抑郁症健康,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
抑郁症健康 > 如何避免产后抑郁症

如何避免产后抑郁症

时间:2024-06-27 10:27:15

相关推荐

产后抑郁是产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意,以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快

1得了产后抑郁症有哪些症状呢

产后抑郁是产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦 虑和恐惧的严重抑郁,对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意,以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快的日子多。

产后抑郁症有哪些症状呢?认知上的表现,注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比 较健忘;产后抑郁症的症状表现为很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心;对多数活动缺乏 兴趣或愉悦感;感觉活着无用或有罪恶感;有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感,过了又会自责。

产后抑郁症有哪些症状呢?生理上的表现,抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻;容易 失眠、早睡、疲倦和乏力;抑郁情绪会降低免疫系统的功能,从而使人更容易患疾病, 如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

产后抑郁症有哪些症状呢?行为的上表现,莫名地落泪;采取酗酒、吸毒等消极生活方式;缺乏锻炼、不愿运动;不愿意参加社交活动;厌世并有自杀念头,有自残、自杀倾向 。

产后抑郁症有哪些症状呢?情绪上的表现,容易焦虑,总是担心宝宝和自己的身体状况 ,也是产后抑郁症的症状表现;容易被激怒,无缘无故对家人发脾气,很小的事情都会 引起自己不满;害怕和恐慌,总是幻想宝宝突然死亡,家庭发生重大变故等情形不能自 拔。

一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现,高峰期在第10周,持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同,表现出的症状也不相同,产后抑郁症的主要表现为以下几方面,但不是所有的症状都会表现出来。

看了关于产后抑郁症有哪些症状呢的介绍,您是否对产后抑郁症有了更好的认识和了解呢。

2得产后抑郁症诊的原因有哪些

压力是主要的产后抑郁症的病因:对于新妈妈来说,孩子带来了巨大的快乐和兴奋。 没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间,常充满兴奋,但接下来可能是失望,然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

得产后抑郁症诊的原因包括,婚姻问题:怀孕期间的抑郁、焦虑;缺乏福利保障;怀孕期间的生活压力或负面事件的发生,如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱;分娩时的创伤经历;出院较早;经前综合症的病史

既往的情绪紊乱也是导致产后抑郁症的病因:以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。

以上就是专家为大家讲解的得产后抑郁症诊的原因,大家对得产后抑郁症诊的原因应该有所了解了吧。

3女人产后抑郁症的表现有哪些

女人产后抑郁症的表现,产后抑郁症不同于产后忧郁,它会在产后长达两年左右的任何时间出现。照料小宝宝或大一点儿的孩子都会充满压力,而你可能对自己的新角色不像原来期望的那样满足和高兴。相反,你可能总是觉得疲惫、有负罪感,甚至把你做不好而其他妈妈却能处理得更好的事情归因于你自己的错。

许多女性有过这样的感觉,大多数人都不理解为什么每当自己期望过高时就会有这样的感受,下面告诉你一些之所以会这样的原因:

女人产后抑郁症的表现1.如果你的生产经历不像你期望的那样,怨恨和愤怒的情绪就会积聚并成为抑郁的一个诱发因素。

女人产后抑郁症的表现2.孩子们的要求总是很多!睡眠不足和吃饭不规律,如果再加上他们的不依不饶,即使是最坚强和乐观的人也会被拖垮。

女人产后抑郁症的表现3.当你真的需要支持和同情时,你周围的人却往往只关注新生宝宝。

4产后抑郁症的检查项目有哪些

了解了产后抑郁症的检查项目有哪些,就可以尽早的发现自己是否患有产后抑郁症以便及时的进行治疗,那么产后抑郁症的检查项目有哪些呢?

在诊断抑郁症的时候,医生往往会先要求患者进行一些身体的检查,以排除与抑郁症相关的疾病或者发现某些与抑郁症并存的疾病,主要包括以下这些检查项目。

产后抑郁症的检查项目1 血液生化检查 包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平的测定等,这些检查都有助于医生了解患者的基本健康状况。

产后抑郁症的检查项目2 全血图 贫血、慢性感染等病症往往是导致人体出现无精打采、疲倦等压抑情绪的原因,全血图能够帮助鉴别患者是否有这些相关疾病。

产后抑郁症的检查项目3 肾上腺检查 常用方法为脱氢表雄酮水平测定,脱氢表雄酮水平低下会导致人体出现无精打采、疲倦、酸痛不适、注意力不集中、心情抑郁等表现。

产后抑郁症的检查项目4 甲状腺功能测定 甲状腺功能亢进会导致人体出现情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍等表现,而甲状腺功能低下则会导致人体出现懒惰、疲倦、注意力不集中、体重增加、嗜睡等表现。进行甲状腺功能测定可鉴别抑郁症与甲状腺功能异常。

产后抑郁症的检查项目5 性激素检查 性激素水平下降与抑郁情绪的发生有一定关系。男性睾酮水平下降,会引发抑郁症状;女性雌激素、孕激素失衡会造成情绪波动、抑郁心境等。

产后抑郁症的检查项目6 影像技术检查 对于疑似肿瘤病或占位性病变的患者,需要了解患者的颅内、心、肾、肝、乳腺、膀胱、胃、结肠等脏器的情况,常用CT扫描、核磁共振、超声波、X射线、纤维内镜等检查。

产后抑郁症的检查项目7 传染性疾病检查 某些传染病的发生往往会伴随不同程度的抑郁症状,所以有必要进行病毒性肝炎、艾滋病、梅毒等传染性疾病的检查。

5如何避免产后抑郁症

身体上避免产后抑郁症:准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁忙的母亲角色。

心理上避免产后抑郁症:生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法,为婴儿洗澡的方法,正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。

物质上避免产后tulaoshi抑郁症:要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等,并要为母子准备好房间。

避免产后抑郁症的房间条件:房间要有充足的阳光,但不宜直射婴儿及母亲,可用窗纱遮挡。每天要开窗通风,换走室内污浊空气,保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此,如果怕孕妇受风着凉,可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。

避免产后抑郁症的家庭气氛:家人不能对生儿生女包怨、指责,无论是生男生女都是自己的骨肉,要愉快的接受孩子和产妇,给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。

避免产后抑郁症需丈夫的配合:生后一个月内,丈夫最好能陪伴在产妇身边,协助产妇护理婴儿,如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠,夜里就独自到其他房间睡,这样会使产妇觉得委屈,抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常,避免争吵。如果出差在外地,一定要想办法尽快赶回来照顾妻儿。

产妇的自我调节可避免产后抑郁症:产妇要认识到产后心理的特点,尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐,或看一些图文并茂的杂志,或读一些幽默故事来调节身心。

对于新妈妈来说, 孩子带来了巨大的快乐和兴奋。 没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和 照顾婴儿。孩子出生后一段时间,常充满兴奋,但接下来可能是失望,然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

如果觉得《如何避免产后抑郁症》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。