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社交焦虑症怎么治疗呢

时间:2021-10-12 10:51:23

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社交焦虑症是焦虑症的一种,是指在社会生活中与人交往中而产生的一种焦虑行为,是一种比较常见的心理障碍疾病。患者经常会紧张不安,回避与人交往和接触。其实社交焦虑症并不可怕,以下是专家界介绍的一些治疗的方法,可以分为五大类,让我们来看一下吧。

对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种

1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

综上所述是对社交焦虑症一些主要的治疗方法,只要患者能够保持一种比较好的心态,正确的去比较正规的医院去治疗,加上对疾病的知识的了解,在加上亲人,朋友,领导的关心和帮助,以及自己的努力,对于焦虑症的治疗已经不再是什么特别难的事情了。希望会对患者有一些帮助。

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