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科学防疫划重点｜青少年“心理防疫指南”来了 #阳谷县融媒体中心
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容易引发抑郁情绪的不良的思维方式：1、自我否定2罪责归己3，非此即彼
4，以偏概全5，选择性过滤6，灾难化7，归因偏见8，乱贴标签9，情绪化推理10，自我评判1.妄下结论12.应该法则
这些认知的偏差容易影响情绪和行为产生消极心态.告诉我们要克服偏差认知，多自我觉察，宽容乐观迎接挑战，以阳光积极的心态面对生活。
我是文弦心音
#儿童青少年心理健康疏导# 家庭教育指导#父母成长#
攻略实用
新研究发现，在新冠大流行的第一年，美国青少年的大脑的衰老出现了加速！引发这种变化的原因，并不是病毒，而是压力！
此前的数十项研究发现，青少年的心理健康在疫情期间受到影响。他们离开学校，远离朋友和熟悉的环境，不得不忍受冠状病毒带来的不确定性和恐惧。还有许多父母失业了，还有数百万儿童因新冠肺炎失去了父母和祖父母。
这项新研究于近期发表在《生物精神病学：全球开放科学》杂志上，是最早研究压力和焦虑带来的大脑物理变化的研究之一。
在这项新研究中，科学家试图了解青少年抑郁症的性别差异。
八年前，他们计划每两年对220名9至13岁的儿童进行核磁共振扫描。当疫情中断他们的研究时，当他们的研究中断时，该团队已经完成了两次扫描，直到底他们才再次开始扫描。团队决定研究疫情等压力事件对孩子大脑发育的影响。大流行前扫描将帮助他们进行这种比较。
研究人员比较了128名儿童的核磁共振扫描。一半的扫描是在疫情爆发前进行的，另一半是在底进行的。
他们发现，经历过疫情第一年的儿童大脑年龄比应有的大脑年龄更大。
经历疫情开始时的大脑在有助于调节恐惧和压力的区域（称为杏仁核）和海马体（大脑中可以控制记忆获取的区域）都有生长。控制执行功能的大脑部分，即大脑皮层和组织却有所变薄。孩子的大脑会随着时间的推移而自然地变化，但研究发现，当一个人在童年经历重大逆境时，这些身体变化可能会加速。
这项新研究的主要作者Ian Gotlib表示，研究团队预计将发现焦虑、抑郁和内在化问题。斯坦福大学心理学教授Gotlib说：“疫情对青少年心理健康并不好。”
他说，不清楚的是大脑的变化是否会在以后的生活中产生影响。研究团队计划稍后扫描相同的孩子，以跟踪他们的大脑发育。他说，他们的大脑变化可能只是对压力源的即时反应，压力源会随着时间的推移而正常化。
评两句：对于疫情来说，可怕的并不只是病毒感染，疫情带来的压力，心理健康变化，同样也值得关注，我们已经防疫了三年，现在正在做出前所未有的改变，大家一定要放平心态，不要疫情管控时焦虑，疫情放开时也紧张，这反而更不利于我们的健康。#好医生为健康护航# #头条群星11月榜#
社会有病，却治疗孩子！社会的评价体系导致孩子抑郁了，事实上是孩子耗尽全力去做很多无意义无价值的事.只是为了得到别人的好评.当孩子拒绝做这些事，或被这些事打败之后选择躺平，我们就认为是孩子病了.
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徐凯文：请心疼心理雾霾中的孩子们——用治理雾霾的决心来面对青少年心理健康问题
多带孩子去这5个地方，超越同龄人！
智者思维学
家庭育儿教育 父母课堂 如何正确的教育孩子#儿童青少年心理健康疏导#
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#太原头条# 强烈建议，在长时间网课期间，应当给青少年统一开通不同年龄段的心理咨询与辅导课程！别整天叭叭得就是没完没了的文化课！疫情下的心理建设比文化课更重要！#教育热点说# #儿童青少年心理健康疏导#
好久没发，发一个视频
@轻心理马懂:道理讲太多，危害真的很大！你想让自己的小孩变成情绪内耗的孩子吗？？？#父母必看系列 #家庭教育 #越早知道越好 #儿童青少年心理健康教育 #情绪内耗
[赞][赞][玫瑰]
智者思维学
家庭育儿教育 父母课堂 如何正确的教育孩子#儿童青少年心理健康疏导#
01:48
孩子是否自律，看看你家有没有这些习惯:
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