心理学上有一个著名的伤痕实验。
实验组织者所有的参与者说:这个实验的目的是——想观察,人们对面部有伤痕的陌生人的感觉如何,态度如何。
每一个参与者都被安排到不同的没有镜子的小房间里。由专业的化妆师,在他们的左脸上,画出一道触目惊心的伤痕。
画完之后,志愿者被允许用一面小镜子看看自己化妆后的效果,看完以后这个镜子就会被拿走。
在此后的整个实验过程中,被测试者都没有机会再看到自己的样子。
这时,化妆师告诉志愿者说,要在他们的伤痕表面上涂一层粉末,以防止伤痕被不小心擦掉。
实际上呢,这是化妆师是用纸巾偷偷抹掉了伤痕的所有痕迹。当然,对这件事情,被测试者是毫不知情。
然后,做完这一切后,这些志愿者都被分别派往,各医院的候诊室。他们的任务是,去观察,人们对他们面部伤痕的反应。
规定时间到了。
所有返回的被测试者,毫无例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更粗鲁了,更加不友好了,而且总是盯着他们的脸上看。
可实际上,他们的脸上跟平常没有任何区别!
他们之所以得出这样的结论,是因为,他们看到自己疤痕的样子,导致了他们产生了错误的认知。
自我认知,影响了他们对外界的判断。让他们感觉到,所有人对他们都不友好了。
这种自己认为的不友好,只是被测试者幻想出来呢他人的眼光,并非他人真正的眼光。
这个实验就说明:一个人内心怎样看待自己,在外界他就能感受到,怎样的事实。
但这并非是客观事实。所以,我们只有改变自己的认知,才能看到世界的改变。
在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光!
我们总是花很大的力气,去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己、认识自己。
而真相就是——世界对你的态度,正是你对自己的态度,与他人毫无关系。
唤醒真我 永享福足 传播大爱 此生无憾!
80后宝妈一枚,教师出身,研读心理学多年。秉承育儿即育己的理念,不断学习心灵成长,如今大彻大悟,内心活在平安、祥和之中。感恩生命中的一切遇见!
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