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心脏病的症状 心跳加速心慌胸闷紧张焦虑如何解决

时间:2018-06-29 20:02:06

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心脏病的症状

(一)头痛、头晕

心脏病患者常有头痛和头晕的毛病,尤其是肺心病患者,出现头痛或头晕是病症的表现。一些患者心力衰竭时会出现眩晕的症状,有的患者还会发烧,耳鸣和头部刺痛的症状。

(二)心悸、心跳不正常

心脏病患者容易出现心悸和心跳不正常的症状,如果一个人的心跳急促不正常,那么就可能是心脏病的症状,通常会有短暂的心跳加快,然后再减缓,有时甚至在一段时期内可能会出现心跳加速。

(三)胸口疼痛、出汗

出现胸口疼痛是心脏病的最明显的症状之一。患者会有任性、刺痛和持续性背痛或行走痛,有些病人一旦体力活动增加就会感到胸口压榨痛。此外,心脏病患者有时会出现汗冒,甚至会出现寒战。

(四)乏力、早晚低热

乏力的症状也是心脏病的常见���状,患者会出现总感觉力量不足,身体发痒,行动困难,沿着脊椎痛感等症状。有些心脏病患者还会出现早晚低热,甚至再没有发热时,仍有低热的症状。

(五)多梦、月经不调

有些心脏病患者会出现多梦的症状,易醒和乏力的表现,甚至有些患者还会出现月经不调的表现,因为心脏促使肝脏发放多余的荷尔蒙释放至血液中,因此就会出现月经不调的表现。

(六)咳嗽、呼吸困难

很多心脏病患者可能会出现呼吸困难的症状,特别是对肺心病患者来说,往往会出现阴凉呼吸性气喘,咳嗽及低热等症状,有些患者甚至会出现气促和血氧降低的表现。

(七)肚胀感

心脏病患者也会出现肚胀感,这是指腹部有偶尔给胀或者有压力感,有时也会出现饭前恶心或腹胀的情况,这是因为肝脏滞留多余液体,而增加液体的吸收量,从而出现肚胀感的症状。

心跳加速心慌胸闷紧张焦虑如何解决

一、心跳加快及心慌、胸闷、紧张、焦虑实为正常情绪状态

1、心跳加速一般与情绪高度激动有关。一旦出现注意力不集中,担心或惊慌时,体内舌下腺素便会增加,激活我们体内的自我调控机制并让心跳加速。

2、心慌可能伴有脸色苍白、呼吸和心跳加快等症状,一般伴随恐惧不安等情绪出现,可能有头晕或头痛的感觉。

3、胸闷一般会伴随到短气、心慌等症状,人们可能会感觉整个胸部束缚、受挤压,有时会出现非常痛苦的状态,即使在安静的环境下也会出现这种情况。

4、紧张状态常常由恐惧和焦虑引起,出现这种状态时,会有不安定的情绪及紧张、烦躁、恐慌等感觉,易造成头晕、头痛、胸痛、颈痛、心悸等不适。

5、焦虑也是情绪状态,能使人就算没有真正的危险来到,仍然会产生害怕的情绪,根据程度的不同,会有头痛、心慌、肌肉痉挛等症状。

二、如何解决心跳加快、心慌、胸闷、紧张、焦虑这些不适症状

1、理解情绪及其机制:行星的的情绪及其机制,如果能够真正的理解其变化的起因,以及情绪对身体的影响,就能让自己积极主动的调节情绪,而不受情绪的控制。

2、缓解情绪压力:可以选择一些积极性的方式增强自己,并让自己远离压力,比如可以通过从事一些有趣的活动,和聊天等来缓解压力,能够减轻不适的症状。

3、改善生活习惯和饮食:对于情绪状态有重要影响的饮食习惯改善,或者充足的睡眠和良好的身体锻炼,可以改善情绪状态,也可以起到舒心、放松的作用,而避免暴饮暴食,也可以减少心跳加快、胸闷紧张、焦虑等症状。

4、避免不良情绪:情绪是容易受到环境及自身影响的,因此可以改变环境条件来限制不良情绪的出现,以及不做有负面影响的事情来解决问题,让自己保持一个稳定的心态。

5、专业护理:有时,缓解上述症状并不是一件容易的事,因此,若这些症状无法正常忍受的话,最好的办法就是要去就医,可以选择心理治疗,也可以尝试药物治疗来缓解症状。

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