缓解经期头痛的几个方法

我们身边会有很多的头痛患者，头痛虽说不是什么大病，但是严重的头痛还是会影响我们正常的工作和学习，如果头痛的并不严重，那么可以不需要药物治疗，学习一下下面几个缓解头痛的方法。 妙招一、推额部的印堂穴

1教你四个有效解决头痛的方法

我们身边会有很多的头痛患者，头痛虽说不是什么大病，但是严重的头痛还是会影响我们正常的工作和学习，如果头痛的并不严重，那么可以不需要药物治疗，学习一下下面几个缓解头痛的方法。

妙招一、推额部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

妙招二、按摩前额

卷曲食指，以内侧抚摩前额次，从额中至太阳穴用中指揉太阳穴次用手掌做干洗脸动作次。

妙招三、按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

妙招四、按揉太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

以上介绍的是缓解头痛的方法，相信大家都已经清楚了，专家提醒如果头痛一直持续，那么就要引起注意，及时去医院查明因再做治疗，很多脑肿瘤患者也会出现头痛，由于忽视了而错过了最佳的治疗时间。

2缓解经期头痛的几个方法

头痛是一个很是常见的现象，同时有很大一部分女性朋友月经期间会伴有头痛的现象，其实这种头痛是不需要治疗的，只要注意方法是可以缓解的，那么缓解经期头痛的方法具体有哪些呢?

经期头痛是怎么回事?在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。

从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。

经期头痛怎么养生?

1、热敷，用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

2、户外散步可调节情绪，减轻压力，缓解经期头痛。

3、推拿，不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

以上介绍的是缓解经期头痛的方法相信大家都已经清楚了，专家说女性经期头痛与内分泌紊乱有一定的关系，所以在经期出现了头痛可以用热毛巾敷在头部，对缓解经期的头痛有很好的帮助。

3头痛三种有效治疗方法

头痛疾病我们都是非常熟悉的，同时头痛的治疗也是有很多的，不管西医还是中医治疗方法，一定要找到适合自己，接下来就请随小编一起来看看头痛的治疗方法具体都有哪些吧。

一 疾病治疗

头痛​治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症治疗。对于病因明确的继发性头痛应尽早去除病因，如颅内感染应抗感染治疗，颅内高压者宜脱水降颅压，颅内肿瘤需手术切除等。

二药物治疗

止痛药物包括：非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性优点，是头痛最常使用的止痛药，这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药，属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的解热止痛药要强，主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表麻醉性止痛药，止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人。除此，还有部分中药复方头痛止痛药，这类药物对于缓解和预防头痛有一定帮助。

三非药物物理治疗

头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。

头痛的治疗方法就是这些了，对于此病，患者应当辨别头痛的起因，给予原因治疗，同时兼治并发症，可加速疗效。另外，适宜的用脚部按摩治疗头痛，可以起到立即缓解和止痛的作用。

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