【 失眠病根曝光，一共三个，你中招了吗？】
最近就有很多粉丝私信我，问我老失眠睡不着怎么办？别着急，今天先帮你把失眠的病因找到，一起来看看你是哪种？首先是入睡困难，这多半是心脾两虚，脾主运化，人如果脾虚，脾的运化功能失常，心就得不到充足的养分供给，也会出现了心慌气短睡不着觉。其次就是如果你睡觉多梦，那还有可能是肝血不足，如果肝血不足，人就会出现魂不守舍，睡觉爱做梦、梦游。最后就是如果你醒得早，很有可能是心肾不交，心是属火，肾是主水，心属阳，肾属阴，两者之间相互交流，彼此制约才能好眠，如果心肾不交，肾水就不能够上济心火，人就会醒得早。其实现在有数据显示，超过3亿的中国人有睡眠障碍，失眠的原因是什么呢？你是属于哪种呢？如果你有被睡眠困扰的问题，可以在评论里留言，说出你的症状，我来帮大家对症调理。
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