一、躁狂症的治疗办法
1、抽身而退
如果感到紧张的气氛越来越严重，则考虑先停止讨论，等双方都冷静下来时再回来重新开始。随着时间推移，您会变得更客观，问题也将在您脑海中更明确。
2、努力从内心处冷静
遇到困难的对话时，确保从隔膜处均匀地深呼吸。想像从您的身体中央发出呼吸。跟自己讲话，慢慢重复一些类似“放松，保持冷静”的话。
您还可以闭上眼睛几秒钟，想像一幅放松的画面、一些让您冷静或高兴的事情。在您讲话时，放慢语速，不要打断，并仔细考虑您正在说什么。
3、缓和您的语气
专家表示，在响应之前先仔细倾听，并使用类似“我明白”这样的短语，以显示您愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词。
它们可能不准确，而且会弱化您的观点。另一个有用技巧是“镜像技术”，您在说话时重复别人的词或短语，不是干扰他们，而是表示您确实在听并且理解他们。
最后，不要迁怒于别人。不要说“当你……时，我真得感到厌烦”，而是说“当您……时，我感到难过”。
4、尝试从对方的角度进行考虑
如果您发现自己对某个人很愤怒，或者成为他们愤怒的对象，则花一点时间从对方的角度进行考虑。
二、躁狂症临床症状有哪些
1、注意力不集中或随境转移,做事有头无尾,一会儿要去办公司,一会儿去开工厂,一会儿做大生意;
2、躁狂症早期表现为语量比平常明显增多,甚至说的口干舌燥,声音沙哑,还是不听的高谈阔论;
3、思维奔逸,意念飘忽,讲话显得急促,说话的速度比平常明显加快、言语迫促,好象有满脑子的话要赶快倾诉出来,一吐为快;
4、躁狂症早期表现为自我评价明显过高或夸大。认为自己有非凡的能力和超常的精力,可以成就一番大事业;
5、精力充沛、不感疲乏,活动增多,难以安静,或不断改变计划和活动;
6、躁狂症早期表现为行为鲁莽,不计后果,乱管闲事,花钱大方,挥霍摆阔,不负责任;
7、睡眠的需要减少,即使几天不睡觉仍有很大的精力。对性的要求比平常显着亢进。
三、躁狂症的原因
1、精神刺激：精神刺激是很多精神疾病最为常见的狂躁症的病根。狂躁症的因素：病前性格特征：狂躁患者一般性格表现为开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁常带有情感高涨色彩，一旦遇有精神刺激不得宣泄时容易患上狂躁症。
2、遗传因素：这种疾病和患者的遗传因素是有很大的关系的，而且在家系调查以及在对于精神疾病患者和家属的研究表明中发现，患者情书中的本症患病的几率要比一般的人要高出很多倍，而且越是和患者血缘关系接近的患者，患病的几率会更加的高，像同胞以及父母为最高，而且发病的年龄越小，遗传的因素作用也就越明显。
3、环境因素：在对于躁狂症病患发生的因素中，环境因素也是比较常见的一种疾病，有很多患者都是在精神刺激的影响下诱发的疾病，比如像受到父母的责骂或者是受到什么惊吓，工作压力大，遭到领导的批评以及和亲人争吵的情况。
四、躁狂症的日常饮食调理
1、避免含咖啡因食品
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
2、多吃蔬菜
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
3、补充营养素
①镁。用量依产品标示，研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
③L-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命B6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
本文讲述的是躁狂症的日常饮食调理，希望能给躁狂症患者带来帮助，狂躁症患者也不要害怕紧张，多参加集体活动，注意饮食，这是有益处的。
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