患者性别:女
患者年龄:19
发病时间:
主要表现:当自己情绪低落到折磨自己的时候怎么办,如何转移注意力调节自己的情绪。
医生诊断及化验结果:
对不起!您不可以回答自己的问题。提问者: - -04-13 09:06评最佳答案,让好医生得到您的肯定!医生回答
你好:
这种情况也需要具体对待了
首先你需要给自己制定一个生活计划,不要让自己过高的完成一些计划
有意识的进行自我判断,自我情绪调整。
再者就是想做什么就做什么,直到淡化这种强迫思维为止。
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