问题补充:
什么是情绪ABC理论 政治
答案:
【答案】 情绪ABC理论是美国心理学家埃利斯创建的……
A是指发生的事件(诱因)
B是指对待事件的看法和所持有的信念
C是B对A所产生的结果
其实就是说,我们很可能对同一件事情抱有不同的看法和信念,有些是合理的有些是不合理的……
这样就会产生很多种结果
所以,修正不合理信念B,就会改变结果C
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时间:2024-03-08 14:37:33
什么是情绪ABC理论 政治
【答案】 情绪ABC理论是美国心理学家埃利斯创建的……
A是指发生的事件(诱因)
B是指对待事件的看法和所持有的信念
C是B对A所产生的结果
其实就是说,我们很可能对同一件事情抱有不同的看法和信念,有些是合理的有些是不合理的……
这样就会产生很多种结果
所以,修正不合理信念B,就会改变结果C
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