06月&产后抑郁症：病因分析与探讨

很多人对于产后抑郁症有什么症状并不是很了解，那么产后抑郁症有什么症状呢？案例：赵女士：26岁我今年28岁，孩子已经两岁了，自从有了孩子以后，我就不上班专职在家带孩子，做全职妇女。因为工作的关系老公经常

1产后抑郁症有什么症状呢

很多人对于产后抑郁症有什么症状并不是很了解，那么产后抑郁症有什么症状呢？

案例：

赵女士：26岁

我今年28岁，孩子已经两岁了，自从有了孩子以后，我就不上班专职在家带孩子，做全职妇女。因为工作的关系老公经常不在家。所以家里的所有事就是我一个人。有了孩子我几乎没有社交也很少出门，现在我觉得自己好像变了一个人，每次孩子闹的我心烦的时候我就有自残的想法。

1、失去兴趣：产后抑郁症有什么症状？患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。

2、不能应付生活：患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。

3、内疚：产后抑郁症有什么症状？患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。

4、焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

5、产后抑郁症有什么症状？出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。

以上就是关于产后抑郁症有什么症状的介绍，希望对于各位了解产后抑郁症有什么症状有所帮助。

2产后抑郁症的病因有哪些

了解了产后抑郁症的病因，孕妇就可以今早的做出预防措施以避免产后抑郁症的发生，那么产后抑郁症的病因有哪些呢？

产后抑郁症的病因主要有以下几种：

产后抑郁症的病因1、月经失调

本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。

产后抑郁症的病因2、怀孕时的年龄

年龄越小，危险性越高。

产后抑郁症的病因3、经济条件不佳

在此前提下，心理负担是非常重的，认为无力抚养孩子，在心理方面就会出现问题，或者夫妻双方之间，这是导致产后抑郁症的常见因素。

产后抑郁症的病因4、孩子太多

孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。

产后抑郁症的病因5、婚姻冲突

夫妻双方因为某些因素发生了冲突，如果是在孕期间发生的事，在产后就也有可能会患上抑郁症。

产后抑郁症的病因6、精神因素

对怀孕的不确定性，孩子的到来是个意外，在心理上没有做好准备，顾虑太多。这种情况下就很有可能会患上产后抑郁症。

产后抑郁症的病因7、在怀孕期有抑郁史

如果在之前就患有抑郁症的话，有百分之五十的几率在产后会患上产后抑郁症。

3何谓产后抑郁症呢

何谓产后抑郁症其症状中最突出的症状就是患者持久的情绪低落。表现为：无精打采、易流泪哭泣、表情阴郁。产后抑郁症患者常用灰色词语来形容自己的生活和心情，稍有不顺，就会大发脾气，自己却反而感到压抑郁闷。

何谓产后抑郁症？患者在很长一段时间内，情绪都是低落的，即使有短时间的好转，也会很快陷入低沉。患者能够感到自己情绪上的不正常，却往往归咎他人与环境，然这就是产后抑郁症的症状表现与其他精神疾病的不同之处。女性产后如果患上抑郁症，伴侣应该尽量理解与宽慰，适度讲些笑话与幽默解嘲警句，都能使患者情绪暂时从低落向正常好转。

何谓产后抑郁症其的症状还表现在患者的意志活动减低，很难有专心工作的时候。尽管她们内心希望自己能够保质保量的完成工作，但还是很少能稳下心来。产后抑郁症的症状中还有一个突出的表现，那就是缺乏勇气和信心，心里的想法，很难在行动上表现出来。做事畏首畏尾，对别人总是过分依赖，害怕担负责任。一般来说，产后抑郁症的症状中没有自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

何谓产后抑郁症还表现在认知的改变。产后抑郁症患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常感到自卑自责，甚至内疚。反映迟钝，遇事老向坏处想，认为前途毫无希望，对生活失去信心。

何谓产后抑郁症？约80%的人发觉自己患有抑郁症，都是通过产后抑郁症的症状中的身体症状发现的。患者都是因为头痛、身痛、头昏、眼花、失眠、耳鸣等这些身体症状向医生求助。这些产后抑郁症的症状给人易变的感觉，且长期存在，无明显加重或缓解。但会随着抑郁症的解除而消失。

4产后抑郁症的诊断方法有哪些

很多孕妇对于产后抑郁症的诊断方法并不了解，那么产后抑郁症的诊断方法有哪些呢？下面就跟随小编来了解一下。

爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）和Zung抑郁自评量表（SDS）是目前国内运用较多的产后抑郁症的诊断方法。

产后抑郁症的诊断方法有以下几种：

产后抑郁症的诊断方法1 爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）

爱丁堡产后抑郁量表可对孕期或者产后妇女是否患有抑郁症作出粗略诊断。爱丁堡产后抑郁量表是自评量表，包括10个项目：焦虑、恐惧、失眠、心境、乐趣、自责、应付能力、自伤、哭泣和悲伤等，得分范围0～30分，9～13分作为诊断标准。

产后抑郁症的诊断方法2 Zung抑郁自评量表（SDS）

Zung抑郁自评量表是一个自评调查表，包括20道题，结果评定抑郁程度分为4个等级：中国常态SDS标准分为（41.88±10）分，是否患有产后抑郁症的分界值标准为53分，即将SDS>53分者定为阳性（抑郁症状存在）。

产后抑郁症的诊断方法3 贝克抑郁问卷（BID）

贝克抑郁问卷（BID）也是一种常见抑郁筛查工具，它总共有21道题，包括认知、情感和身体因素，已经被证实对诊断产后抑郁临床病人和非临床病人均具有较好的效果。但对于身体不适状态的孕妇和产妇来说，BID问卷结果查出来的抑郁症机率会比其他方法偏高。

5怎样预防产后抑郁症

预防产后抑郁症——身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。

预防产后抑郁症——心理上：生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。

预防产后抑郁症——物质上：要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好房间。

预防产后抑郁症——房间条件：房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。

预防产后抑郁症——家庭气氛：家人不能对生儿生女包怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。

预防产后抑郁症——丈夫的配合：生后一个月内，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿，如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会使产妇觉得委屈，抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常，避免争吵。如果出差在外地，一定要想办法尽快赶回来照顾妻儿。

预防产后抑郁症——产妇的自我调节：产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。

对于新妈妈来说， 孩子带来了巨大的快乐和兴奋。 没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和 照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

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