人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
精选情绪不好想要请假的申请书一
一个人要想成功，需要有稳定的情绪和成熟的心态。缺乏对自己情绪的控制，是做事的大忌。在学习完《情绪管理》这门课后我受益颇多。控制好自己的情绪就是走向成功的第一步。学习应用好课程中的勇于说不法、全脑开发法、放松脑皮法、双赢策略法、情绪调整法、自律训练法，能够让我们从压力中释放出来，做一个心平气和的人、一个海阔天空的人、一个自得其乐、与君同乐的人，使周围的人感受到您愉悦健康的生命能量。
情绪没有好坏之分，它只是我们对环境变化的一种反应，任何环境都是会变动的，那些看得见的、看不见的、外在的以及内在的任何变动都会使人产生一种反应。情绪无论是对我们的生活、学习或是工作等都有很大的影响。一个拥有好的情绪的人总能走向成功，反之，即使你很优秀，但不能拥有好的情绪，那也无法走向成功。
所谓情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。这个名词最先由因《情绪智商》一书而成名的丹尼尔·戈尔曼提出，认为这是一种善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。
情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。
要想管理好自己的情绪，就要从以下几点入手：
1、情绪管理只有一条规则
你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢?所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静!”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。
2、我们都是独一无二的人
我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。
3、怨天尤人并无实际作用
在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。
4、改变别人不如改变自己
为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候，我们就会立刻想到别人有责任改过来，我们习惯情绪不好时，便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上，要求别人改变，其实改变别人很困难，没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系，而且大多不能心甘情愿。为什么企图改变别人总会失败的原因有：认为他人应该遵守我们的行为准则;认为所有人都会乐于改变自己;认为比起别人对我们的行为，我们对他们的行为并不会令人生厌;我们想改变别人的结果常常是相反的，反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢，从改变自己开始，其实改变别人的有效方法，便是改变自己，更神奇的是我们自己改变之后，别人也会跟着变。
人是感情动物，不然就是像植物人那样毫无情绪毫无表情可言。但是对于情绪我们要懂得适时疏导，那些烦躁、压抑、埋怨、暴躁等的情绪，不但影响自己的学习生活，同时也会不痛程度的影响着你周围人的生活。情绪是会彼此影响的，所以我们学会管理情绪不单单是为了自己，也为了别人，为了我们的共同生活的群体，为了大家和谐相处。所以让我们学会控制情绪，管理好我们的情绪，而不被情绪所左右。
精选情绪不好想要请假的申请书二
尊敬的xx领导：
您好！
我很抱歉在这时打扰您，这是我很用心地给您写的，我在此很郑重地向公司提出辞去外贸部业务员一职。
我希望在xx月前公司认为某个方便的时候离开。
来到公司也已经五年多了，正是在这里我开始踏进了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。从公司最初看似荒凉的外景到现在绿意葱葱，欣欣向荣的景象，一切都证明我最初的选择是正确的，在这里有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。然而工作上的毫无成熟感总让自己彷徨，最近一年的工作事实让我不知自己工作的目的是什么，也不知工作的重点在哪里，从前的工作激情似乎都不见了，除了每个月按时上下班外，却不能为公司的发展提出更好的建议，在业务上无法实现突破。由于工作及生活一直局限于狭小的空间内，眼界十分狭窄有一叶障目不见泰山的感觉，且由于最近感觉身体状况不是很好，右肩膀及胳膊时常酸疼，精力也不是很充沛时常想困，自觉已经对工作有很大的影响，我不希望自己带着这种情绪工作而对不起公司，所以经过思考我决定辞职，恳请您的支持。
或许只有重新再跑到社会上新的领域中去遭遇挫折，在不断的学习中充实自己，在不断挑战中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从进入公司起领导您就很信任我，培养我，提拔我，这曾让我骄傲，并努力拼搏过，在犯错误的过程中不断成长，虽然没为公司做出多大贡献，但却认为对得起公司支付给我的薪水。如今我从一个勤奋的业务员基本上转变为了一个禄禄无为的普通员工，多年的梦想基本无法实现了，这让我自己深深的痛苦，不能自拔。我清楚目前公司的发展处于一片大好形势之中，我个人能为公司所做的已经是微乎其微了，作为一名普通员工的去留对于公司来说也已经显得微不足道了，考虑到公司今后在工作安排上的合理性和本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成损失，我一定会把好最后一班岗，离开前我也会认真做好现有的业务工作，把未完成的工作做一下整理，根据我个人的经验及您的指示，以确保工作能顺利交接到其它业务员的手中。
在公司里我们这一代业务员的共同特点就是能够吃苦，能为克服困难想尽办法，能为实现某个目标而不辞辛劳，也能为获得一点小小的成就而和领导们共同分享发自内心的喜悦。痛并快乐着工作是我所向往也曾拥有过的，艰苦奋斗则是刻骨铭心的理念深留在我的心间。当然，我个人还是有不少缺点的，比如凡事力求完美，性子较急，对于很多设想总是希望能够早日实现而忽视了内外部环境的成熟性，对于不合理的事情总是希望能够迅速改正而忽视了实际的可执行条件，而对丑陋的现象更是深恶痛绝而忽视了领导们妥善把握全局的观念。另外我个人在接人待事上的方法还不够成熟，判断分析解决问题能力不足，同客户的交往也没把握好一个让公司满意的度，且胸怀也不够宽广，思想固执，惯性上喜欢用旧眼光和固性思维看待事物。好在公司领导们的工作层次和思想境界都有大家的风范，不仅宽容我，还给予我不断改过、学习、和发展的机会。
非常感谢您对我的关照，并在我最困难的时候伸出援助之手，我在以后的工作和生活中永远也不会忘记。也感谢您给了我一个能与一群出色员工一起工作的机会，感谢您在我们共同工作的这段时间给予我的支持与鼓励！您那颗正直的心，满怀激情的人生态度、宽广的胸怀、机敏灵活的处事方式、对客户和员工一诺千金的行事风格，及天生所具有的使命感和社会责任感，在短短的时间使公司发生了翻天覆地的变化，公司的销售量每年大幅度增加，生产的技术水平及产品质量稳步提高，公司的知名度在世界范围内不断提升，开发新客户的能力越来越强，公司的行动力达到了前所未有的水平。在这一行业中，您是我所见的最为开明、眼光长远、平易近人、知人善任的老板，不仅带领公司走出家族企业的模式，还为各个部门创造了朝气、热情、和谐、沉稳、责任的氛围，这些都给我留下难以磨灭的印象并深深的印在脑海里，必将让我时常想起您在工作及生活中指导的点点滴滴，还有一起共事过的各位同事为公司的发展所付出的一切。离开公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的谆谆教诲，舍不得大部分同事间的那份真诚和友善的合作。
这段时间，我认真回顾了将五年来的工作情况，觉得来公司工作是我的幸运，非常感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。虽然有时或多或少有一些不同的意见和想法，但我一直非常珍惜这份工作。承蒙公司领导及各位员工的关照和教导，非常的感谢大家，对于我此刻提出的辞职请求我只能表示深深的歉意。我想，在将来如果有机会的话我还是相当乐意为您效力的，对于公司机密，我会恪守职业道德情操，努力做到让您安心放心。另外，我请求辞职的目的很单纯，只是想重新开始一种生活，如有什么要求，我会大胆地向公司提而不会采用极端的方法，请公司领导们不必有额外的想法。
我希望领导能抽出时间单独处理我的请辞而不影响到其同事的工作，五年前我带着憧憬和热情到来，现在也希望能带着收获和没有遗憾的心境悄悄离开。
请予审批，理解为盼！
祝愿xx公司在今后的发展中同心协力，扬长避短，祝愿公司兴旺发达，事业更上一层楼！
辞职人：xxx
20xx年x月x日
精选情绪不好想要请假的申请书三
1、在雨落的时节，最易引起人的思念和愁怅。
2、淋了一场雨，看清楚了这个世界。
3、雨在微风中翩然起舞，这样的夏，散落一地的忧伤，落寞的人寂寥着惆怅，欲用文字传达希望，只是这些情感又该寄去何处？那些美好的曾经，在这样的微雨中沉浸，埋葬。
4、倾落的雨滴仿佛锋利的刀刃，就像你对我的惩罚刺入心里。
5、一个窗、一片黑夜、一窗的雨声，又是一个雨夜，依坐窗前听雨声，听雨扣窗台，听细雨滴滴柔柔的轻唱，曼妙的呢喃，心依然，梦依然，聆雨听淅，滴滴入心。
6、雨水无情的拍打着我的窗，激起四散的水花，突然感觉到很沉闷，仿佛它们的每一下撞击都是撞在了我的心口上。
7、有雨敲窗，心却静如止水。身在江湖，内心总有轻柔的一角。此刻，缓缓流淌的不只是雨声，还有那些安稳的心绪。不曾搁浅的牵念，在此刻苏醒。
8、有你的城市下雨也美丽。
9、轻细的雨花，像飘忽的雾，白茫茫的，轻吻着人的脸，微微觉着痒；又轻轻濡湿着衣裳。雨伞仿佛是风帆，在雨色蒙溕中载浮载沉；也像一只只大翅膀，东南西北，无边无垠，因风四处飘航。
10、每每雨天，总爱徜徉于雨中，任由那甘甜纯净的雨丝尽情地洒在我的身上，浸入我的肌肤，淋去我心灵中的灰尘和阴暗，让心情变得洁净和亮丽起来。
11、其实，人爱上的不是雨，而是看着雨滴落下的瞬间，将心事一点点的融入雨中。
12、岁月的悄然，时光的匆匆，让安静的心忽然生出一种莫名的惆怅。
13、喜欢在雨天，感受那份雨中的意境。
14、窗外，细雨轻轻敲打着窗棂，每个角落都散发着宁静，聆听着窗外的雨声，一边欣赏雨夜的歌曲，心中有些许淡淡的欢喜，淡淡的惆怅，淡淡的思念。
15、雨，有着种执着，亦有着种缠绵，喜欢雨天漂浮着的思绪，喜欢雨天洋溢的气味，喜欢雨天那淡淡的情思，喜欢听着雨想着你。
16、你的眼睛下雨了，淋湿我所有的骄傲。
17、一夜雨，一袭凉，点点思绪，萦绕心房，有道是，雨后是灿烂朝阳。虽然，雨仍在慢慢飘落，纵有万千的思绪，纵有锁不住的心扉，都化着静夜听雨的妙韵嫣然，有雨的.夜晚，枕雨入眠。
18、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。
19、细腻的雨滴落在大地，犹如你的笑容占据我的心里。
20、我喜欢下雨，喜欢听雨声滴滴答答的，喜欢打伞站在天空下，因为这片天空下也有你。
21、秋雨，秋雨，一半因风吹去。
22、在夜晚的风雨里，我们才能找到一个最安静的自我。你所想的，就是你最想拥有的，总是简单的，美好的。
23、如果雨，是一场梦的开始，诗生活就是梦的延续，悦读让梦更加有品味，悦读让梦象春天的花儿更加艳丽。
24、雨，无休无止地下着。不觉地，习惯了在雨声中入眠，又在雨声中醒来。曼妙的雨音，似一曲柔柔的小夜曲，舒缓的旋律，静静地流淌在心间，那来自天籁的心曲，悠扬婉转，洗却满身的疲惫，让心灵得到舒眠。
25、一个雨天、你说你会很疼我，现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言。
26、那些不能给你幸福的人，终究要随着这滑落的雨滴，一起随着时间消失在记忆中。
27、就是喜欢你，像雨滴落千里，不为寻归处。
28、有人说，雨是可人的精灵，给大地带来清凉。
29、今夜，有雨敲窗，心却静如止水。
30、也许前一刻还是晴空万里，下一刻雨水已经不期而遇。
31、窗外澹澹的雨声，如钟声，敲打时光的步伐，将记忆中的温情推向更远。
32、一直不喜欢雨，可那讨厌的雨却偏偏下个不停，打着伞独自站在雨中，手却无力地下垂。
33、小时候，每当下雨，听到雨声，我总会心安，下雨带来的心理上的安全感，犹如小时候的雨滴拍打着窗户，就能睡得无比香甜。
34、没有伞的孩子，只能努力奔跑。
35、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。
36、窗外雨声淅淅沥沥，宛如心中的泪点滴滴，静静地听着嘀嘀嗒嗒的雨声，心中油然升起的是一丝莫名的惆怅。
37、不曾搁浅的牵念，在此刻苏醒。
38、心痛的感觉，又出现在了这该死的雨季。
39、雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者在屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。
40、快乐，并不难，就像窗外只刮风不下雨，没有人明白天气此时的心情。
41、你和迟到的雨滴一样，美得让人忘了呼吸。
42、你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。
43、人这一生，不是所有的事情都能如愿。那些深爱的人，隔着天涯海角，那些遗憾的事，只能在夜晚想起时，独自落泪。
44、现在已经是秋季了，天气渐渐凉了，秋天到来，伴随而来的是秋雨绵绵不断。
45、窗外的雨丝还在轻轻的飞舞着，一丝丝映入我的眼帘，我静静的驻足原地，雨珠坠落的痕迹，散落在流年中，我还在忧伤的情绪中久久徘徊。
46、透过玻璃，遥望窗外，似乎可以看清世事，看清自己，思考无限的空间，在空间里享受着那一份属于自己的心情。
47、相拥相吻在雨天，那种感觉真的好美。
48、听雨，可以关闭思绪，清零所有负累的记忆，在雨的飘飘洒洒中，体会生命的淡定从容，感受穿透岁月的美丽。
49、昂望夜空，思忖着雨中一帘雨梦，淡淡忧伤，浅浅思念，雨打落叶，万花凋谢，此时此刻有谁也在和我一样静听深夜里雨的浅唱低吟？静听窗外雨声，我在窗内，雨在窗外，你在哪里？
50、有雨的夜，喜欢与音乐为伴。
精选情绪不好想要请假的申请书四
1。对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。
2。懂得保持良好的情绪对身体的好处。
1。气温温度计一个
2。脸谱图：兴奋、高兴、伤心。
3。可调式情绪温度计若干。
4。磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐
1。提问：“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
2。认识情绪，知道人的情绪也会变化。
（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。
（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。
3。通过故事，了解情绪对健康的影响。
（1）提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。
（2）讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”
鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。
精选情绪不好想要请假的申请书五
佛学与管理学，本来是风马牛不相及的两门学问，不少独具慧眼的学者，却研究如何把这两门学问的共同之处，在互补长短之下发扬光大。佛学中的「禅」，是有关修行的学问;「情绪管理」，则是近年西方管理学的崭新见解。最新的学术研究趋势，是把两者融合，令各自的理论更见完善。
情绪管理(emotionmanagement)，最先由因《情绪智商》(emotionalintelligence)一书而成名的丹尼高曼(danielgo情绪管理心得体会leman)提出。他认为透过控制情绪，管理人可以成为卓越的领导人。原来丹尼高曼在大学读书时，就开始对佛学有兴趣，他认为佛学对情绪管理的理论，将会有很大的贡献。
最近丹尼高曼又写了一本新书，叫做《破坏性情绪管理》(thedestructiveemotions)，内容是有关佛学与西方科学的智慧交流。为甚么很多本来非常理性的人，却做出种种残暴行为?如何控制这类由于「破坏性情绪」腐蚀人心而引致的行为呢?丹尼高曼认为，习禅修行不仅能减少负面情绪，还可以增强对抗压力的免疫能力，同时更可以帮助管理人提高自觉，学习处理愤怒，从而减少「破坏性情绪」的负面影响。
「禅」(zen)是梵文「禅那」(dhyana)的简称，意译为「思维修行」。在大乘佛教中有所谓「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精进、禅那、智慧，是由俗世过渡到彼岸世界的重要途径。「禅」便是其中重要的一个环节，是佛教一种常用的修习方式，在佛教思想中更有特殊的意义。
禅的一个主要功能，是宣泄压力，有效地管理情绪。佛学有一句名言：「愚者调身，智者调心」。所谓心性，包括了「定心」、「净心」、「念心」及「明心」。达致「心明如镜」的境界，做甚么事情都会有定力、有智慧，身心自然安稳、绝对不会轻举妄动。
「禅」在「情绪管理」的实际应用，可以包括下四点：
(1)察觉自身的情绪
禅宗所谓「般若」(prajna)，旨在唤醒世人观察管理事务时，要以「有所为、有所不为」的心态来灵活运用。所谓「涉世、忘世、入世」，便是要求人有自觉性，了解自己情绪上的问题。
(2)自觉训练
禅的生活，是从「三世因果」及「十方因缘」里定位自我生命，即矛盾中求统一、来去间能自在。透过「禅定」中有关「肯定自我」、「提升自我」和「融合自我」的锻炼，习禅的人可以对自己有更深入的认识。
(3)控制情绪
「禅定」有助于稳定情绪，更能促进身心的正常发展。习禅可以有效地平伏个人情绪的不安，从而抗拒外界欲望的干扰和引诱，令习禅的人能够精神集中，步入「心注一境」的状况。
(4)人际关系
禅学讲求「同理心」(empathy)，要求人人以设身处地的角度，在对方的立场去思考，才能真实地体会别人的处境。作为一个领导者，需要掌握下属的困难，作出指导。不能了解别人的处境，是无法发挥领导的效率。利用「同理心」的精粹，便可明白他人的立场，从而发挥人际关系管理的作用。
整体而言，根据佛学的解释，习禅可以令人冷静地进行思考，通过「正审思虑」以应付难题，最终达到「去恶从善、由痴而智」的境界。对于现代管理学来说，正好提供了一种东方式的另类情绪管理方法。
精选情绪不好想要请假的申请书六
伤感的文案【推荐】
随着在线社交网络的爆炸式增长，大家一定都接触过一些使用较为普遍的文案吧，文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。想发文案却总是不知道怎么组织语言？下面是小编整理的伤感的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。
伤感的文案1
1、你赐我的礼物是悲伤，让我与黑夜说惆怅。
2、过去的再美好，终究是无法回到。
3、我想要把我一整天发生的事情分享给你，但你却杳无音信。
4、爱一个人竟然会叫人如此的软弱，软弱到只要是你有一点点的不高兴我都会担心的失眠。
5、我想要一点一点把你遗忘，但若是我真的把你忘记了，我也会恨自己吧。
6、我不知道自己为什么总是想要对你不求回报的好，我也不知道为什么偏偏是你任谁都无法替代的了。
7、我想要和你长长久久，一起走那虚无的以后。
8、我的痛苦没有人能知道，但我不信我爱你你不知道。
9、你就像是一个刺，刺痛了我的神经，还要我说我发神经。
10、如果我说我想要拥抱你，你会不会对我嫌弃？
11、你是我的梦也是我的噩梦，期望梦里有你，也害怕梦中有你，更害怕失去了你。
12、我可以假装无所谓，悲伤化成了灰，你也不认得我是谁。
13、你连伪装都懒得伪装了，只留下给我我们曾经的过往。
14、我以为我的幸福是你，但谁知道是你没收我的幸运。
15、羡慕熬夜的人，羡慕早睡的人，他们都知道自己应该做什么，而我就连想要入睡都会失眠。
16、我不知道我为什么不困，或许就像是你对我为什么不爱。
17、为你熬的夜，比天空还要黑。
18、忘记了睡眠，忘记了存在，只记得你给我的一场意外。
伤感的文案2
1、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
2、新年和往常一样，远望也不一定非要在过年期盼。唯有一些特别的人，他们用心告诉你，我又陪了你一年。
3、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，你还是忽略。
4、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己心疼自己。
5、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。
6、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
7、个人最好的生活状态是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
8、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
9、好好爱自己，烂事不往心里搁，小人不往眼里放。开心一天是一天，往事都是云烟；快乐一年是一年，烦恼都是短暂。
10、情人节让我一个人过！万圣节让我一个人过！圣诞节让我一个人过！跨年让我一个人过！有本事期末考试也让我一个人过啊！
11、爸爸、妈妈，今年过年我不回家了！
12、你想家了吗？春节是一定要回家的，陪陪老爸老妈！给他们做几天可口的饭菜，孝敬一下老人！
13、周围喧嚣热闹，我心冷冷清清，这种反差，让人心里越发没有归属感。
14、走着走着，就散了，回忆都淡了；回头发现，你不见了，我乱了。
15、除夕的城市，一下子就被掏空了。昔日的车水马龙、人潮如织，兀的一下子就凭空消失一般。
16、家不仅仅是一幢房子，它是漂泊者的避风港，是心灵的驿站，简而言之，它也是一种真正属于自己的生活方式，我的亲人，我的家。
17、驱马傍江行，乡愁步步生。举鞭挥柳色，随手失蝉声。秋稼缘长道，寒云约古城。家贫遇丰岁，无地可归耕。
18、你们就像拔河，一个往左，一个往右。
19、大过年的，一个人的身影显得特别孤单，大家都有家室了，各忙各的，我依旧一个人，虽然今天不太舒服，但还是想来这里走走，一个人静静的坐着，静静的看着！
20、今年过年是个教训，一个人在火车站吃开封菜有感。
21、过年不了工作，我们还是一家人。
伤感的文案3
1、曾经以为，离别是离开不爱的人。有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人。有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
2、你是我此生难得的情分，我却是你恰巧路过的酒馆。
3、有时候，我把qq签名一直改来改去的，其实只是想让你知道我现在的心情，但是我忘了，也许你根本就没有在意我。
4、爱情只不过是甜美的幻觉，幸福之后徒留伤痛。
5、他是十一年，他是后会无期，他是我怀念的。
6、时间慢慢淡忘了我们的过去，留下未知的伤痛。
7、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
8、不是不爱了，只是没有那种继续想要坚持下去的勇气。
9、永远是一段很长的时间，但我仍想要和你共度。
10、现在慢慢的喜欢上了静静的听歌，然后去想你。
11、说不离开的是你，后来一声不吭掉头走的也是你。
12、也许我不适合你，就让我安静地走开吧。我相信，你的未来会很美。
13、必须接受生命里注定残缺和难以如愿的部分，要接受那些被禁忌的不能见到光明的东西。
14、分手后，我们彼此陌路，谁也不认识谁。
15、我不要你为我好，我只想要你对我好。
16、你说我的理由很烂，但我找不到更好的借口。
17、当你真正要失去时，那时再恐慌已是无用之举。
18、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。
19、总是在迁就别人，什么时候才能做一回你自己。
20、什么是爱，我想大概就是半夜突然醒来时第一个想法是，如果你在就好了。
21、如果我的离开可以让你幸福，我会默默地祝福你。
22、谢谢你半路把我扔下，让我看清以前没看清的。
23、如果当初我们不再那么执着，也就不会轻易放手。
24、我决定为了你抛弃全世界时，你先抛弃了我。
25、会不会在将来的某一天，我们也变得形同陌路。
26、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
27、眼泪不能解决任何问题，流泪只会让你越流越累。
28、我也害怕时间说真话，把所有坚持都变笑话。
29、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。
30、你看我们都多倔，一个再不回头，一个死不挽留。
31、不奢求你能留下来陪我，只希望你不要轻易把我忘记。
32、如果一切可以重来，我绝不会苍白了你的等待。
33、我们便是错了世界，却说这世界欺骗了我们。
34、等你跟我结婚了，我就马上把离婚办事处给炸了。
35、你说过不离不弃，为什么最后还是我一个人孤单的走。
36、我以为时间是最好的良药，结果治好的全是皮外伤！
37、爱是一种信念、是一种力量，鼓舞我战胜一切。
38、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
39、什么时候，沉默等于拥抱，却找不到一个想要的方向。
40、为爱情折腰，难道不是你一直以来戒不掉的癖好？
41、很多时候看的太透反而不快乐不如没心没肺的。
42、时间本就没有逻辑可言。如同无法预知的蝴蝶效应。
43、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。
44、我有许多理由放弃你，但我选择了留下；而你有一大堆理由留下，却选择了放弃我。
45、说疼爱我的男人，却总是在行动上让我失去安全感。
46、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。
47、有时候我真希望自己没有感觉，那就好过得多了。
48、来到大海的身旁，突然发现我没有像看的风景。
49、爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。
50、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。
51、既然选择了，就得走下去，透支了情感，我变得漠然。
52、每个人不是天生好脾气，对你好是因为你重要。
53、你是我生命中令我想忘记，却忘记不了的一段回忆。
54、放弃了，就不该后悔，失去了，就不该回忆。
55、千年的等待，却只换来一句：我的爱早已不在。
56、一颗火热的真心，在漠然中，也会慢慢变冷。
57、我的梦里有你有我，却从来都没有我们俩在一起过。
58、曾经被所有人看好的我们，如今也都有了各自的生活。但是不管怎样，还是谢谢你，来过我的生命里。
59、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。
60、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
伤感的文案4
1、你尝过雪的味道么，凉凉的，一下子就能透到心里。
2、我看见，下雪了。我好开心。可惜，只有我一个人，站着看。
3、我住的城巿从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。
4、我想在世界末日来临之前能跟心爱的人一起看场雪。
5、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
6、是不是下着雪我们不打伞，就能一齐到白头。
7、雪见嫁人了，龙葵恋爱了，菜牙你要好好的。
8、知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了原来的颜色。
9、雪真的好冷，好冷，我此刻从来没有感到这样的孤独。仿佛我站在一个被世界遗弃的角落，仿佛我是一个被全世界抛弃的浪人。
10、静静地站在已经繁叶凋零的树下，不知何时，已有漫天雪花从灰色的天空飘然落下…看着那纷飞的白色精灵…感觉好美。
11、忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。
12、燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。
13、现在我们睡吧，数星星。想想最安静的事物，白如雪。我很抱歉你没有看到，但现在雪正从星星上落下。
14、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。
15、今天，我用雪化心刻下你的名字。今世，我的心已刻满你的名字。
16、秋天的思念，一叶一叶地飘落，冬日的雪花，一片一片地翩跹，对你的爱，凋落又萌生，永无止境地辗转在流年。
17、冬天，我愿和你雪中漫步，不为浪漫，只求一路到白头。
18、雪那么大，是不是上天白了头。
19、一场大雪过后冷的不过是我的身体，最凉的还是我的内心，该用什么什么去温暖被你伤的彻彻底底。
20、我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落，一起走到最后。
21、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!
22、一场雪下不尽冬天的冷漠，朝如青丝暮成雪。
23、山上的雪被风吹着，像要埋蔽这傍山的小房似的。大树号叫，风雪向小房遮蒙下来。一株山边斜歪着的大树，倒折下来。寒月怕被一切声音扑碎似的，退缩到天边去了!
24、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
25、试着一个人站在冬季的马路上，抬头看着天空，望着一片片白云从我头顶飘过，那是，我的内心像掏空一样，没有任何依靠，朋友说，那时的我，就像一个孩子―天真，但无助，总想用双手去抚慰她。我疑惑。
26、一场错逢与眉目清雅，肤若残雪，十八的的艺，擦肩在那个转角。
27、雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边?
28、我是千堆雪你是长街，怕日出一到彼此瓦解。
29、墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。
30、下雪了，却发现雪根本没有我的心冷。
31、曾经，我们约定一起沐浴这个冬天的第一场雪，虽然第一场雪来的有点晚，但它还是来了，可是你却不见了，我们的约定被搁浅在了岁月里。
32、现在下雪了不咧，你们晓得滴告诉我噻。
33、轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地，小雪花变大了，变厚了，密密麻麻的。
34、肮脏的心灵，被洁白的雪覆盖住了。
35、有多久没有这样，看漫天飞雪，想前尘往事。浮现脑海中的句子却是，多少情爱在现实的风雪中涅灭。
36、说好陪我看第一场雪。雪下了，你在哪?
37、我怀疑我心底什么地方，失去记忆与热情，正绵绵地下着雪。
38、绿松上的雪，使孤独的旅人听到了圣音。
39、你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解。
40、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。
41、片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。
42、今天的雪下得那么深，下的那么认真!
43、雪伴随忧愁散落一地，雪化了，可那心中的羁绊呢?
44、一场雪下不尽冬天的冷漠。
45、雪天进补好时节，养生妙方来分享，豁达乐观情绪爽，琴棋书画样样强，饮食温补来调养，多吃当归牛肉汤，冷水洗脸强御寒，热水泡脚补肾方，护眼养肝正当季，枸杞山药粥里放。贴心关怀已送上，快乐安康伴身旁!
46、曾经的你说过和我一起看着冬日的雪，可以你已不再了。
47、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
48、我探出了头，看见窗外那纯洁的雪花飘落，又是一场轮回的结束，一切又回到远点，开始。
49、雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。
50、想不出什么增进彼此的办法，雪
52、那年，我们一起看雪的时候，你对我说过爱。
53、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。
54、一场雪飘的那么纯洁将我埋葬在你的世界陷入你善变的谎言我的爱已被搁浅。
55、雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只为你。慢慢看雪，等待，
56、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!
57、知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了原来的颜色。
58、一场雪，有多少心里想着希望有人可以陪她看雪。
59、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语。身边少了你的身影……
60、飞雪带春风，徘徊乱绕空。君看似花处，偏在洛城东。
61、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。
62、踩在覆盖白雪的草地上，“喳，喳。”的声音像是谁疼痛的哀叫。
63、长街吻过千堆雪，你却未看我一眼
64、雪停了，心凉了，结束了
65、再冰凉的雪也是会融化的，我相信你也会融化的。
66、我探出头，看见窗外那纯洁的雪花飘落，又是一场轮回的结束，一切又回到远点，开始……
67、纯洁的雪，终究是白了我的整个世界……
68、雪下得那么深…下得那么认真…倒印出我克在雪中的伤痕
69、我想在世界末日来临之前能跟心爱的人一起看场雪。
70、你尝过雪的味道么，凉凉的，一下子就能透到心里。
71、雪下了你不在，回忆都变空白，爱被覆盖以后，幸福还要多久，才找到有人收留
72、纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地……
73、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情~人心都是会变的
74、十一月末的雪，惨白的一败涂地。
75、一场雪落不尽冬天的冷漠。雪很美，但很凉，凉到心底……
76、雪落了，草黄了，树枯了，你走了……
77、原来我认为，雪是最纯的。然而那都是表面，雪化了，终究是一摊污水。就像人。
78、寒冷侵蚀着每个人的肌肤，城市许久没有雪的踪迹，就像一个人的眼泪，凝结在心上成了伤口，我们仍然会伤感。
79、断桥是否下过雪，我望着湖面。
80、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。
伤感的文案5
1. 今天国庆后第一天上班，困得我，无法形容!春困秋乏夏打盹冬眠。一年四季都是想睡觉!希望明天一切恢复往常!
2. 不知不觉的国庆假期就要结束了，初次来雅加达。朋友带着去了这家饭店，虽然我一句印尼话也不会，只有
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