很有趣的事呢~
羡慕,我这辈子是没希望了,能平稳度过,不吃苦,不受气已非常满足。人到中年会发现爱情很奢侈,不是谁的错,就是自己也提不起劲来聊感情。
我觉得不是进入社会越久。越浮躁不愿意看书,而是社会在进步,信息传播和学习的方式都在发生改变,新华书店,我不说你会想到新华传媒居然是地产盈利呢?其实看书只是一个动作,看你想要的是什么,比如学习某些专业知识。没人教,可以找资料找文献。如果你是个娱乐媒体工作者。我相信你的学习方式是大面积搜罗是各国娱乐节目和新闻,多看多总结。而不是指望中国好声音出本书来让你学习。书本身是知识载体,你的问题其实有两个问题,一个是学习选择看书。一个是怎么就变得浮躁了?个人认为不论做什么,都需要把目标定清楚。书不能让你停止浮躁,解铃还须系铃人那。
同感!在学到新知识的时候,听老师眉飞色舞讲课的时候,与同学们讨论题目的时候,那些时刻,真的会想做一辈子学生。
我泡脚快三个月了,刚开始最明显的就是睡眠质量变好了,大姨妈没那么痛了,以前第一天都是要吃布洛芬的,至于胃病,我还是会打嗝,只要一受凉就不停打嗝,这个需要很长时间去养吧。
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