眼皮跳在生活当中也是一种比较常见的症状而且很多人都会发生眼皮眼皮跳的这种行为，那么他到底是怎么回事儿呢，我们一起来看一下眼皮跳是怎么回事儿。
眼皮跳是怎么回事
1、强光刺激
强光的刺激也有可能会导致眼皮跳，比如说在生活当中，如果保持一种比较强烈刺激的灯光下进行运动，那么很有可能就会导致眼皮发跳，所以说比较重要的一点呢，就是要尽量的避免强光的刺激，而且日常生活当中也要注意对于自己眼睛的保养也很重要的，如果在生活当中发生眼皮跳的行为，那么可以使用一些眼药水来帮助自己做缓解，或者是立马进行一些按摩休息去避免强光的照射，这样的话对于眼皮跳的缓解这种行为是有一定的好处和缓解作用的。
2、眼疲劳
用眼过度的话会导致眼皮跳，比如说长时期的看书，或者是看报纸以及看手机，看电脑这一类的事，发生过度那么多，很有可能会导致眼皮跳。那这个时候比较重要的一点就是平常多注意休息，而且要进行眼部的按摩，这样的话对于缓解眼部的疲劳，干涩都有一定的好处，能够减少眼皮跳的行为。
眼皮跳是怎么回事儿，其实一般来说，眼皮跳都和自己的眼部健康有着比较多的关系，在日常生活当中也要注意刺激眼睛的保养。
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