谈谈抑郁症的治疗原则是什么,生活中有很多的人会因为一些事情，让自己郁闷不堪，不愿意跟其他的人交流，而且内心比较孤独，焦虑，这有可能是因为患上了抑郁症造成的，平时生活中，大家必须要警惕这种疾病，为了避免带来更多痛苦，我们一定要合理的进行治疗，那么，抑郁症的治疗原则是什么？
1谈谈如何自我治疗抑郁症啊
大家可能都知道抑郁症这种病，并且，也有不少的人得了抑郁症，对于抑郁症患者来说，在早期如果没有进行治疗的话，那么病情就会逐渐的发展严重，有的严重的患者可能会有生命上的危险，在平时的生活中，如何自我治疗抑郁症呢?
1、 一定要坚持锻炼。特别是早晨时段的锻炼尤为重要。人说，一日之计在于晨，所以，在早晨进行适当的锻炼，可以让心情变好。这样一来，早晨的好心情可以影响到一天的心情。
2、 愉快的交际能减轻抑郁症的影响。怎么说朋友是最好的心灵抚慰剂呢?如果你有好朋友，不需要多，一个就够，时常打个电话倾诉一下感情和烦恼，这样对治疗抑郁症是非常有效的。
3、 练习瑜伽。瑜伽讲究心灵和身体的放松，给自己一个小时的时间去舒缓心情及身体，屏蔽所有外界的干扰，对治疗抑郁症也是有帮助的。
4、 轻音乐。说到音乐，那可是最好的抑郁症自我疗法了，你时常能在各大音乐网站上看到疗伤情歌这些字眼，所以说，音乐对于治疗抑郁症可是有意想不到的神奇作用的。
5、 深呼吸。对于抑郁症患者，往往是因为心里的压力过于沉重，才导致抑郁症的发生。试着在你负荷过重的时候，做几个长长的，缓慢的深呼吸，就像把你身体里，心里不好的情绪都排出体外一样，事实上，很多心理医生都会教抑郁症病人进行深呼吸疗法。
抑郁症的饮食疗法
首先，多吃樱桃
樱桃对于治疗抑郁症有很好的效果，樱桃被西方的医生比喻为自然的阿斯匹林，专家指出：因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
其次，龙眼
治疗抑郁症可以多吃龙眼，一般来说，龙眼具有补心安神，养血益脾的功效。现代研究发现它含有(整理)蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
第三、山药粥
山药粥对于治疗抑郁症有很好的效果，山药粥的具体做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。
当然，当病情发展到自我难以治疗的时候，那么患者就应该要及时的去医生那检查治疗，作为患者的家人在其治疗的时候，应该鼓励他们并照顾好他们。抑郁症是人们很厌恶的一种疾病，患上抑郁症的人是不幸的，患上抑郁症的话，抑郁症患者的幸福也是会受到影响的，抑郁症患者应好好的治疗。
2治疗抑郁症的原则有哪些呢
由于抑郁症的多见，并且危害性极强，多数的朋友对于抑郁症产生了戒备，并且对于该病是十分厌恶的，抑郁症的影响力特别的大，会让患者的生命出现危险，所以在发病以后要及时治疗，那么抑郁症的治疗原则主要有哪些呢。
抑郁症的治疗原则：
一、治抑郁症需要遵从饮食原则，应注意饮食禁忌。对于饮食的禁忌说法不一，有的医院要求忌食所有动物类食物。专家认为患者应根据自身情况来合理搭配饮食，不应千篇一律，随波逐流。
二、治抑郁症需要遵从心理压力的原则。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。
三、治抑郁症需要广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，朋友是良医。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
四、治抑郁症需要做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
抑郁症的病因：
1、人格特征也是造成抑郁症的一个重要因素,抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注。有些人虽然没有抑郁但倾向于用这种悲观的方式看问题，换句话说，他们可能有抑郁人格。有这种人格特点的人发生抑郁症的危险性较高。
2 、生理因素,临床医学的一个假说认为，抑郁症患者脑中化学物质失去平衡，从而导致抑郁，给患者抗抑郁药或其他药物，恢复平衡，从而改善抑郁的躯体表现。
3、应激性生活事件,与他人的冲突、经济困难、退休、失业、生小孩、孤独、失去亲人或失去重要的东西等不愉快的生活事件，都会使易感者发生抑郁或使抑郁加重。抑郁反应常常延迟发生，有时在生活事件发生几个月后才出现。
4、遗传因素,抑郁症有家族聚集性，有遗传倾向。单卵双生子研究显示，双生子的一方发生抑郁症，其同胞发生抑郁症的危险性高达70%,相反，非双生子的兄弟姐妹中有一个发生抑郁症。
通过以上这些内容的介绍，相信大家已经相当清楚的了解到了抑郁症的治疗原则有哪些了，治疗抑郁症是刻不容缓的，一定不要错过最佳的治疗时机，如果出现了抑郁症的症状，那么也不要过度的担心，通过治疗是可以康复的。
3谈谈抑郁症的治疗原则是什么
生活中有很多的人会因为一些事情，让自己郁闷不堪，不愿意跟其他的人交流，而且内心比较孤独，焦虑，这有可能是因为患上了抑郁症造成的，平时生活中，大家必须要警惕这种疾病，为了避免带来更多痛苦，我们一定要合理的进行治疗，那么，抑郁症的治疗原则是什么？
1、抑郁药物容易与内外科用药产生相互作用
抗抑郁药使用复杂，难以掌握,常用的SSRI类抗抑郁药物的比较安全，和多种药物(包括抗生素、心血管药物、呼吸系统用药、泌尿系统用药以及避孕药物等)共同使用相当安全，无需考虑饮食禁忌。药物的代谢酶研究有明确结果，便于掌握。
2、抑郁症是一种少见病，与自己无关
就总人口来说，抑郁症是常见病，对在综合医院就诊、住院的人群而言，比例更高。所以，要警惕该病的发生，及时就医。
3、抑郁症缺乏客观指标，故难以诊断
抑郁症的诊断原则与躯体疾病大体相同，均以病史及检查为依据。目前我国已经制订了详细、明确的抑郁症诊断标准，在临床应用中非常方便。还有一些简明实用的评定量表，包括医生使用的量表和患者自行使用的自评量表。所有这些，都使得抑郁症的诊断变得相对容易。
4、以躯体不适为主诉者不会是抑郁症
在内科就诊的患者中，有不少人以各种躯体不适主诉，包括性质不明的疼痛、食欲减退、失眠、心慌、不安、易疲劳等。他们往往反复就诊、反复检查，被诊断为植物神经紊乱、神经官能症、神经症等。对症治疗效果也往往不好。仔细检查常可发现隐藏的抑郁体验，患者的躯体不适主诉是抑郁情绪的表现。
5、躯体疾病患者伴发抑郁症与否对躯体病没什么影响
就中风患者而言，伴有抑郁情绪的可占30%左右。伴有抑郁患者的死亡率是没有抑郁患者的3.4倍。所以，抑郁情绪直接影响到躯体疾病的预后。
6、抑郁症患者症状缓解后很快就可停药
抑郁症的治疗分为急性治疗期、继续治疗期及维持治疗期，三者相互联系，有机结合。急性期：6-8周，继续治疗及维持治疗期则因人而异，一般不少于6-9个月。大量证据显示，过早停药往往导致发病。
7、病人情绪低落是正常现象，没必要小题大做
由于躯体疾病、精神因素导致负性情绪反应、情绪不好是可以理解的，往往持续时间较短，程度较轻，能自行恢复。如果抑郁情绪持续存在(两周以上)，而且较为严重，使患者感到痛苦，或影响其生活、工作、学习及社会交往，即应考虑为病态，需要治疗。
健康网温馨提示，大家必须要认识这种疾病，不要盲目的进行治疗，以免对身体带来更多危害，平时也要注意调理方法，不能盲目的，到医院拿一些药物，这样容易引起其他的病症，平时生活中一定要注意缓解是想更有效地恢复这种疾病。
4谈谈抑郁症的心理治疗
抑郁症作为一种心理障碍疾病，心理治疗是主要的治疗方法。绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因(如挫折、遭受不幸等)，同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观，失望，无助的感觉。这就需要进行心理治疗。
心理治疗对抑郁症病人来说是比较合适的，首先，因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应，因此对那些药物副反应明显或害怕微电休克治疗的病人来说比较适用。第二，临床上约有10%-30%的难治性病人，即对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果。第三。药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁，而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，即所谓的吃一堑，长一智，提高病人的心理和社会适应技能。另外，临市上药物和电休克的治疗效果在4～6周内便出现，而心理治疗的效果则是在6～8周后出现，即它的疗效出现时间较慢，但疗效较稳定。不要因为2～4周未见疗效而放弃心理治疗。
根据不同的抑郁表现和临床医生的擅长，可以选用不同的心理治疗方法。这就像溃疡病的治疗，可以用西药，也可以用中药或外科手术治疗一样。如果病人一直是郁郁寡欢、悲悲切切，像《红楼梦》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话，可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，解决处理婚姻和家庭问题，从而缓解抑郁症状。表2列出了一些常用心理治疗方法对不同抑郁症状的适应指征。
当然，心理治疗也不是万能的，对于一些病情严重者首先要采用药物治疗，然后在配以心理治疗。心理治疗并不排斥其他治疗方法，尤其是药物治疗，倘若与药物想结合会收到很好的效果。
5抑郁症的治疗都有哪些原则？
由于抑郁症对患者的身心伤害十分巨大，所以长期以来抑郁症的治疗一直备受人们的关注。当然了，和其他疾病的治疗一样，抑郁症的治疗也必须要严格地遵循一些原则来进行，才能使治疗收到最大的效果。那么，究竟抑郁症的治疗都有哪些原则呢?概括地来说，抑郁症的治疗原则主要可以归纳为以下三大点：
1、专病专治原则：抑郁症属于精神疾病。又是一种全身性疾病。治疗的专业性很强，不像患者认为的那样只是简单的失眠或心情不好，吃点安眠药，只要睡眠好了或由心理医生开导病就全好了。实际这是一种误解，首先，抑郁症的治疗应遵循专病专治的原则。由精神科医生使用或选择抗抑郁药来进行抑郁症的治疗，足药量、足疗程，否则称不上正规有效治疗。必有遵循专业医生的医嘱，亦要尊重病人在治疗中的自我感受，建立良好的医患关系，相互配合，共同战胜疾病。
2、安全用药原则：抗抑郁药和其它抗精神病药一样，都存在安全用药问题。首先，抑郁症患者存在自杀倾向，防止吞服抗抑郁药自杀至关重要。专业医生处方剂量不宜太大，总量也不宜太多。所配药物由家属保管，由家属监护服药，绝不能将所有药物全数交给病人自己保管服用。一方面防止服药自杀，另一方面防止拒药、藏药或自行减少药量，达不到抑郁症的治疗作用。
当然了，许多抗抑郁药都有一些不良反应，再加上个体对药物物反应差异较大，尤其在治疗初期，口干、便秘、过度镇静等较为常见。这些不良反应并不妨碍继续用药，多在2周内病人会逐渐适应，患者不能因为这些不良反应而停药。正确的途径是及时向医生反映，医生可根据患者的感受调换药物。
3、心理治疗原则：许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们问题的来源，教会他们如何应付生活中的各种诱发抑郁的事件，如学习压力大、失恋、家庭不和、事业失败等造成的暂时情绪低落、心情不愉快等现象。这些问题经心理医生治疗，可减少抑郁行为，大多可以很快恢复正常。
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