生活中患上痴呆的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成痴呆的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些痴呆的知识，分享预防老年痴呆症的食物。
1预防老年痴呆症的食物问答
图钉问：
老年痴呆，男，78岁，09/做过支架手术，无记忆力，现在还有一定的自理能力，有时还吸烟，去外地医院也不方便去了，请问现在能用什么药能吃吗？在北京哪家医院有，用后效果会好一些，还有在用药前能在本地医院做什么样的检查呢？
答：
老年性痴呆目前没有特殊治疗方法。看这位老年人的病情也不适合远距离坐车，也不方便 。可以服用脑蛋白水解物和脑复康片。同时服用脑心通胶囊预防脑供血不足或者动脉硬化症的加重。北京可以北京协和医院的神经内科检查治疗。
2预防老年痴呆症的食物
老年痴呆患者要合理饮食!老年痴呆是一种生活中老年朋友常见的疾病，对患者朋友的健康和生活都有着很大的影响，所以得了老年痴呆一定要及时的治疗，同时老年痴呆患者也要合理饮食，预防老年痴呆症的食物有什么?下面我们就来了解一下吧!
老年痴呆症的饮食该注意这些：
1、腐竹、黄豆粉、豆腐干、素鸡、黄豆、腐乳等豆类制品，以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品。含β-胡萝卜素较多的食品有：胡萝卜、甘薯等;鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素a的含量每百克均超过4900毫克。
2、胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含有卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
3、维生素b12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。富含b12的食物有：香菇、大豆、鸡蛋等;叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。
4、必需脂肪酸是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
5、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。另外，烹调菜肴时，不要放过多的味精。
6、降低饮食热量，可能有助于预防，因为低热量饮食可诱发一种保护脑部不受这种疾病侵害的蛋白质生成。
7、保护好牙齿。研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆。健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。合理饮食有助于延缓疾病的发展，对治疗也是有帮助的。
3老年性痴呆的预防措施
人在上了年龄了以后，就会出现一些记忆力下降等的趋势。严重的老年人，很有可能会患有老年痴呆症。一旦，患有了老年痴呆症，除了给老年人带来了不利，而且还会增加家人的麻烦。今天，给大家介绍老年性痴呆的预防措施。
1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。芝加哥健康与老龄化研究显示，饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。
2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质，如维生素b6和叶酸。
3.每天摄取约5毫克的维生素e。这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降低之间存在关联。可以通过食用少量坚果或植物种子轻松获取，或是吃芒果、木瓜、鳄梨、番茄、红甜椒、菠菜。巴纳德博士建议，人们从饮食来源中获取维生素e，服用营养补剂形式的维生素e似乎无法提供相同的功效。
4.服用维生素b12营养补剂。获取足量的b族维生素(每日约2.4微克，它存在于动物性食品和强化食品中)有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量，这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。
5.避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片，除非另有医嘱。大部分人通过饮食就能获得足够量的这两种金属元素，对它们摄取过量反而会造成认知功能障碍。
6.避免用铝制的容器和锅烹饪食物;相反的，应选用不锈钢或铸铁材质的烹饪用具。尽管铝元素对大脑功能的影响仍处于调查阶段，但初步研究数据表明它可能会导致认知问题。
4预防老年痴呆的方法
生活中预防老年痴呆的方法!近年来，由于我国逐步走入老龄社会，所以老年痴呆疾病的发病率也在逐步上升中，为了减少老年痴呆的发生，大家一定要积极的预防，那么您知道生活中预防老年痴呆的方法吗?下面我们就来了解一下吧!
1、预防老年痴呆：给大脑均衡的营养。
在日常膳食中老年痴呆的预防应该增加ω3脂肪酸以及各种富含抗氧化物的蔬菜水果的摄入量。对老年人以及生活不规律的人来说，可以采取服用多种维生素，比如说维生素d和b类产品的方法来解决营养问题。另外，适量补充含有dha的产品也非常重要。
2、预防老年痴呆：勤做大脑训练。
积极思考的人发生老年痴呆症的比例较低。在日常生活中老年痴呆的预防可以利用简单的填字游戏、拼图游戏来进行脑部训练。持之以恒的效果是记忆力水平得到提升。
3、预防老年痴呆：常做体育锻炼。
体重超重者患痴呆症的风险要比正常人群高两倍，而肥胖人群患痴呆症的风险则会比正常人群高四倍。坚持体育锻炼除了能让人看上去精力充沛之外，其对于体重的干预也可以提升记忆力和注意力，从而起到延缓衰老的作用。这是常见的老年痴呆的预防措施。
4、预防老年痴呆：学会释放压力。
压力越大，负责记忆的海马体就越容易受伤，从而对大脑产生负面影响。压力管理有助于预防老年痴呆症，同时要注意的是，压力有时会导致忧郁症的发生，而忧郁症患者得老年痴呆症的概率更高，因此，学会释放压力在老年痴呆的预防方面的作用不容小觑。
如果觉得《预防老年痴呆症的食物》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
