我们知道，老年人在年纪大了之后就容易有一身的疾病，耳聋就是这些疾病中最常见的，所以老年性耳聋是我们不得不重视的一种疾病。老人在患上耳聋之后肯定会身体不适，还会影响到老人的身体健康、睡眠等。所以说，老人
1预防老年性耳聋的妙招呢
我们知道，老年人在年纪大了之后就容易有一身的疾病，耳聋就是这些疾病中最常见的，所以老年性耳聋是我们不得不重视的一种疾病。老人在患上耳聋之后肯定会身体不适，还会影响到老人的身体健康、睡眠等。所以说，老人在到了一定年纪之后一定要注意预防老年性耳聋的出现，下面就来介绍一些预防老年性耳聋的妙招：
1、长做耳部保健操，经常对耳朵进行揉动，早晚多做几次课对预防耳部疾病有很好的预防作用，但需要注意的是，不应该用力过猛。
2、拒绝不良习惯，平时应该避免爱挖耳朵的坏习惯，少吃一些含有高脂肪、高胆固醇的食品。
3、不暴饮暴食，节制有度，这可极大限度的避免胃病、心脑血管疾病的产生。
4、戒烟戒酒，多多参加一些社会活动。
5、劳逸结合，避免长时间的体力劳动或者脑力劳动，互相结合对预防耳聋是一项非常好的措施。
关于老年性耳聋的预防有妙招以上做了详细介绍，希望可以帮助大家。如果您还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线医生，我们专业的医生会热情地在线为您提供帮助。
2六大措施有效预防老年性耳聋
我们知道嘈杂的环境会影响听力，但是要让年轻人少到嘈杂的地方和娱乐场所去，对于大部分的年轻人来说，这基本上是不可能。因为这不仅仅与他个人的兴趣有关系，而且跟他的工作相关。但是，对于老年人来说，做到这一点就容易多了。让我们一起来看看如何预防老年性耳聋：
一、少沾烟酒：烟酒过度都可能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足影响听力。
二、杜绝噪音损害：在噪音环境中久待，老人的听觉器官必须被动持续处于兴奋状态，容易导致疲劳，使听觉细胞萎缩，导致听力障碍出现。
三、经常按摩：老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，对耳朵四周相关穴位进行局部按摩或能活络血运，有利于听力不衰退。
四、心态平和：心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，会诱发或加重内耳缺血、水肿等，从而损害听力。
五、注意保护耳朵：勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，以免出现伤口感染而妨碍听力;此外，一旦耳朵进水要想办法让积水流出，如游泳后擦干外耳道以避免感染等;飞机升降时要咀嚼口香糖，避免因气压变化受伤。
六、积极防治老年病：患有高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等疾病者应积极治疗，如果病情无法控制也可能影响内耳血供而损害听力。
关于老年人如何预防老年性耳聋上述内容介绍了六大措施。相对于年轻人来说，老年人不仅能很好的采用上述措施，而且还能够坚持下来，形成习惯。这对于老年人预防老年性耳聋是非常有帮助的。
3预防老年性耳聋有效的方法
我们稍微注意就会发现，现在越来越多的人年纪不算很大就有了年老的身体特征，像是耳聋，已经成为老年人的典型特征了。一般来说，非疾病性耳聋都是年龄非常大的人才会患的。对于年龄不是很大的人来说，如果患有耳聋，那么就很有可能是患上了老年性耳聋。那么该如何有效预防老年性耳聋呢?我们一起来看下：
一、慎用或禁用对听神经有损害的药物：为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。
二、不要随便掏耳朵：外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
三、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退，不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒
四、经常按摩耳朵：经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，连续做10次，有醒脑健智、聪耳明目的作用。
五、保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
六、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病：患有这些疾病的老年人，内耳血运极易发生障碍而引起突聋。积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退很重要。
七、避免噪音的接触：耳朵长时间接触噪音可导致噪音性聋，强烈的噪音对耳朵听力损害会更大，应远离噪音。听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一会儿，避免引起听觉疲劳。
关于预防老年性耳聋以上为大家系统的介绍了七种方法。从上面的预防措施中我们也可以发现，其实是生活中一些小的不良习惯导致了老年性耳聋的发生。所以，我们在生活更要多注意卫生细节，养成良好的生活习惯。
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