我曾经听过一位宝妈讲过一件发生在自己孩子身上的事情：孩子和小伙伴一起在家里玩耍的时候，却因为小伙伴把他的玩具弄坏而发生了不愉快的情况。由于这件玩具是他最喜欢的类型，孩子一生气就说出了一些不礼貌的话：“你赔我玩具，不给我重新买一个的话，我下次就再也不让你来我家玩了！”之后，孩子又因为小伙伴擅自打开了家里的电视机而再次生气，而且情绪比之前还要激动，说了一些比较过激的话：“谁让你看我家电视的，想看的话滚回你家看去。”
孩子的这句话使得这位宝妈非常的生气，等小伙伴走了之后，就对孩子严加斥责，并警告他下次再这样就收拾他。
我们在管理孩子的时候一般都会出现这样的情况，或者我们可能会发现其他的孩子会出现这样的情况：
§孩子在遇到一件他认为比较困难的事情时，心里感到不想做的时候，就大哭大闹的不想去做；
§孩子在和小伙伴发生矛盾的时候，生气就会张口骂对方，甚至和对方孩子扭打在一起；
§孩子想去买件自己喜欢的东西时，家长不予购买，孩子就会生气发泄乱摔东西。
造成这些情况出现的原因大部分是孩子不会管理和控制自己内心的情绪。
如果我们在如上述的每一件事上都给孩子去讲道理，那么下次遇到同样的事情时，孩子依然还是会控制不好自己的情绪，遇到不顺心的事情时，还是会重复大哭大闹、打人、摔东西的行为。可以说我们的这样做还是治标不治本。
我们只有教给孩子如何来正确的疏导和控制好内心的不良情绪时，这才是治本的有效措施。
一．孩子不良情绪出现的诱因
1.孩子具有感性心理
我们每个人都同时具备有感性和理性的心理特点，在做某一件的时候，都会出现两种情况：
§一种是内心很感性，随时将自己内心的感受通过表情言语表达和抒发出来，哪怕是一些不良情绪。
§一种是内心很理性，在遇到事情时，不会慌张，能够学会控制自己的情绪，会很理性的去分析和权衡这件事情的利弊。
而我们的孩子往往因为年纪较小的缘故，不能轻易的控制住自己的情绪。在遇到问题时，情绪就容易出现失控的情况，任意的将内心中的不良情绪随意发泄到物品或者其他人身上。
由于孩子没有发育完全，自控能力差的缘故，我们做家长的就应该来帮助孩子来控制情绪，让孩子平静下来恢复到正常的状态。
2. 生理上的“缺陷”
美国心理学家、哈佛大学医学博士丹尼尔 西格尔提出过“掌中大脑”的理论，这个理论曾经被用到儿童社会情感课堂上面，非常鲜明和形象的给孩子们介绍过大脑构成的相关知识。
课上讲到：在大脑上面，控制着我们情绪部分的叫做“前额叶皮质”。
§我们处在平静情况下，前额叶皮质会处于工作状态，使得我们能够沉下心来做自己事情。
§当我们处在情绪失控当中时，前额叶皮质就失去了和脑干及中脑的联系，处在非工作状态下，所以就会导致我们情绪逐渐出现失控的情况，会做出一些过激的举动。
而调节情绪的“前额叶皮质”,直到25岁的时候才能够发育完全。所以，对处在儿童时期的孩子来说，这就算是一种生理上还未补足的“缺陷”了。
二．我们该如何改变孩子的不良情绪
我们千万别期待着孩子能像我们成人那样把控好自己的情绪，因为像我们这些成年人“前额叶皮质”完全的，都会出现很多时候无法控制住情绪的情况，更别说是孩子了，所以针对孩子的不良情绪我们能做的事情只有引导。
1. 改变的前提是接纳
有一些家长可能会说：“我看到孩子在家里大吵打闹的时候，就会很生气，往往也会被孩子影响引起自己的情绪失控，就会对着孩子发脾气。”
如果作为家长，连你自己都把控不住自己情绪，还怎么引导孩子做出改变呢？
所以，当孩子情绪失控时，我们一定要有一种接纳的心态，而不是无端的对孩子任意的批评或者指责。想要改变孩子这种情况，我们应当首先采取接纳的态度。
当然我们所说的接纳并不是接纳孩子的这种发泄行为，而是要接纳孩子的这种情绪。
这种行为是不对的，我们应不予以接纳；这种感受感受却是我们可以理解的。
2. 认识才容易被把控
马克思唯物主义认识论中曾指出：我们只有认识世界才能够改造世界！
如果孩子都不能认识到自己的不良情绪，自然也就谈不上情绪把控了。所以，我们如果想要让孩子具备良好的情绪把控能力，认识情绪才是应该其次要做的事情。
我们可以问问孩子：
§今天在学校里面都做了些什么，感觉一天在校园内开心吗？
§宝贝，今天为什么会心情这样呢？在学校里面发生了什么？能给妈妈说说吗？
3. 引导孩子逐渐冷静
我们在发觉到孩子内心之中情绪逐渐外露时，要及时察觉到孩子此刻的心情是开心的还是难过的，这样就可以及时引导孩子处理自己的不良情绪。
这个处理不是孩子难过时，我们就呵斥他，让他赶快停止哭声；
而是及时引导孩子，等到自己孩子发泄不良情绪的时候，让他先慢慢平复下来，再逐渐主动冷静。
因为：
我们在过度让下让孩子去冷静，在孩子看来就是在自己控制自己的情绪，会更容易控制住的！
当然，最好的引导方式，还是需要我们为孩子做一个榜样的，毕竟言传不如身教，这句话还是有一定道理的。
比如：当孩子做了令我们很生气的事情时，我们先对孩子说：“我现在很生气，需要冷静一下，等会儿再去处理你的事情。”然后我们去听听音乐，看看书转移一下，等心情平静了再去和孩子交流；同样，孩子也就会学着我们的样子，等他们遇到情绪失控的情况时，也会学着我们的样子控制自己的情绪。
三．孩子能够做自己情绪的主人
我们每个孩子在情绪的掌控方面的情况都是不同的，也许一时之间的情绪失控就会给他人的身心带来不利的影响，因此我们需要让每一位孩子都能做自己情绪的主人。
因为一个善于管理情绪的人，更容易保持平静和愉快，不会长久地陷入恐惧或者伤感当中，即使在低迷时期也会乐观地应对，能承担压力，而成为自己生活的主宰；他们更容易理解别人，能够建立和保持相对和谐的人际关系，即使与人产生矛盾，也能有气度地心平气和地以建设性的方式解决。
而且一个人保持良好的情绪也更能够赢得别人的尊重，能够让自己表现得更出色，远离疾病烦恼的困扰，还可以帮助别人解决问题，让自己有更大的存在感和自豪感，可以让孩子更加自信的面对生活中的一切，是每个家长都所向往的。
因此，作为家长为了能够让孩子能够自由健康的成长，学会引导孩子控制情绪，是每一个家长都应该考虑到的事情，只有能控制住自己情绪的孩子才能够掌舵好行驶向未来的航船。
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