屁多 焦虑 睡不着 肝毒重 色斑来！菊苣煮茶清肝 降火 解毒

肝脏最重要的职责就是为人体“解毒”。肝脏每天都要对机体摄入的糖、脂肪、蛋白质或者是药物进行化学性解毒反应、代谢。若肝脏受损，毒素无法正常代谢出体外，身体健康就会受到影响。

肝毒是中医的概念，是指肝脏出现肝血不足或肝火旺盛、肝郁气滞等状况，导致肝主疏泄的功能失常，从而出现湿热邪气淤积于人体，湿热邪气便是人们常说的肝毒。

而机体自我恢复时间一般都是在夜里。肝脏的作用主要是排毒，肝脏坏了就无法承担体内的毒，自然人也就出现问题了。一个人肝脏好不好，看有没有下面的症状

1、放屁臭多，肚子胀；

2、失眠焦虑，睡不着；

3、人刚三十，满头白；

4、心堵暴躁，胸闷气 ；

5、浑身无力，腰腿痛；

6、头发油腻，脱发多；

7、口舌苦臭，口腔烂；

8、眼睛干痒，眼压胀；

9、小便赤黄，浑浊重；

10、脸上油腻，粉刺多；

11、后背油腻，长脓包；

12、经常上火，牙龈痛；

占据2种症状以上，说明该养肝了！

肝毒太重的话，会对身体有什么危害？

造成黄褐斑

黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。

体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。

造成肝炎

在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多导致的。

肝脏中毒素增多，会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。

使得女性出现乳腺增生

对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。

造成肥胖

肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，是会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。

为了减少肝毒对身体的危害，医生给大家分享一个养肝清毒茶

中医养肝3宝：决明子、菊苣、蒲公英

决明子：清肝明目，润肠通便，把肝火死死的压下去

菊苣：清肝利胆，不太常见的成分，确实养肝好物

蒲公英：归肝、胃婧，清热解毒，是排毒好手

以上3种成分搭配白茅根、枸杞，配制成决明子菊苣茶，放水煮开会小火焖煮20分钟，早晚泡1杯，即可达到清肝、降火、排毒的作用，肝脏会越来越好。平时要注意补养肝脏气血，保证肝脏功能的正常运行。

注：由于个人体质不一样，需要找医生号脉根据个人体质进行剂量的控制。

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