现在患上疾病的人不断的增多，尤其是失眠，一担失眠会给患者带来很大的伤害，患者要多加注意这种病的出现。失眠可能会引起抑郁症，这可能会使很多人感到困惑，那么，其中的机理是怎么样的呢? 失眠可以会导致抑郁
1失眠的机理是怎么样的呢
现在患上疾病的人不断的增多，尤其是失眠，一担失眠会给患者带来很大的伤害，患者要多加注意这种病的出现。失眠可能会引起抑郁症，这可能会使很多人感到困惑，那么，其中的机理是怎么样的呢?
失眠可以会导致抑郁症的发生，这一观点的依据是美国最近的几项研究结果。其中最著名的一项是通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访观察，结果发现，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽然目前还无法准确地揭示它们，但大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。
ThomasRoth教授介绍，过去临床上提倡为抑郁症患者有效治疗失眠，目的是为了减轻抑郁症状。现在知道了失眠是引发抑郁症的一个危险因子，就应该强调，积极治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。
目前失眠还没有得到公众应有重视。一项最新调查显示，出现过失眠的人，只有%的人专门为失眠就诊过，而%的人没有把失眠当作一种疾病。教授说，失眠对健康的危害非常大，导致失眠症有个主要危险因素：年龄增大女性较男性多发各种疾病像呼吸系统疾病或疼痛等，能和失眠形成恶性循环精神疾病以及倒班作业等。但在某种程度上，治疗失眠不是一件难事，尤其大多数有失眠的人，只要改变了不良的睡眠习惯，多半都可远离失眠。
失眠的病因相信大家都了解了，失眠的治疗拖延，后果是很严重的，除了会令患者持续受到失眠的痛苦外，还有可能选择错误的治疗方案从而危及病人生命安全，所以大家一定要重视起来，谨防失眠发生。
2失眠多梦到底是因为什么呢
失眠，严格意义上来说，是一种心理心理层面上的疾病。失眠患者往往是由于平时生活没有注意调节心理和精神上的情绪，从而长期下来积累效应所导致的身心不适，心有余悸，晚上失眠多梦，严重影响了睡眠质量。那么，失眠多梦到底是因为什么呢？
追根求源，是我们遇到问题的一贯做法。只有知道了引发失眠的原因，才可以有效的治疗失眠。只有根据失眠的原因就可以找到如何治疗失眠的方法，你可以根据自己的失眠现象来判定自己失眠的原因来采取治疗失眠的方法。你的这种失眠可能是精神压力太大的缘故，失眠的最基本定义就是失眠。可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降，多梦;睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。
其实，失眠也是由多种原因造成的，每个年龄也有不同的特点：(1)精神因素造成失眠;(2)躯体疾病造成失眠;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素引起的失眠：年龄越大失眠发生率越高;(4)其它原因引起的失眠：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。
失眠还会引起一些身体并发症，男女都会存在。因失眠原因而留下的身体并发症主要是男性朋友容易引起早衰，免疫力差，前列腺炎等，女性朋友则是有精神衰弱和衰老提前等等，身体质能差，皮肤暗淡，卵巢老化等一系列疾病。
失眠多梦并不是那么的可怕，只要找对了方法，坚持去实行和治疗，保持积极向上乐观愉快的心情，就一定可以战胜失眠，睡个好觉的。
3患者晚上失眠的具体原因
现今，由于我们生活中的各种形形色色的原因，很容易到晚上在躺床上，翻来覆去都睡不着，也就导致了彻夜失眠。下面就介绍一下有什么办法能解决晚上失眠怎么治疗问题呢?下面，我们来了解一下患者晚上失眠的具体原因?由此来解决失眠这一疾病。
其实，造成失眠的原因大多有几种：
1、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物物可导致失眠，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
5、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
失眠怎么办：
很多连续失眠的患者，主要是由于他们对于睡眠存在认识上的误区，结果导致失眠的情况难以克服，迁延不愈。其实对于多数人而言，导致失眠的原因不外乎疾病、心情、环境和饕物这几方面，只要找到连续失眠的原因之后，有针对性地进行治疗，就可以安然入睡了。
另外，对于连续失眠的患者，需要先睡心，后睡眠。就是说，睡觉时要让身心安适，切勿胡思乱想，让自己处在担忧、兴奋等状态中。日常生活中注意心胸宽广，待人处事宽宏豁达，把握情绪，做自己情绪的主人，心里无所牵挂，自然安然入睡。
此外，失眠患者在日常饮食上也可稍加注意，这样对治疗失眠有一定效果：
1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。缺乏脂类影响大脑的正常思维;多食则使人精神不振，累积而发胖。
2、维生素作用巨大，不可缺乏，若干项补充时也不要过量。日晒机会少的人，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物;心理压力大时，消耗的维生素C显著增加，维生素C是人体不可或缺的，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
3、补钙和安神。为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用，对调理生活很重要。常在外就餐者的饮食，往往碳水化合物过高，维生素和矿物质相对不足，应注意多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品、海带、紫菜等。认识和作用。高强度的体力活动后，体内乳酸、丙酮就会积多，体体液偏酸性，使人疲劳，可多吃些碱性食物(西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等植物性食物)调节体液的酸碱平衡，抵抗疲劳。
以上就是我们对失眠的介绍，相信这些对大家都会有一定的提醒。如果患上了失眠也没必要去担心，只要积极的面对、配合好好的治疗，否则只会加剧病情。治疗疾病，保持轻松、积极的情绪很重要，这对疾病的治疗会有一定的帮助
如果觉得《患者晚上失眠的具体原因》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
