强迫型人格

现在，寻求心理帮助的人经常用的一个词就是“强迫症”，常常说自己有强迫症，其实大部分只是有了一点强迫型人格，或者仅仅是有一点强迫型人格倾向。那么什么是强迫型人格呢？

强迫型人格是常见的一种人格异常，其特点表现为过分追求完美、精确，常常有不完善感，会纠缠细节、吹毛求疵。

这种人在行为上要求按步就班，过分循规蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，对一些生活细节也要求程序化、仪式化。

他们常常有一种强烈的不安全感，害怕批评、害怕出错，过分自我关注、自我克制，在行动上会表现得犹豫不决。在情绪表现上，他们过分克制，不苟言笑，缺乏幽默感。

强迫性格的人办事效率低，抓不住机会，事后经常后悔、自责。表面上虽然可能不露声色，内心却往往很紧张、焦虑，甚至充满怨恨。

人在某种特殊的景遇下偶尔表现出上述心态是正常的，但是一旦上述心态成为习惯，就需要进行调整了。

一、强迫型人格的症状

强迫型人格，或叫执拗型人格。常表现在：

1.产生不安全感；

2.固执、过分拘谨、循规蹈距，过分自我克制，责任感过强，顾此失彼；

3.墨守成规，优柔寡断，不会随机应变；

4.多好洁以至成癖、节俭以至吝啬或有某种特殊收集癖；

5.常要求别人适应自己的生活习惯和工作方式；

6.对自己要求过高，但同时缺乏自信心。

二、强迫型人格的成因

1.家庭教育管教过严、专制易使孩子缺乏独立性、灵活性；

2.多次受重大打击或受骗上当；

3.与神经活动类型、躯体疾病有关。

三、强迫型人格的疗法

对于症状较轻的强迫型人格的病人，需要一些常见的帮助：1.要给予理解、关心和肯定；2.根据他们的特长从事有规律的、需要细心谨慎的工作和活动，同时也要指出他们的性格缺陷；3.帮助他们丰富生活内容和社交活动，分散他们的某些注意力；4.提供较多的成功机会，以增强其自信心。

对于强迫行为较严重且有可能发展为强迫性神经官能症者，则请心理医生诊治，采用如下方法：

1.厌恶疗法

2.自由联想法

3.催眠疗法来加以矫治。

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