对于比较轻微的恐惧症可以进行自我治疗,核心内容就是越怕什么越去做什么;还可以用系统脱敏,把恐惧的东西分级别,逐步的克服恐惧。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情...
如果觉得《恐惧症的自我治疗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2023-07-14 18:59:19
对于比较轻微的恐惧症可以进行自我治疗,核心内容就是越怕什么越去做什么;还可以用系统脱敏,把恐惧的东西分级别,逐步的克服恐惧。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情...
如果觉得《恐惧症的自我治疗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
[2024年]抑郁症必须找心理医生治疗?5个秘诀帮你与抑郁症说再见
2024-05-30