“中二年纪”孩子情绪失控 父母怎么办？

一些孩子到了青春期（初中阶段），也就是所谓的“中二年纪”，会经常出现情绪失控。父母有时明明只是提醒要带好物品（雨伞、饭盒、公交卡、手机），孩子却表现得格外激动，非说家长太啰嗦。

父母在这种情况下懵然无措，无论是跟孩子互怼，还是闭口不言，或者说理似乎都不是太好的选择。

为什么孩子在“中二年纪”就不再是小时候那个又听话又懂事的样子呢？新出版的《做父母那点事儿：给中学生家长的10堂心理课》一书就指出，青春期孩子的大脑还没有长好。按照心理学家、脑科学专家的研究，大脑各个区域并不是同时成熟的，大脑皮层之下的网络最先发育，包括与情绪表达相关的区域，以及与想要获得快乐的愿望相关的区域。稍晚发育的是前额叶皮层，也就是帮助个体应对压力或冲动时做出更为谨慎、周到、深思熟虑的反应的区域。

这就是为什么青少年有时会参与、憧憬冒险，尤其是同龄人在身旁时，就更有意愿冒险。而成年人发育成熟的前额叶皮层则会抑制类似的行动。书作者指出，家长们应当了解孩子的大脑发育特点，不要在孩子情绪爆发的阶段继续火上浇油，要抓住时机在孩子接受的情况下帮助孩子进行情绪管理训练。比如，在孩子莫名其妙发火，总觉得自己心里堵着一股气的情况下，父母应当注重调节孩子的情绪，采取安抚的方式，使其恢复必要的冷静。只有在冷静的状态下，孩子才可能学会体悟他人的情绪。

当然，这也不是说要一味纵容孩子的坏脾气。《做父母那点事儿：给中学生家长的10堂心理课》书中指出，对于青春期的孩子，父母应当明确划定家庭的规则和底线，什么不能做，什么能做要很清楚，不能任由孩子随意突破底线、破坏规则。事实上，父母设定规则和底线，同时又能做到对孩子的诉求予以灵敏回应，增强关爱，增强沟通，更有助于提高孩子的心智健全程度，避免其成年后出现对社会和他人的适应不良。

《做父母那点事儿：给中学生家长的10堂心理课》书中指出，青少年的“中二年纪”，其实也是大脑各区域飞速发育的阶段，尤其是其大脑中负责冒险行为的区域在青春期会更加活跃，使得孩子更加容易冲动冒险，而他们、她们用于问题解决的神经回路很可能到了成年期才能稳定下来。这种情况下，父母要创造条件让孩子学会冷静来看待自己的习惯、行为、心理，在青春期学会自我调节，避免不良习惯、习气带入个体成年。

《做父母那点事儿：给中学生家长的10堂心理课》这本书比较翔实地探讨了青少年成长中的亲子关系热点、重点问题，比如青春期孩子情绪多变、抑郁，孩子不愿跟父母交心、孩子厌学、拖拉、注意力不集中总是走神、沉迷手机短视频，等等，就此进行了心理学、脑科学、神经科学等多学科的挖掘，梳理了青少年“中二年纪”的心理成长特征，并由此给出了父母与孩子相处、引导孩子成长的具体建议。

正如书作者所谈到的那样，养育孩子、引导孩子成长，这个过程本身也是父母自我成长的历程，对于孩子成长规律的把握，对于孩子心理需求的回应，有助于塑造更为良好的亲子关系，使得父母和孩子能够在见证彼此成长的过程中更好地接纳对方、接纳自己，留下更多亲子友好相处的温馨记忆。

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