安神补脑液能治失眠吗 枣仁安神补脑液能治失眠吗

失眠又找上了我，不知道为什么，又开始整夜失眠了，明明什么都不想，还是无法入眠。白天再累，下班再出去走一万步，晚上照样睡不着。

今天忍不住了，去药店买了安神补脑液，希望有用吧，要不然失眠引起的头疼欲裂太折磨人了。希望大家能够好眠吧！

每天失眠已经有好几个月了，脑袋轰轰响，迷离迷糊，记忆力减退。唉！更年期，关键是情绪还波动很大，好不好的就着急，有时还觉得自己活的特别憋屈。询问了一个学医的同学，买了两盒安神补脑液，感觉还是挺有效果的。

失眠分三种，入睡难，容易醒、早醒，睡眠质量差多梦。症状不同原因也多种，简单地吃安眠药、喝安神补脑液是能完全解决的。

失眠在《黄帝内经》里被定义为"目不瞑”“不得眠”“不得卧”等，认为失眠多因情志、饮食内伤、年迈、生病等伤了心神而导致的。

中医讲入睡困难，其实就是肝血不足；容易醒，就是脾胃不合；睡眠差，就是肾经亏损。换句话说失眠质量也能直观反映出你身体的健康质量，到底是健康、亚健康、在亚健康边缘、或者是已经进入到一个生病的状态。

前几天有个女大学生跟我讲，她室友每天总是醒得很早，醒了就很难再入睡了，哪怕是星期天不去上课，也只能睁着眼睛等其他室友起床。我说她的体型一定很瘦吧！她说你咋知道，确实很瘦，身上一点肉都没有，正所谓脾胃不和。逻辑就是这么来的。

而还有一部分人，睡的时间非常长，早晨只要没人叫，能睡到十一二点，能睡质量却不高，总是做着各种各样不同的梦，这都属于肾经亏损的症状，也就是肾虚。

失眠的问题很复杂，不是说随便吃点安眠神补脑的药品就能解决的，相比早醒和睡眠质量不高，最摧残人的其实是入睡难，很多人第二天要早起上班，结果晚上却半夜半夜的睡不着，这个时候你还不敢看时间，一看更崩溃。所以要想解决好睡眠差先解决入睡难，最起码你得让人先睡着。

解决入睡难就得先解决肝血不足，肝在人体属于一个沉默的器官，不像胃肠有点小问题就会不舒服没肝不是这样的，一旦疼起来的时候就已经很晚了。而肝出现亚健康的第一步就是肝血不足，所以那些入睡难的朋友要多关注肝脏健康了。

很多著名中医在在调理失眠的方子时，都一定会用到酸枣仁，因为这酸枣明确具有调肝养血、安神助眠、敛汗的作用。对于肝血不足导致的入睡难具有明显作用。

有朋友跟我讲，她之前是属于入睡难加容易醒着两种症状，用中医的话说这是属于肝血不足加脾胃不和，在喝了一个多月的酸枣仁茶后，天天晚上不到十点就困了，一觉到大天亮 ，现在睡的早了，仿佛一下又错过了好多精彩的夜生活。

这个酸枣仁茶里除了药引子酸枣仁外，还加入了滋补肝肾的枸杞，健脾降心火的百合，补中益气的甘草、补血益气的大枣，健脾利湿茯苓，温中和胃的茉莉花。

同时调理了心肝脾肺肾胃，五脏互相协调了，你的睡眠质量也就提高了。

注意:酸枣仁茶跟安眠药是两回事，不可能当晚吃了当晚都有效，需要坚持多喝几天，才会促使身体到时间后主动睡觉，喝酸枣仁茶最佳时间在下午四点以后。#震洋健康超能团#

常饮两味中药，远离失眠困扰

治疗失眠比较好的中药有百合，酸枣仁。

1、百合：其性寒味甘，具有清神清心安神的效果，可以用于治疗精神恍惚、失眠多梦的症状。一般轻度失眠患者，泡水服用是能够改善失眠症状的，如果失眠症状较严重，只能起到辅助作用，不能够根治，需要辅助服用安神补脑液等药物进行治疗。

2、酸枣仁：能够有效的调节中枢神经和周围神经系统，使人体很快地进入安神睡眠状态。对于轻度失眠及更年期出现的失眠可以起到一定的调节作用，如果是严重的失眠、神经衰弱的患者，使用时效果相对会比较差一些，可以应用镇静类的药物做辅助治疗。

关于#失眠#还有很多东西可以讲，关注我，下回来讲一讲“为减肥节食反而造成失眠是怎么回事?”

同事家孩子重点高中前五名，妥妥的985，高中三年每天12点睡，5点起，是个心宽体胖的孩子，最近却失眠了，孩子说想要请假看病，头疼。家长开解孩子失眠说明长大了，还买了安神补脑液，失眠缓解了，但是也恢复不到以前了。才18岁的孩子就失眠了，太可怕了，联想到自己孩子，还是好好锻炼身体吧，如果以后学习不好，有一个好身体也是不错的。

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