人啊，长期处于情绪的压抑状态，久了或者撑不住了，就会爆发，就会得病，或者是做出疯狂的举动。
所以这种状态的话，最好就是能够找人说出来，交流一下，特别是跟你一样性格的人，就会很理解你，认同你。说出来就会好很多。
然后在通过沟通交流中，就会得到彼此间不同的看法。就会有所成长，有所改变。
但这里值得提醒一点的就是，不需要随意跟不懂你的人说。因为听的不懂，说了可能更堵你的心。还不如自己唱首歌，运动一场，然后再奖励自己一杯奶茶来的好。（一杯不够，那就两杯 + 菜！，哈哈哈~~~）
自行疗伤，治愈自己！
计划，赶不上变化，怎么办？
面对负面情绪应该如何管理
遇见双彩虹，愿看到的人，都能够获得美好
结构化思维，一招解决烦恼问题
一路行程，一路回忆，一路向往，一路憧憬
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